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孕婦適度鍛煉可促進母嬰健康
導讀： 孕婦進行體育鍛煉，雖然有利于母嬰的健康和下一代的優生，但是，在進行鍛煉的項目和強度上，還必須考慮“腹內有嬰”這一特殊性。如果還是像未懷孕時那樣進行劇烈的大運動量的鍛煉，這對孕婦來講也是不適宜...
2011-03-05 -
婦女經孕期唱歌要適度
缺乏嗓音保健知識，容易出現各種嗓音問題，比如疲勞性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病。 在感冒、睡眠不足、過度疲勞時，最好不要長時間縱情高歌，若此時仍亂唱猛唱，可導致不可逆轉的聲嘶。女性在月經期和懷...
2011-03-03 -
懷孕：準媽媽愛美要適度
現代社會是個時尚流行的動感都市，時尚女性們對時下的流行都具有獨特的見地和個性化選擇，一些懷孕期間的“準媽媽”在流行的驅動下想把頭發顏色變一變是……。但是，愛美的“準媽媽”們卻猶豫了…… 現代...
2011-03-16 -
孕中期適度的性☆禁☆生☆禁☆活有益于健康
妊娠3個月以后，胎盤逐漸形成，妊娠進入穩定期；早孕反應過去了，孕婦的心情開始變得舒暢。由于激素的作用，孕婦的性☆禁☆欲有所提高。加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界的刺激，使胎兒得到有效的保護。因此，...
2011-03-03 -
準媽媽愛美也要適度
現代社會是個時尚流行的動感都市，時尚女性們對時下的流行都具有獨特的見地和個性化選擇，一些懷孕期間的“準媽媽”在流行的驅動下也想把頭發顏色變一變或是……。但是，愛美的“準媽媽”們應該想到是：這種外在...
2011-03-09 -
準媽媽鍛煉要適度
在你開始任何鍛煉計劃之前，一定要向醫生咨詢。遵守下面這些經驗可以使你健康妊娠： 如果你感覺有任何不適，馬上停止運動，向你的醫生咨詢； 每周至少鍛煉3次，每次20-30分鐘； 在開始運動之前，常規的進...
2011-02-26 -
冬季新寶寶如何舒適度過
1.室溫控制在24℃左右。這種溫控下，寶寶穿薄薄的棉衣，內有一件細薄的小棉毛衫即可。如果溫度過高，就可能引起新生兒體溫升高，出現發燒現象。如果室溫過低即達不到20℃，就可能會使新生兒出現鼻子發堵現象...
2011-02-27 -
夏天來啦，小兒厭食多吃醋
夏季，因為天氣悶熱的緣故，孩子很容易出現厭食的情況。 有個辦法來改善孩子胃口，專家介紹： 如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用...
2011-10-05 -
對待小寶寶 春捂要適度
新聞回顧：據3月19日的南京《現代快報》報道，一對蘇北農村的年輕父母因為將剛出生40天的雙胞胎兒子捂得太嚴實，結果大兒子竟然被活活“捂”死，小兒子也險些丟了性命...
2012-03-11 -
準備懷孕前性☆禁☆生☆禁☆活要適度
有研究顯示，夏季和秋季是懷孕的最佳季節，提醒那些計劃在夏、秋季懷寶寶的夫婦，現在就應為懷孕做好身體、心理、經濟等諸多方面的準備。王主任建議，在計劃懷孕前的4至6個月，夫妻倆應該到醫院進行系統的身...
2012-04-27 -
孕婦為什么營養要適度？
孕婦食譜要多種多樣，如果只盯著少數幾樣吃，那么即使是營養豐富的食物也會產生不良后果。營養不足及營養過度均不利于母子健康，營養適度最好。 孕婦的營養狀況也不能只在孕期才注意，而要早做準備，尤其青春...
2011-03-07 -
準媽媽孕期補鈣要適度
懷孕的婦女，除需滿足自身需要外，還要供應胎兒和嬰兒所需，故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦，妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期（4-6個月）為1000毫克，孕...
2011-03-09 -
受冷落 媽媽也別亂吃醋
現在大都是隔代育兒，跟著爺爺奶奶長大的寶寶難免會更粘老人而不是自己的媽媽，這讓很多媽媽感到很“受傷”。 孩子平時和誰在一起的時間長，誰對自己好，自然就和誰更親一些。心怡小時候是外婆帶大的，每天晚上睡...
2011-02-19 -
孕中期適度性☆禁☆福有益身心
每年的五六月份都會迎來一波生育高峰，記者從解放軍85醫院婦產科了解到，最近前來門診向產科專家咨詢生活保健事宜的年輕準爸媽們也比往年增加近20%。咨詢的內容已不再局限于“孕期該怎么滋補”等常規話題，逐...
2011-02-26 -
適度的按摩可消除妊娠紋
1、適度的按摩 防止或修復妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維c與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油，及肌膚彈性修復液，促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚...
2011-03-05 -
臉部按摩要適度 小心按出斑
只要看到鏡子里那張漂亮的臉蛋，自信的指數就一路狂飆，可是再靠近一點，再仔細一點觀察，你就會陷入煩惱中，信心也就這樣down了下來。因為，肌膚總是被斑點侵擾，讓你離無暇總是有那么一段距離，讓你苦悶啊...
2011-03-03 -
適度按摩,喚醒孕期皮膚
準媽咪在做人的過程中會經歷許多驚喜，也會經歷許多無奈 據統計，大約有70%的準媽咪在懷孕6個月左右的時候，日漸隆起的肚 皮上會出現一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始呈粉紅色或紫紅色，產后變成銀白色。這...
2011-03-05 -
孕后肌膚舒適度大挑戰
緊繃、瘙癢、油光滿面、以及不知從哪里冒出來的斑點……懷孕后的皮膚突然變得特別不舒服。你該怎么辦？ 油光滿面 ● 原本油性肌膚,懷孕后更加嚴重,要特別添加一些高效的控油產品才行。 ● 原本中性、...
2011-03-05 -
建議：孕媽咪愛美要適度
現代社會是個時尚流行的動感都市，時尚女性們對時下的流行都具有獨特的見地和個性化選擇，一些懷孕期間的“準媽媽”在流行的驅動下也想把頭發顏色變一變或是……。但是，愛美的“準媽媽”們應該想到是：這種外在...
2011-03-02 -
寶寶愛吃醋 健康好處多
我們都知道，醋在日常生后中對人體有著非常重要的作用，但是寶寶們柔弱的胃能受得了酸酸的醋嗎?什么時候給寶寶吃醋，怎么樣給寶寶吃醋，作為媽媽的你，真的懂得其中奧妙嗎 寶寶吃醋好處多 好處1： 醋...
2011-03-15
