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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
合理運動飲食健美大腿(圖)
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。跑步是消耗熱量的好方法，但對于大腿很粗胖...
2011-03-05 -
產後便秘怎麼辦？運動飲食幫你緩解
產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。如果產前灌腸者，產婦產後2-3天才解大便；若產前未灌腸者，產婦可能1-2天首次排便。...
2017-02-12 -
孕婦產前運動飲食更健康
孕婦在產前不需因為肚子大就放棄運動，此舉動是不健康的，運動需要堅持，產前更需要堅持，只是因為肚子的緣故，所以選擇運動方式多考慮不刺激的，這樣運動起來安全性更強。當然產前飲食也需要多加注意，不要遵循...
2017-02-16 -
運動飲食
每種運動都有不同的飲食需求，合理科學的飲食才會使運動的效果事半功倍。”楊柳表示，日常生活中，人們想達到不同的運動效果，飲食上也要進行調整。
2017-02-17 -
孩子喝運動飲料，更易肥胖齲齒！
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。同時，運動完喝的所謂運動飲料...
2016-12-09 -
孕婦不能喝運動飲料嗎 看專家如何鑒定孕期“傳言”
對於姚晨那樣的在孕期也保持激烈的健身運動的做法，人們持兩種極端的觀點的。老一輩的人常常讓孕媽們臥床安胎，認為高齡產婦更需要保護好胎兒，避免過度活動導致流產，像姚晨那樣的女漢子一樣，舉啞鈴之類的運動都...
2016-09-29 -
脈動飲料小孩能喝嗎
脈動一款運動維生素飲料，於2003年上市。以居住在城市的年輕人，年齡約18-35之間，由於工作需求，經常在戶外活動的人群為消費主體。那麼脈動飲料小孩能喝嗎？我們先來看一下。脈動飲料小孩能喝嗎？我們家...
2017-02-19 -
運動換算法管住兒童不買甜飲料
甜飲料是兒童肥胖的罪魁禍首之一。研究發現，美國兒童平均每天甜飲料攝入熱量高達300卡路里，導致每日飲食總攝入量升高，體重超標和肥胖幾率大增，進而增加2型糖尿病和心臟病等嚴重疾病的危險。《美國公共衛...
2013-06-03 -
運動換算法 管住兒童不買甜飲料
甜飲料是兒童肥胖的罪魁禍首之一。研究發現，美國兒童平均每天甜飲料攝入熱量高達300卡路里，導致每日飲食總攝入量升高，體重超標和肥胖幾率大增，進而增加2型糖尿病和心臟病等嚴重疾病的危險。《美國公共衛...
2013-06-01 -
牛奶是孩子最好的運動飲料
孩子們喜歡跑來跑去，玩得大汗淋漓、口渴難耐，此時光喝水可不是一個解渴的好辦法。英國《每日郵報》刊登的一項加拿大新研究稱，對於孩子來說，牛奶是最好的運動飲料。 這項研究的負責人加拿大麥克馬斯特大學布...
2011-09-23 -
孕媽運動因人而異但忌喝運動飲料
如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習慣，在孕期可以繼續選擇鍛煉，但開始的時候一定要慢慢來。 孕婦不適合潛水、騎馬 孕期的前3個月一定要小心，這個階段最好不要劇烈運動。在孕期的3個月到28周期間，...
2017-03-05 -
給寶寶喝果汁和運動飲料哪個更健康？
我家寶寶3歲了，非常喜歡喝果汁。我覺得果汁是水果榨汁製成的應該比其他飲料更健康，是這樣嗎？運動飲料是否也適合寶寶喝呢？ 專家建議，運動飲料偶爾可以讓寶寶暍一點，但並不意味著它是一沖健康飲品。看...
2017-03-07 -
孩子不運動千萬別喝運動飲料
如今的飲料市場，品種繁多，人們面對琳琅滿目的種類，總是會挑花眼。而運動飲料是大家比較鍾愛的，那是因為大家普遍的認為，運動型飲料很健康，可以説明人補充身體所需要的養分，説明填補流失的成分。可是，專家告...
2016-05-25 -
運動飲食配合排毒
長期的體內毒素堆積對於胎兒的發育是很不利的，所以懷孕之前的排毒工作很重要，想要有效率的進行排毒，就必須飲食運動雙管齊下。 運動法： 總所周知，運動是排毒的最原始、最有效方法。通過運動讓身體出汗...
2016-06-01 -
寶寶要少喝運動飲料
不能給寶貝喝飲料，因為裡面含的色素糖精對寶貝身體健康有害，這是許多爸爸媽媽都瞭解的，但是，看上去很健康的運動飲料對寶貝也會有影響，這就鮮有人知了。 夏季幼兒飲食注意這12點 美國南加利福尼亞大學...
2012-07-03
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6回答
坐月子能喝運動飲料嗎？
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6回答
產婦能喝運動飲料嗎？
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1回答
秋季腹瀉應該怎樣補水？可以用淡鹽水、運動飲料或者米湯之類的方法補充嗎？哪種最好？
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3回答
產後出血是怎麼回事？如何運動飲食恢復？
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1回答
寶寶現在經常睡覺晚是不是喝運動飲料的事呢
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可以用淡鹽水、運動飲料或者米湯給秋季腹瀉的孩子補水嗎？
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6回答
孕婦可以喝運動飲料嗎？
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6回答
懷孕可以喝運動飲料嗎？