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準媽媽愛美要適度
現代社會是個時尚流行的動感都市，時尚女性們對時下的流行都具有獨特的見地和個性化選擇，一些懷孕期間的“準媽媽”在流行的驅動下也想把頭發顏色變一變或是……。但是，愛美的“準媽媽”們應該想到...
2012-03-10 -
舒適度過月經期的保健妙招
每個月的例假是每個女孩必經的，每月到大姨媽光臨的時候，很多女性都有一些情緒上的波動，只要有著良好的生活習慣，月經期也能舒適度過的。下面一起來看看讓女性舒適度過經期的妙招吧！ 1、飲食調理 月...
2012-05-06 -
讓你的孩子適度宣泄
李女士的兒子今年9歲，最近情緒不太好，動不動就發脾氣，讓他做什么事總是不愿意，甚至跟大人辯解，真讓李女士大傷腦筋。 其實，兒童與成人一樣常有情緒變化，諸如憤怒、哀傷、失望、害怕等。保持孩子的心理...
2012-03-21 -
新媽媽孕期補鈣要適度
懷孕的婦女，除需要滿足自身需要外，還要供應胎兒所需，故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦，妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，每日需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期(4～6個月)為1000毫克，...
2012-03-10 -
準媽媽微量元素補充要適度
準媽媽在選擇孕產婦專用復合維生素制劑的時候，要細心留意含量和劑量，有些營養素無需補充，有些還不能過多。 碘無需刻意補碘 碘廣泛的存在于人們生活的環境中，碘攝入過量會導致甲狀腺功能減退癥和自身免疫甲...
2012-03-24 -
兒童飲用果汁要適度
提到果汁,家長會認為這是健康食品,孩子喝得越多越好。今年5月初,美國兒科學會(aap)建議兒童飲用果汁要適度。 在美國,兒童是最大的果汁消費人群。純果汁中含有豐富的維生素c,應該說是一種健康食品。...
2011-03-10 -
兒童吃醋好處多
從嬰幼兒的生理情況來看，胃液的成分與成人基本相同，但胃酸卻比成人低。為此，在給兒童烹調食物時加些醋，有利于兒童的身體健康。 其一，吃醋可以開胃，增加食欲。這是因為，吃醋后可增加胃酸的濃度，能起生津開...
2011-03-04 -
給孩子適度吃醋的五大好處
好處1醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助，可增進他們的食欲。夏天的悶熱有時候會讓寶寶們胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的食物可以激起寶寶的食欲。用醋調味是最簡單的...
2017-02-15 -
孩子適度吃醋有好處
我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用。給寶寶吃醋，到底有哪些好處呢？如何給寶寶適度的吃醋呢？作為媽媽的你，要懂得其中的奧妙…… 好處1 醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，運量吃醋對一些原本...
2017-02-18 -
給孩子適度吃醋的5大好處
我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用。給寶寶吃醋，到底有哪些好處呢？如何給寶寶適度的吃醋呢？作為媽媽的你，要懂得其中奧妙…… 好處1 醋能刺激胃酸分泌、幫助消化，適量吃醋對一些原本胃酸...
2015-01-14 -
給孩子適度吃醋的５大好處
我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用。給寶寶吃醋，到底有哪些好處呢?如何給寶寶適度的吃醋呢?作為媽媽的你，要懂得其中奧妙…… 好處1 醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，適量吃醋對一些原本胃...
2011-02-24 -
孩子適度吃醋好處不少
醋是我們日常生活中最常用的調料，對人體保健也起著很重要的作用。不過好多人不知道的是。小寶寶吃醋也是一件對健康很有益的事情。那麼，給寶寶吃醋到底有哪些好處呢? 好處1：醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，增...
2012-10-10 -
適度吃醋對寶寶身體有好處
我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用。給寶寶吃醋，到底有哪些好處呢?如何給寶寶適度的吃醋呢?作為媽媽的你，要懂得其中的奧妙…… 好處1 醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，運量吃醋對一些原本...
2011-03-08 -
孕婦適度吃粗糧有好處
准媽媽的膳食不宜吃得過精， 要粗細搭配，適量進食粗糧，以免造成某些營養元素吸收得不夠。但一定要注意的是，吃粗糧，也要講究方法，吃得不對反而會對身體有害。 粗糧含豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消...
2012-03-02 -
新媽不要盲目吃雞蛋 可以適度吃鯉魚
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需...
2017-02-23 -
其實產後適度吃水果是有助於身體的恢復
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而...
2017-02-28 -
產後適度吃野菜紅糖對身體有好處
祖國醫學認為，紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產後喝紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用紅糖，對身體非但無益反而有害。 ...
2017-02-28 -
小寶寶適度吃手指還是有好處的
寶寶認識這個世界，首先是通過嘴開始的。在嬰兒期，吮指是作為吃奶反射的一種表現。在寶寶饑餓時，90%的嬰兒會將自己的手指放在口中吸吮。媽媽們不要擔心，小小的他們正在享受這個過程呢。 1、感覺舒適...
2017-03-12 -
給寶寶適度吃醋有哪些好處？
我們的日常生活就是柴米油鹽醬醋茶。其中醋對我們人體來說是很重要的，尤其是給寶寶吃適量的醋對寶寶也很有幫助。家長們也要注意，寶寶吃的任何食品都要適量，不能因為一樣東西很好就過分讓寶寶吃，有時不僅不能起...
2013-04-08 -
孕婦要適度吃辣椒!
在懷孕早期由於妊娠反應，大部分准媽媽食欲不佳，適當吃些辣椒，有助於增加食欲. 吃飯不香、飯量減少時，准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。 但同時有一點，准媽媽也要注意，做辣椒...
2011-07-19
