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孕婦應該適量地吃玉米
孕婦飲食禁忌是重要的，但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。有些食物當中，過量吃容易引起身體上的不良影響。所以孕婦要在選擇食物上要適量。 孕婦忌不吃玉米。有些人平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面...
2011-02-27 -
孕婦如何適量補維生素A？
導讀：孕婦應適量攝入維生素 孕婦應適量攝入維生素 維生素ａ又名視黃醇，是人體必須又無法自行合成的脂溶性維生素，是保持健康的皮膚、視力、細胞生長以及再生所必需的。它有多種重要生理功能：－胡蘿卜素是一...
2011-03-03 -
孕婦適量飲酒寶寶更健康
英國一項最新研究顯示，女性懷孕期間適量飲酒不會對胎兒生長造成損害，或許還有利于新生兒成長。研究成果發表在10月31日出版的英國《國際流行病學雜志》上。 英國《泰晤士報》當天報道，人們通常認為女性懷...
2011-02-26 -
適量吃荔枝防雀斑發生
可別小看這外表紅紅，內里白得晶瑩剔透的荔枝，它還有美容之功效呢。據營養師介紹，荔枝擁有豐富的維生素，若吃得適量，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑爆發，令皮膚更見光滑。營養師更稱，吃10粒荔枝已超...
2011-03-13 -
4種催乳食物，適量補充
1 1、 雞蛋： 雞蛋含較高的蛋白質和鐵以及其他營養素。雞蛋容易被人體吸收利用，對于產婦身體的康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋有很多種吃法，或煮或蒸，每天可以吃4個左右，分幾次吃。一次吃得太多胃腸吸...
2011-03-05 -
適量服保健食品可加速瘦身
適量服用保健食品可加速瘦身 ●美容瘦身專家/莊佩玲 ●資料提供/濟生化學制藥公司 相信對愛美女性來說，與瘦身相關的產品，如：甲殼素、藤黃果萃取物等，都是經常耳聞，卻又不知是否真有療效的保健...
2011-03-05 -
適量保健品可以幫助瘦身
除了一些先天體質就是吃不胖的人，很多人都會一嘆，減肥真的很辛苦！減肥是知易行難的事，大家都知道，只要多動少吃就可以減肥成功，但是卻很難真的完全貫徹，因此對于愛美的女性來說，減肥瘦身幾乎是一直都要奮...
2011-03-03 -
適量孕期活動
適量孕期活動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“適量孕期活動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 起居規律、勞逸適度，是孕期孕婦安排自己活動...
2011-03-13 -
適量的運動有助胎兒的健康
適量的運動有助胎兒的健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“適量的運動有助胎兒的健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在這時期，胎兒狀態...
2011-03-13 -
孕婦夏季吃西瓜要適量
西瓜是含糖較高的水果，過量食用再加上妊娠的原因就造成了妊娠期糖尿病。孕媽媽夏天吃西瓜要適量，要警惕過多食用西瓜而造成的妊娠期糖尿病。 夏季人的胃口不好，吃西瓜可以增進食欲，西瓜是解暑的佳品，含有...
2017-02-12 -
孕婦吃枇杷要適量
1、雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。 多食枇杷還會助濕生痰，繼發痰熱，孕婦能吃山楂嗎所以孕婦最好不要一次吃太多。 2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇...
2017-02-12 -
孕婦在特殊情況可以適量吃桂圓
在孕婦分娩時、分娩後出現下列情況時，可考慮應用： 孕婦在產生如出現身出虛汗、頭暈眼花、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治...
2017-02-12 -
孕婦吃巧克力要適量
巧克力要適量吃,巧克力內含有咖啡因,每塊標準大小的巧克力內含50毫克咖啡因; 孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產,胎兒體重下降.但巧克力中含有的銅元素對胚胎的正常發育有重要作用...
2017-02-12 -
孕婦吃薄荷糖要適量
如果過量攝取糖分，就會起到相反的作用，帶來多種疾病。最常遇到的問題就是齲齒，還有肥胖、糖尿病，甚至影響神經肌肉的靈活性。過量的糖類攝入，使血脂、血糖升高，患心血管疾病的幾率就大。嗜糖之害，甚於吸煙...
2017-02-12 -
孕婦吃海鮮要適量
有研究表明，孕婦多吃魚，孩子在幼兒時期的運動和交流能力發育更好，7歲左右的行為表現更佳，8歲左右語言表達能力更強。而那些在懷孕期間從不吃海鮮的孕婦，她們的孩子8歲時語言表達能力欠佳的可能性比多吃魚...
2017-02-12 -
孕期可適量吃魚膠、燕窩
大多數准媽媽在確認自己懷孕後,便起頭操心起自己的營養來。擔心營養不夠,怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及伴侶"萬眾矚目"的焦點。 孕期可以吃適量的魚膠、燕窩 魚膠對懷孕媽媽的幫助,一般...
2017-02-12 -
孕婦要適量吃龍蝦
雖然龍蝦味道鮮美，營養豐富，吃的時候還要注意，必須保證龍蝦熟透了，因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。孕婦如果...
2017-02-12 -
懷孕9個月堅持健身 孕婦適量運動好處多
對於懷孕9個月仍堅持跳鋼管舞的孕婦，醫生表示，如果產婦懷孕前就喜歡運動，那麼懷孕後保持同等的運動量是正常的，分娩時也更用得上力。 一、孕婦從事戶外運動的好處 1、心肺功能增強 適當的運動能...
2017-02-12 -
寶寶食欲不振怎麼辦 適量補充益生菌
天氣一熱，不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良，特別是消化能力本身就不太好的小寶寶。為了讓寶寶好好吃飯，我們要想瞭解造成寶寶食欲不振的原因，然後“對症下藥”。 一、寶寶食欲不佳的原因 （1）由...
2017-02-12 -
喝這個要適量
肉湯、骨頭湯、雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯……這些都是民間流傳的“下奶湯”。營養專家提醒，媽媽們應適度喝湯，千萬別喝太多，否則非但不能“下奶”，反倒有可能“堵奶”。這些下奶湯能給哺乳期的媽媽提供水分和蛋白質...
2017-02-14
