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孕期適合吃豬肝嗎
豬肝富含維生素A,而孕婦缺乏維生素A可能招致胎兒畸形,服用維生素A過多,同樣有此危險。如耳朵缺陷,獨眼、胸腹發育不全等。由于豬肝中維生素A過于豐富,難于掌握攝人量,很容易突破800單位的最大限度,故...
2011-02-26 -
哪些運動適合產后身材恢復
當生完孩子三個月,仍必須穿懷孕時的褲子,或是當人們問你“什么時候生養”,這是多么令人沮喪失望的事啊!不要絕望,健美專家為年輕的媽媽們設計了一系列簡單的運動。 許多媽媽太忙,在生完孩子后幾年內都沒...
2012-03-09 -
產后選擇最適合自己的避孕方法
因此,母乳喂養也并不能作為一種可靠的產后避孕方式。而且,生育寶貝后以前曾經采取的一些避孕方式,也許已不再適合你。那么,產后到底應該怎樣避孕?你還需多一些了解,這樣有助于你選擇出最適合自己,的避孕...
2012-03-12 -
孕中期可以過性☆禁☆生☆禁☆活嗎,什么情況下不適合過性☆禁☆生☆禁☆活?
孕中期胎盤已經形成,妊娠較穩定;早孕反應也過去了,孕婦的心情開始變得舒暢。性☆禁☆器官分泌物也增多了,是性☆禁☆欲較強的時期,因此,可以適當地過性☆禁☆生☆禁☆活。但是要節制,還要注意性☆禁☆生☆禁☆活的體位與時間,避免對胎兒造成影響...
2011-02-26 -
孕期適合多吃魚嗎
魚的蛋白質豐富,遠遠高于肉類,含有人類需要的各種必需氨基酸,屬優質蛋白,而且易消化,其消化率高達85%。95%魚還含有豐富的維生素A,維生素D,礦物質含量也高,常見的鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀、氟化物等...
2011-02-26 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣,會引起組織內水鹽潴留,從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多,可以增加腎臟的負擔,引起血壓增高,水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
最適合產婦吃的五種蔬菜
產褥期的營養好壞,與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。這時,身體丟失一部分血液,需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點, 產婦在產褥期除...
2012-06-27 -
牛奶到底是否適合給寶寶喝
q:牛奶到底是否適合給寶寶喝? a:牛奶是不是適合孩子喝這個問題已經爭論了很久了。答案的關鍵是寶寶的年齡,通常說來,在1歲以內的寶寶最好不要喝牛奶,因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質,而復合不飽...
2011-03-05 -
母乳喂養好有時不適合
母乳是喂養嬰兒的最佳食品,它含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素和微量元素,其比例適當,容易消化吸收,它還含有多種免疫活性物質,能增強嬰兒的抗病能力。 受母親自身健康狀況及生活、工作影響,出現以...
2011-03-12 -
最適合磨牙寶寶的土豆餐
食譜原料:土豆,原味沙拉,植物油 制作方法:1、 將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片; 2、 入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面涂上適量原味沙拉即可。 適用人群 7-9個月嬰兒健康提示此食譜可...
2011-03-07 -
DIY適合寶寶飲用的果汁
鮮橘汁 【主料】 鮮橘子適量。 【輔料】 白糖、溫開水各適量。 【制作方法】 將鮮橘子洗凈,切成兩半,放在擠果汁器中壓出橘汁,加入溫開水和白糖即可。依此法可制鮮桃汁、西瓜汁、鮮梨汁等。 山楂水 【...
2011-02-26 -
夏季最適合寶寶吃的輔食
牛奶粥 適合年齡:5—10月 制作過程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈,用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味...
2012-02-21 -
孕期藥膳進補你體質適合嗎
藥膳補身向來是國人非常熱衷的話題,尤其對營養需求極高的孕媽咪來說,更是常見的補身方式,以下就針對女性懷孕體質的不同加以說明。 藥膳補身向來是國人非常熱衷的話題,尤其對營養需求極高的孕媽咪來說,更...
2012-03-12 -
0-3個月寶寶最適合於我的小遊戲
遊戲能讓孩子快樂的度過童年時光,然而說到遊戲,我們家長都以為那些是極其簡單,且特別幼稚的事情。的確,對於我們成人來說,那些小遊戲的確有些幼稚。但對於幼小的嬰幼兒寶寶來說,這些小遊戲則不僅能開發他們的...
2017-02-12 -
適合於每個人的E.A.S.Y.迴圈
E.A.S.Y.是有規律的作息中每一部分的縮寫。我在所有的嬰兒中試圖建立這一體系,最好是從嬰兒的第一天開始。這是一個反復發生的過程,大約需三小時,其中每部分是以下面的順序發生的: E——吃飯 無...
2006-11-27 -
適合於5個月大的寶寶遊戲
擀麵杖(肢體動作) 你可以非常輕柔地將躺在地毯上或床上的寶寶前後滾動,如果他喜歡,可以重複這些動作,並告訴他這是在擀面。 騎膝蓋(肢體動作,聽覺/語言) 讓寶寶坐在你腿上,面對著你,撐著他的...
2008-05-12 -
孕期適合於孕婦的一種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對於孕婦這個特殊的群體,騎車可不可以呢? 醫學研究表明,孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞,不僅不會有危險,還有助於增強心肺和肌肉功能,對孕婦有益。因此,在不存在高危流...
2007-07-31 -
哪些食物適合於高齡產婦
高齡產婦飲食注意事項高齡產婦必看,在懷孕過程中高齡產婦通常需要注意更多方面的事情,因為大齡孕媽懷孕時,胎兒發育遲緩和早產的可能性較大。高齡產婦飲食注意事項裡面介紹了高齡孕媽在飲食上應該注意的事情。瞭...
2016-05-24 -
適合於3到6歲孩子的戶外親子遊戲
適合3到6歲孩子的戶外親子遊戲有哪些?親子遊戲不但能溝通親情,拉近孩子與我們的距離,也讓孩子在遊戲中獲得成長和快樂!因此,夫妻再忙都要陪孩子進行親子遊戲互動哦!今天,育兒小編就來為父母們提供親子遊戲...
2016-05-24 -
避孕藥並不適合於所有的人群
避孕藥雖然是一種十分安全的避孕手段,但是作為一種藥品,它並不適合所有的人群,如果你屬於這八種人群中的一員,那麼你最好採用其他避孕手段。 患有癲癇病的婦女,降低其避孕效果,所以,患有癲癇病的婦女在治療...
2016-05-29