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不容忽視減肥運動的時間
在實際減肥過程中，很多人根本達不到較長時間的運動，絕大多數的人，只是運動一會。對減肥也可以起到幫助作用。 雖然小于一定長時間（40分鐘或30分鐘）的運動，不能直接消耗脂肪，但是對于人體堆集的能...
2011-03-17 -
為孩子選擇適合她們的歌曲
不適宜孩子的歌曲會對孩子生理與心理造成很大的危害，那么怎樣為孩子選擇適宜的歌曲呢? 1、考慮孩子的年齡特點。以孩子的興趣、愛好、習慣、理解力為出發點選擇歌曲。 (1)所選歌曲反映的內容應是孩子...
2011-03-15 -
做個愛運動的寶寶
春天的顏色最是五彩繽紛，太陽是紅燦燦的，空氣是清新的，天空是湛藍的，樹梢是嫩綠的，迎春花是嬌黃的，一切都是嶄新的，萬物復蘇的最美的日子里，充滿生機和希望的時節，就連您的寶寶都會笑的更燦爛。春天雖然...
2011-03-01 -
孕媽咪孕期運動的五大理由
孕媽咪孕期運動的五大理由是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽咪孕期運動的五大理由”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕啦！尤其對于婚后...
2011-03-04 -
孕期運動的益處和注意事項
孕期運動的益處和注意事項是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動的益處和注意事項”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 大多數專家認為，在妊...
2011-03-08 -
孕媽咪運動的五大理由
孕媽咪運動的五大理由是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽咪運動的五大理由”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕媽咪運動的五大理由 俗話...
2011-03-12 -
孕期運動的五大理由
孕期運動的五大理由是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動的五大理由”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又...
2011-03-02 -
孕期怎樣做運動的呢
孕期怎樣做運動的呢是很多孕媽們常關心的話題之一，那么生育健康網整理了孕期怎樣做運動的資料，來告訴您孕期你該怎樣做運動?下面要介紹的內容系準媽媽孕期怎樣做運動?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕期...
2012-03-22 -
分娩前為什么要進行呼吸和運動的鍛煉，怎樣練習？
分娩是一個人類繁殖的自然過程，也是一個復雜的過程，所以應該做好充分準備，呼吸和運動的鍛煉是分娩準備工作的一部分，呼吸運動的鍛煉是為了減輕分娩時的疼痛，同時能增強膈肌的力量。運動的鍛煉是為了增加腹肌、...
2011-02-26 -
排卵期能否做運動的呢
常常運動的女性或備孕女性，會對排卵期做運動感興趣，不知您認為女性在排卵期能做運動嗎?而對于備孕的女性來說，這個時期做運動對懷孕有影響嗎?那么就請您花點時間來看看這篇文章的內容介紹吧，而所要介紹的...
2012-03-22 -
鍛煉寶寶大運動的六個遊戲
寶寶從生下來到一歲，大動作能力變化最快，從笨拙的被動運動，到自己行走，都在短短十二個月內完成。 爸爸媽媽往往驚喜地發現這一變化，覺得寶寶的每個一進步都是那麼可愛，也希望寶寶迅速成長。 爸爸...
2017-02-11 -
孕婦戶外運動的注意事項
一般情況下，婦產科醫生會建議孕婦做一些簡單的、安全的戶外運動，幫助存進身體血液迴圈，避免發生各種孕期疾病，同時促進寶寶健康成長。孕婦在從事戶外孕婦時，要特別注意以下的戶外運動注意事項，避免傷害自己和...
2017-02-12 -
孕期運動的注意事項
孕期運動要注意什麼1 務必做好熱身運動 准媽媽由於激素的變化會使得肌肉、關節較為鬆弛，若沒有做好暖身運動，很容易在運動過程中造成肌肉、關節的拉傷。 因此，運動前一定要做好熱身運動，也能避免抽筋。 2...
2017-02-12 -
讓胎寶寶運動的胎教方法
1、宮內運動訓練 孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。做法是准媽媽仰臥放鬆，先用手在腹部來回撫摸，然後用手指輕按腹部的不同部位，觀察胎兒有何反應。開始時動作輕一點，時間短一點，每次時間以5...
2017-02-12 -
搭配運動的減肥食譜
減肥之飲食篇 1.學會抑制你的食欲 狼吞虎嚥通常是吃太多的根本原因,其實,在進食20分鐘後你的大腦才會反應過來你已經吃飽.當你吃的過快通常都會吃得太多,這個時候你可以在餐前喝湯或者是一口飯咀嚼...
2017-02-12 -
學齡前兒童進行運動的常識
首先，選擇好適宜的運動項目。 幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等遊戲；郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、...
2017-02-15 -
產後運動的小提示
摘要：·如果是自然分娩，產婦第一天可做一些簡單的活動，如翻身、抬腿、縮肛。·產後1星期，回到家中的產婦可嘗試做一些輕微家務，堅持飯後散步。·產後一個月，如果身體恢復較快，產婦可在床上做一些仰臥起坐...
2017-02-15 -
孕婦輕鬆舉重物 孕期運動的重要性
懷孕的每個階段都有適合的運動，孕婦堅持運動對胎兒影響大，同時對自身的影響也不小，還可幫助胎兒順產。當運動變成生活習慣，那麼某些運動也不太危險了，比如孕晚期爬樓梯。孕期中適度的運動是必要的。 ...
2017-02-16 -
孕早期運動的注意事項
懷孕是正常的生理活動，孕婦在懷孕期間大可不必中斷或減少正常的各種活動，一般可以照常工作和從事普通家務勞動。孕婦適當的做運動不但安全，並且有利於孕婦與寶寶的健康，健康的孕媽媽可以根據情況選擇一種既愉...
2017-02-16 -
為什麼孕婦一定要多運動的呢？
孕期讓准媽媽充滿了歡喜又充滿了艱辛，想想肚子懷的寶寶是多幸福的事啊，可是孕期很多事不能做，很多問題困擾著你。尤其是運動方面更是讓你困擾不已。甚至很多孕媽媽為了寶寶的安全停止了運動。其實孕期要適當的運...
2017-02-16
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2回答
嬰兒精細運動的發育有規律嗎？
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1回答
孔主任，您好！因為上班的原因我不怎麼運動哦，不太運動的話我該選擇順產嗎，會不會生不下啊？
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12歲兒子在學習和運動的時候，有時有頭前面的兩側交換著會像痛，但很快就不痛了，孩子說是像有東西敲一
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神經肌肉控制運動的步驟是什麼？
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2回答
不運動的女性如何配合醫生分娩？
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1回答
產前體操運動的注意事項有哪些？
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2回答
孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。
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1回答
學齡前兒童運動的注意事項有哪些？做什麼運動合適？
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1回答
學齡前兒童做拔河運動的注意事項有哪些？
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1回答
學齡前兒童運動的注意事項？每天什麼時候運動最好？