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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
懷孕期間做運動需要注意什么？
懷孕期間做運動需要注意什么？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間做運動需要注意什么？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1、在進行孕...
2011-03-03 -
孕前運動需注意哪些?
在備孕期女性的一些運動往往會影響到寶寶，甚至會損傷寶寶。現代家庭回應國家政策，大多是一個孩子，都希望孩子能健健康康的出生、成長。那麼孕前運動要特別注意什麼才不會對將來的寶寶產生負面影響呢? 孕前...
2017-02-15 -
促進長高的運動需求
1歲以內的寶寶：應該以主動運動和被動運動相結合。主動運動即幫助寶寶進行一些抬頭、爬行、翻身的練習。被動運動則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸,這也有利於小寶寶的生長發育。 1～2歲寶寶：練習跑...
2017-02-15 -
體感遊戲無法滿足兒童每日運動需求
“加拿大運動健康兒童組織”26日表示，不建議家長把體感遊戲作為促進兒童日常運動的主要方式。 該組織表示，雖然體感遊戲能夠幫助兒童減少久坐時間，但它的效果不如真實的運動遊戲和體育活動。 在組...
2017-02-17 -
孕婦可以做哪些運動 孕婦運動需注意8點
孕婦可以做哪些運動？ 1、伸展運動 伸展運動可以使你的身體保持靈活放鬆，預防肌肉拉傷。你可以把伸展運動和增強心血管功能的運動結合起來，使自己的身體得到全面的鍛煉。 2、跳舞 跳舞能促進身體的血液迴...
2017-02-17 -
肚中有了寶 這些運動需遮罩
對於那些偏愛運動的女性來說，懷孕之後，由於身體出現的各種變化，很多有趣的運動會被遮罩掉，這是非常重要的。眾所周知，懷孕前期，孕婦和胎兒都是很脆弱的，甚至輕微的撞擊都會對胎兒造成損害。即便到了後期，...
2017-02-18 -
新媽產後運動需要注意什麼？
有些媽媽會覺得在產後第6周以前，就可以開始做些運動，但是在這種情況下，運動必須要遵守一些原則。假如你確定腹直肌已恢復2個手指寬或更小的寬度，能輕鬆地做15次腹部收縮運動，並且已經做了好幾天，那麼就...
2011-12-14 -
新媽媽產後運動需要注意的事
要實現逆生長並不是易事，這需要我們落實到具體的運動方式和技巧上，那麼如何做才是正確的運動方式呢？讓我們一起來看專業健身教練的建議吧！新媽媽產後多久可以做產後恢復運動？如果是自然分娩，產後42天后（6...
2014-09-28 -
孕早期運動需要慢慢來
懷孕了，真受不了身邊人把你當作易碎品般地保護，時刻提醒你不能“輕舉妄動”。早有專家研究證實：適當且合理的運動對媽媽和寶寶有百益而無一害。准媽媽。還等什麼，讓我們慢慢地動起來吧！ 在妊娠初期(懷...
2017-02-20 -
產後運動需注意些什麼？
有些媽媽會覺得在產後第6周以前，就可以開始做些運動，但是在這種情況下，運動必須要遵守一些原則。假如你確定腹直肌已恢復2個手指寬或更小的寬度，能輕鬆地做15次腹部收縮運動，並且已經做了好幾天，那麼就...
2010-11-02 -
孕早期 運動需要多注意
孕早期(懷孕的1—3個月)，由於胚胎剛剛種植到宮腔中，胎盤尚未完全形成，所以寶寶和媽媽的連接還不穩定，這時候比較容易發生流產，因此這個階段的孕婦應該注意休息，避免劇烈的運動，但並不是說這個階段的孕...
2017-03-05 -
准媽媽運動需要注意的8個事項
准媽媽運動需注意的事項 進入孕期後，准媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓准媽媽行動不便。因此，准媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心……不過，...
2017-03-10 -
准媽媽在分娩前運動需要知道的九大注意事項
准媽媽在產前進行運動是需要注意的，下面來看看准媽媽們要知道的九大產前運動的注意事項。 1、在運動結束後至少要注意休息10分鐘，因為這樣可以增進四肢的血液回流，也可以增加胎盤血液的灌注。 2...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期運動需要注意的問題
都說懷孕期間應該適量運動，請問游泳、騎自行車、爬樓梯等活動在孕期都可以進行嗎？准媽媽運動時需要注意哪些問題？ （http://www.mama.cn/）育嬰專家：游泳可以在孕中期及懷孕34周前...
2017-03-12 -
備孕前運動需要注意的事項
孕前運動注意事項為了增強體質，為孕育一個健康寶寶做準備，孕前運動需要科學安排，並逐步養成好的習慣。 1、孕前運動的時間每次運動時間最好定為30～60分鐘。國外研究揭示，晝夜間人體機能狀態是變化的。每...
2012-11-02 -
孕期做運動需要考慮的問題
很多人都認為懷孕期間不能進行任何運動。其實不是這樣的，懷孕期間適度的鍛煉會給懷孕過程帶來好處，還可以幫助分娩變得容易以及減少背痛、便秘和腹脹等。但是，懷孕期間運動有特殊的注意事項需提前瞭解。>>>...
2013-11-13 -
冬季親子運動注意事項_冬季親子運動需要注意什麼
養生之道網導讀：親子之間的感情，是世界上最美好的，就算到了嚴嚴冬季，我們也要追求到那份天倫之樂。很多父母擔心孩子著涼，那麼冬季親子運動需要注意什麼？下面小編為您介紹冬季親子運動需要注意什麼？ 一、...
2016-03-14 -
孩子運動需要注意什麼_孩子運動的注意事項
養生之道網導讀：現在有很多的家長都在講究“強身健體”，讓孩子參加一些戶外活動是孩子的身體得到鍛煉。但是孩子運動需要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹孩子運動需要注意什麼？ 一、孩子運動需要注意什麼...
2016-03-14
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1回答
產後做保健運動需要注意些什麼？
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3回答
請問孕期運動需要注意哪些呢？
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1回答
產前體操運動需要注意些什麼？