-
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天，可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色，孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲，來看看在這個春天養生的季節，孕媽咪首選哪些養生菜吧！ ...
2016-03-10 -
孕期吃蝦益處多 適合孕婦的蝦的做法推薦
蝦屬海產品，營養豐富、味道鮮美，它富含蛋白質、鈣元素和各種微量元素，非常適合懷有寶寶的孕媽咪食用，當然了，前提是孕媽咪本身對海產品不過敏，如果對海產品，尤其是蝦過敏的話，最好還是不要食用。那麼...
2016-03-02 -
孕婦吃高麗參的好處 適合孕婦的高麗參食譜
高麗參是一種很滋補的中藥材，所以孕婦是可以服用的，吃了可以調節血壓、益智健腦，對孕婦的身體也有調理作用。高麗參的吃法有很多，可以燉中藥服用，也可以直接含在嘴中咀嚼，還可以磨成細粉了吞服，除此之外沖茶...
2016-07-05 -
適合孕婦的5款美味補鐵食譜
長期缺鐵不僅會影響媽咪們的身體，對於胎寶寶的成長也是非常不利的。下面，小編就為您推薦5款美味補鐵食譜，幫助媽咪健康養胎。食譜1：豬肝番茄濃湯準備食材：大番茄2個、豬肝1小塊。做法：1、番茄洗淨去蒂，...
2016-06-28 -
孕婦吃桃子要節制 適合孕婦的冬季水果推薦
桃子果形美觀，肉質甜美，有“天下第一果”的美稱。孕婦能吃桃子嗎？桃子讓很多孕媽垂涎不已。它含有豐富的蛋白質、葡萄糖、果糖、有機酸、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分，孕婦適當的吃一些...
2017-02-21 -
適合孕婦的七大最佳食物
在孕期，准媽媽的飲食很重要，適合的飲食不僅能給孕媽咪提供豐富的營養物質，同時也能讓孕媽享受美食的快樂，今天幸孕網小編就與各位准媽媽推薦適合孕期的七大最佳食物。 一、最佳防嘔吐食品——檸檬與土豆 ...
2013-03-13 -
懷孕期間做什麼運動好 適合孕婦的運動介紹
很多女性在懷孕之後，為了保證胎兒的安全，因此就會認為自己應該遠離運動。其實，並不是這樣的，孕婦並不是說就不能運動，而恰恰相反的是，孕婦應該保持有適當的運動。 孕期運動不僅有助於孕婦保持健康...
2016-07-12 -
多吃甘蔗對孕婦有益嗎，適合孕婦的甘蔗做法
有很多人都喜歡吃甘蔗，那是因為甘蔗吃起來非常甜，但對於孕婦來說偶爾吃一下是可以的，但如果經常吃或者大量的吃都會對身體造成危害，很容易會引起妊娠糖尿病。多吃甘蔗對孕婦有益嗎甘蔗中含有豐富的糖分、水分。...
2016-01-04 -
孕婦能喝咖啡嗎？六種不適合孕婦的食物
孕產期間的女人應該瞭解孕婦的飲食，這是准媽咪應該注意的事情。專家解釋，孕婦不注意就可能會威脅到腹中胎兒的健康的，想要有個健康的小寶寶，在懷孕期間就一定要管好自己的嘴哦。那麼，哪些食物是不適合孕期女...
2016-02-23 -
9款適合孕婦的滋潤養生湯
9款適合的孕婦滋潤養生湯 1、杏劍豬肺湯 製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切粗件；南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗淨劍花用清水浸潤洗淨；以上各物準備就緒後將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清...
2013-10-18 -
最適合孕婦的6個零食
懷孕後並不是什麼零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，並且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。下面特列舉幾種自然界中營養優秀的果實。 ...
2011-04-21 -
適合孕婦的4項運動指導
當知道懷孕的好消息後，你可能就準備好在接下來的9個月內，收起雙腳，盡情休息了。其實，懷孕期間的規律運動可以改善心臟功能，為機體提供充足的能量，保持健康的體型。有了健康的身體，將減少懷孕期間帶來的種...
2010-06-10 -
夏天適合孕婦的爽胃小菜
蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克，精鹽、香油適量。 製作：先將甘藍菜洗淨、切絲、備用；胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲、備用；綠豆芽洗淨，豆干洗淨、切絲、...
2012-06-12 -
潤腸通便補葉酸 適合孕婦的香蕉吃法推薦
香蕉營養豐富：鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，亦含少量的鎂、硫和銅，以及維生素D、E等。孕期是可以吃香蕉的，不會有影響。但要提醒的是，香蕉有潤腸通便的作用，因此腹...
2017-03-04 -
獼猴桃補葉酸 適合孕婦的獼猴桃食譜推薦
孕媽媽可以吃獼猴桃嗎？許多喜愛獼猴桃的孕媽都很關注這個問題。答案是肯定的，孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠品質。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼...
2017-03-04 -
孕婦吃石榴有益胎兒 適合孕婦的幾種吃法推薦
又到秋天石榴上市的季節，石榴顏色亮麗，果實外形獨特，石榴一般拳頭大小，未成熟時，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營養豐實。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲...
2017-03-04 -
適合孕婦的營養食物有哪些
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
適合孕婦的運動有哪些?
下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦。請你先向醫護人員諮詢一下,然後再開始鍛煉。 ·散步：對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散...
2017-03-05 -
懷孕晚期適合孕婦的幾種運動
孕晚期也是進行孕期運動的一個好時機。 隨著懷孕月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，孕婦的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。適...
2017-03-07 -
適合孕婦的運動一共有哪些
身體的條件允許的情況下，孕媽媽還是要多做運動，這樣可以有助於母嬰健康。那麼適合孕婦的運動有哪些呢？請看下文。 散步：對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康，同時，...
2017-03-07
-
1回答
最適合孕婦的海帶吃法事什麼？
-
1回答
適合孕婦的草莓食譜有什麼推薦嗎？
-
1回答
適合孕婦的牛肉食譜有哪些？
-
1回答
有什麼適合孕婦的簡單楊梅食譜推薦？
-
1回答
適合孕婦的大棗蜂蜜柚子茶要怎樣做？
-
1回答
適合孕婦的桃子食譜有哪些？
-
1回答
適合孕婦的黃皮食譜，保持時間較長的？
-
1回答
有哪些吃紅薯的做法適合孕婦的？
-
1回答
有哪些吃紅薯的做法是適合孕婦的？
-
3回答
孕中期如果經常有喝骨頭湯和牛奶還需要另外挑選適合孕婦的補鈣產品嗎？