-
孕婦適量吃辣椒有助於健康
(1)辣椒的營養成分 每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg， 而維生素B2、胡羅蔔素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦機體的免疫功能，因此辣椒的營養是很豐富的。(2)辣椒的功效1.辣椒...
2010-12-01 -
野菜適量吃 准媽媽身體棒
野菜不僅能夠豐富餐桌，也是防病治病的良藥。與栽培蔬菜比較，蛋白質與礦物質的數量和含量都高出很多。 灰菜，具有去濕、解毒、殺蟲等作用，可用於周身疼癢或皮膚濕疹。 薺菜，素有有“天然之珍”之稱，能...
2017-02-23 -
紅薯香甜有營養 孩子適量吃
紅薯，又名甘薯、地瓜、山芋、紅苕等，是人們熟悉而又喜愛的食品之一。紅薯雖然其貌不揚，但卻以它那獨有的“內在美”，征服了大小朋友們，頗受人們的喜愛。 紅薯不僅廉價，而且營養豐富，富含蛋白質、澱粉、果...
2012-02-17 -
美國調查顯示：兒童適量吃糖不易發胖
不少父母不讓孩子吃糖果和巧克力，認為這類甜食有害牙齒、容易導致肥胖。不過，美國一項調查顯示，與幾乎不吃甜食的孩子相比，適量吃甜食的孩子不易發胖。 不易發胖 美國路易斯安那州立大學研究人員隨...
2017-03-01 -
適量吃甲魚有利於產後營養吸收
產後適量的吃甲魚不僅有利於產婦身體恢復及提高母乳品質，同時也有利於提高產婦與寶寶的免疫力。甲魚也因此而身價大增。甲魚對產婦產後營養的重要性 吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳品質。甲魚，又稱為團...
2017-03-05 -
水果類：在合適的時間適量吃
好朋友：水果是各年齡組的寶寶喜歡吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人體吸收。水果中的有機酸可促進消化，增進食欲。可溶性的膳食纖維，有預防便秘的作用；水果同時還是維生素C的主要來源。 敵...
2007-08-30 -
孕婦適量吃楊梅是對身體無害的
孕婦可以吃楊梅嗎？ 暫並無發現楊梅對孕婦有何不良影響，且楊梅對於一般人均適用。所以孕婦可以適量吃楊梅，對身體有益無害。 孕婦吃楊梅要注意些什麼？ 血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅...
2017-03-05 -
建議孕媽適量吃辣以減輕妊娠反應
適量吃辣可增進食欲減輕妊娠反應 很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底可不可以吃辣椒呢？專家表示，孕婦不是絕對禁止吃辣椒的，應注意適量原則。...
2017-03-06 -
孩子過量吃肉和蛋不利發育
孩子生長發育特別需要大量優質蛋白質以構成機體的組織，所以在小兒飲食中必須有肉和蛋。小兒不吃肉和蛋不行，但吃多了也不行。吃多了對他們的生長發育非但沒有好處，還會有許多弊端。 1.當大量的肉和蛋被...
2017-03-07 -
孕期水果 准媽媽們這些可以適量吃
人們常說，孕婦要多吃水果補充營養，可懷孕五個月的陳慧卻因為吃了水果造成了便秘。7月12日，在市婦幼保健院等待檢查的她告訴記者，家裡每天各種水果不斷，特別是晚上吃完飯看電視時，不是吃蘋果就是吃西瓜。...
2017-03-08 -
未爸爸要知道過量吃肉類和乳品損害精子
刊登在最新一期美國《生育與不孕》月刊上的一項研究發現，和常吃蔬菜和水果的男性相比，攝入過量肉製品和全脂乳品的男性的精子品質比較差。 西班牙的研究人員對61名男子進行調查，結果發現，其中一...
2017-03-08 -
月子裡可以適量吃點野菜
秋天是個涼爽的季節，適合坐月子，在秋天坐月子是不是感到很幸福呢?那秋天應該吃什麼好呢，專家有何建議，快來看一下吧! 專家建議，正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比...
2017-03-10 -
准媽媽分娩前適量吃獼猴桃有預防黃褐斑的作用
i對於准媽媽來說在臨產前吃獼猴桃是有好處的，什麼樣的好處呢？來看看吧。 獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養...
2017-03-10 -
孕期適量吃7種食物 可保證胎兒健康
中醫認為，藥食同源。有些食物具有保健養生、防病祛病之功效。對於孕婦來說，更應注意食物養生的作用。我們知道，孕婦孕期不能亂服藥物，以免影響胎兒健康。那麼，孕期怎樣防病養生，又保證胎兒健康成長呢？專家...
2017-03-11 -
孕媽媽均衡孕期營養可適量吃些野菜
野菜營養豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多且含量高。以蕨菜為例，鐵質為大白菜的13倍，胡蘿蔔素為其2倍，維生素C為其8倍。至於葉酸，每100克紅莧茶含量高達200微克，超過葉...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽也可適量吃冷飲
問：懷孕期間感覺身體特別燥熱，想吃冷飲，但聽說懷孕吃涼的食物會引起宮縮，對孩子的腸胃功能也有影響，是這樣嗎？ 懷孕期間准媽媽也可適量吃冷飲 答：孕婦體溫偏高很正常，不過吃冷飲會引起宮縮的...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽們可適量吃煎炸食品
懷孕期間孕媽媽們可適量吃煎炸食品 經常晨吐的准媽媽，早晨往往不願意吃油膩的煎雞蛋和培根，但有研究表明，孕期吃些煎炸類食品對胎兒是有利的。 煎雞蛋、培根和動物腎臟中含有叫做膽鹼的複合維生素B，...
2017-03-15 -
孩子可以適量吃紅薯
在寒冷的冬季，可以抱著一顆熱乎乎的紅薯來吃，可以真可謂真是勝過人間美味。紅薯是一種不但營養價值很高，而且價格又很便宜的食物。而且紅薯裡面含有大量的膳食纖維，非常有助於腸胃系統的健康代謝。而且最近發...
2016-05-28 -
寶寶適量吃醋有哪些好處
很多人都應該知道食醋對於人體的好處是非常多的。吃醋可以有軟化血管，美容養顏等功效。那媽媽們是不是會想說，寶寶可不可以吃醋呢?吃醋對於寶寶到底有哪些好處。寶寶的飲食是非常需要格外注意的。因此讓寶寶吃醋...
2016-05-29 -
孕婦適量吃玉米有助於安胎
孕婦飲食一直是廣受關注的重點，有助於准媽媽孕期安胎的食物有很多，本文我們要告訴准媽媽的是一種常吃的安胎食物，那就是玉米，下面我們就具體的來看看，孕期如何吃玉米才有助於安胎。 孕婦飲食一直是廣受關注...
2016-08-31
