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選一種適合你的分娩方式
導讀：經過十月懷胎，該到分娩的時候了，這時對產婦來講，選擇一種合適的分娩方式關系到她生產的順利和母子是否平安，因此，事關重大，必須慎重考慮。 經過十月懷胎，該到分娩的時候了，這時對產婦來講，選擇一種...
2011-02-27 -
最適合剖腹產媽媽的運動
適合剖腹產媽媽的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助于清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助于促進血液循環，因為在段期間可能你的行動會比較不方便...
2011-02-26 -
妊高癥孕婦不適合自然分娩
分娩的方法有兩種，一種是剖腹產；一種是自然分娩的方法。這兩種方法各有各的利與弊。而準媽媽對這兩種方法的選擇也是不一樣的。有...
2012-03-11 -
冰飲料并不適合夏天解渴
炎炎烈日下汗流浹背，一杯冰水或冰飲料是個極大的誘惑。但專家告誡大家：冰飲料并不適合夏天解渴，而且大量飲用容易致病。 許多人都以為冰飲料最解渴。其實不然，中國農業大學食品學院南慶賢教授表示：冰飲料中水...
2011-02-27 -
春季不適合懷孕的三大理由
1、春季（尤其是早春）是傳染病的高發季節。 春季空氣濕度大，溫度升高，有利于各類病毒的生長，病毒性疾病在人群...
2012-03-22 -
不適合懷孕的三類生活環境
只有改變不良的生活習慣，避免不健康的環境細節，你才會孕育出一個健康可愛的寶寶！ 緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處于緊張脆弱、焦慮抑郁的情緒...
2011-03-03 -
哪些食物最適合產婦食用？
哪些食物最適合產婦食用？ 1、雞蛋 營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。 2、紅糖 所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使產婦全身溫暖...
2011-02-27 -
老母雞燉湯不適合產婦
核心提示：民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至于營養價值，它并不比仔雞高出多少。老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說，母雞的...
2011-03-14 -
適合哺乳媽媽的春季食譜
媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康，寶寶才能從母乳中或許充足的營養。春天里，哺喂寶寶的媽媽們更要注意飲食。 適合哺乳媽媽的春季食譜 媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康，寶寶才能從母乳中或許充足的...
2012-02-10 -
哪些蔬菜適合新媽媽需要
月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋...
2011-03-04 -
適合夏季坐月子的媽媽食用的食譜
大家都知道夏季的月子不好坐，炎熱的天氣讓媽媽們和新生兒難以度過。且夏季月子里媽媽不能貪涼，媽媽要特別注意清潔，因為這也是細菌容易滋生的季節。另外，媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃...
2011-03-02 -
最適合產婦補血的4種食物
（1）豬血：豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45毫克，比豬肝幾乎高2倍（豬肝每百克含鐵25毫克），比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。鐵是...
2011-02-19 -
女性懷孕后何時最適合做B超
導讀：b超是產前檢查的一個項目，孕媽媽懷孕5周左右就可以開始做b超檢查了，此時通過b超，可以觀察妊娠部位是否正常(排除宮外孕)，胚胎是否存活。 很多孕媽媽都知道b超檢查，它是產前檢查的一個項目。有...
2011-03-05 -
如何挑選適合寶寶的好米粉
隨著寶寶的成長，6個月以后僅依靠母乳喂養已經不能滿足寶寶的生長需要了，此時若不及時添加輔食，就會影響寶寶發育，引起各種營養缺乏或感染性疾病，更不利于培養寶寶良好的飲食習慣！香甜可口的米粉是寶寶邁入...
2012-02-08 -
適合孕婦的營養食物有哪些？
為了優生，孕婦需要充足營養。一切營養素來源于食物，適于孕婦的營養食物有以下幾種： １、蛋白質 蛋白質是人類生命的源泉，是直接組成肌肉、 血液等的基本物質，是參與生長發育及供給熱能的營養物質。妊娠...
2011-03-09 -
準媽媽注意，哪種魚適合你
隨著生活水平的提高，膳食結構逐漸科學化，魚是公認了的“科學健康食品”，健康生活，吃魚是首選。魚的含肉率高，其脂肪又基本上是不飽和脂肪酸，特別是其特有的EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)...
2011-02-26 -
三款清淡食譜最適合孕婦
導讀：孕婦的飲食是需要格外注意的，那么，孕婦適合吃哪些食物呢？ 八寶菜 材料 香菇20克，白菜、西蘭花、菜花、竹筍各50克，蝦仁、豬瘦肉、火腿各30克。 調料 植物油、鹽、水淀粉、米酒、...
2011-03-15 -
夏天吃什么菜比較好 最適合夏天吃的五大蔬菜
炎熱的夏天此時對于一些肉類食品大家可能都沒有了興趣，究竟夏天吃什么菜比較好，可以讓人味口大開而又不缺乏營養呢？中國教育文摘小編專門收集了五款最適合夏天吃的蔬菜，這些蔬菜是人人皆宜的哦，包括懷孕期間...
2011-03-12 -
最適合孕婦吃的四種水果
最適合孕婦吃的四種水果的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，最適合孕婦吃的四種水果口味屬于，做法屬類，但怎么做最適合孕婦吃的四種水果最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道最適...
2011-03-08 -
果汁魚塊(2人份)-適合孕媽咪輕身利水
原料：凈魚肉300克，果汁120克，玉米粉30克，雞蛋20克，植物油600克(實耗約50克)，鹽2克，濕淀粉30克。 制法：將加工好的凈魚肉切成長3厘米、厚0.6厘米、寬1.5厘米的塊放入碗內...
2011-03-04
