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夏季來臨 孩子要適量吃冷飲
炎炎的夏季來臨,美美的來上一根冰棒,是一件多麼享受的事情啊,許多家長都覺得這樣可以讓孩子解渴,要讓自己的孩子盡情享用,但是,這種行為容易造成孩子冷飲過量,飲食過量後就不好了,甚至還會影響孩子的身體...
2017-02-16 -
孕婦夏天適量吃葡萄好處多
夏天到了,市面上葡萄又變得非常受寵,尤其是女性,都比較喜歡吃葡萄。不過,小編發現一個現象,很多的女性在自己懷孕之後就不敢再吃葡萄了,原因在於她們覺得葡萄的糖分太高,吃了怕對胎兒不好。其實,這種...
2017-02-16 -
准媽媽孕期慎飲酒
雖然人們對孕婦在妊娠期間飲酒對胎兒的危害早有所知,但是,美國科學家最近所做的一項深入研究表明,孕婦在妊娠期間飲酒對胎兒的危害,除已經瞭解到的能對胎兒的大腦和脊髓產生損傷外,還可以損害胎兒胳臂和腿部...
2017-02-16 -
母親愛飲酒孩子長大易染酒癮
愛飲酒的父母要當心了,飲酒不僅會影響到自身健康,同時也會對孩子造成深遠的影響。來自英國的一項研究顯示,如果母親有愛飲酒的習慣,孩子長大後,染上酒癮的機率會增加2倍,而且對孩子的關愛、教育程度也會越少...
2017-02-16 -
適量食用靈芝可增強免疫力
靈芝為擔子綱多孔科靈芝屬真菌,有赤芝、松杉芝(鐵杉靈芝)和紫芝。樹舌(平蓋靈芝)、薄樹芝(薄蓋靈芝)等的子實體或菌絲體也可藥用。野生或人工栽培,味甘,性溫,無毒。可補心、肝、脾、肺、腎五臟之氣,具...
2017-02-16 -
月子裡喝湯應講究適時適量
很多湯含有豐富的水溶性營養,不僅有利於體力恢復,而且有利於促進乳汁分泌,是新媽媽坐月子期間的最佳營養品。不過,新媽媽喝湯要注意不能太油膩,而且要適時適量。 ★時間有講究 肉湯中含有易於人體吸收...
2017-02-16 -
孕媽適量吃嫩玉米有助於安胎
對孕婦來說,多吃嫩玉米好處很多,因為嫩玉米粒中豐富的維生素E有助於安胎,可用來防治習慣性流產、雕兒發育不良等。玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍。同時,玉米中含有大量的營養保健物質,...
2017-02-16 -
孕期飲酒對胎兒危害大
孕婦飲酒會使胎兒患上酒精綜合征。胎兒酒精綜合征是一種先天失調型疾病,患上此病的胎兒中樞神經系統功能不全、四肢和心臟發育異常、臉部發育不正常,智力都有不同程度的發育障礙。 主要表現為智力低下、小頭症...
2017-02-16 -
孕婦適量吃火龍果有什麼好處?
懷孕後能吃火龍果嗎?懷孕了吃火龍果對胎兒會不會有影響?這是很多孕婦都會關心的問題。針對廣大孕婦的疑問,有關專家指出,孕婦對自己的飲食要注意是對的,火龍果營養豐富,男女老少皆能食用,特別是對於女性來...
2017-02-16 -
孕期飲酒 不安全但無罪
懷孕期間能否飲酒這個問題一直都備受爭議。有證據表明,懷孕時喝少許的酒對胎兒並不會有任何負面影響,但是如果飲酒過度超越了一個界限,則會對腹中的寶寶有傷害了。當然,為了保險起見懷孕了立即戒酒才是最安全...
2017-02-16 -
補充葉酸要適量 6成人不知其有副作用
備孕的女性都知道:葉酸片能預防胎兒先天性神經管畸形,它是孕期必備的營養品。那麼,該從什麼時候補充葉酸呢?有什麼需要注意的呢?小編整理了網友投票,一起來看看調查結果吧。幾乎所有女性在懷孕之前就已經知...
2017-02-17 -
適量運動,甩掉贅肉
如何保持小蠻腰 新手媽媽和上班族最煩惱的就是腰腹的贅肉,如何在大吃之餘還可以保持小蠻腰,今天我們要介紹你幾種運動方式,先瞭解它們,知道它們會如何幫助你瘦身,然後每天每週固定搭配不同的運動方式,這樣能...
2017-02-17 -
防便秘適量餵養需牢記
0~3歲是寶寶快速生長發育的重要階段之一,因此需要消化吸收大量的營養成分。然而,寶寶的腸胃消化系統在出生後才開始完全自主工作,還很柔弱,對食物的消化吸收及廢物的排泄能力低。 吃得過多,會加重脾胃...
2017-02-17 -
為什麼給新生兒使用外用藥要適量
藥物都有毒性,新生兒的解毒功能較弱。兒科醫生一般會根據新生兒的體重決定用藥量。否則用少了不起作用,用多了則易造成中毒。 新生兒的皮膚發育尚不完全,許多外用藥容易穿透皮膚,特別是皮膚黏膜有創傷或發...
2017-02-17 -
孕婦緩解便秘可適量吃嫩玉米
孕婦要適量多吃嫩玉米 在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。 玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍。同時,玉米中含有大量的營養保健物質,除糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉...
2017-02-17 -
吸煙飲酒竟會導致不孕不育?
婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能,引起月經不調,過早絕經和不孕。吸煙婦女即使懷孕,亦易引起流產、早產和死胎,所生小孩體重比不吸煙者輕得多。 吸煙和飲酒不但是優生優育的大敵,而且是引起不孕的原因之...
2017-02-17 -
喝母乳的寶寶也需適量補水
有些年輕父母認為乳兒吃母乳時不僅吃進了各種營養素,而且吃進了相當多的水分,所以不必再額外給他喂水了。其實,這種認識是錯誤的。 水是人體必需的物質之一,沒有水就沒有生命。 乳兒新陳代謝旺盛,生長發育...
2017-02-18 -
懷孕初期需要注意什麼 適量運動不能少
剛剛懷孕的准媽媽,肯定就是家庭的中心,受到保護的物件。那麼家人除了對孕婦好好的照顧外,還應該注意什麼呢?下面就讓小編為各位好好介紹下。 適量運動 很多孕婦在孕期不是躺著就是坐著,其實這樣對日後的分...
2017-02-18 -
准媽媽孕期切莫飲酒
西班牙馬德里大學的科學家近日指出,排除遺傳因素,懷孕期間喝酒是造成胎兒智力不健全的主要原因。 科學家認為,婦女都很瞭解在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性,但並不十分瞭解在懷孕期間喝酒對胎兒的危害比吸煙還...
2017-02-18 -
孕期適量健身的好處
運動?你的意思是我必須得在懷著寶寶的同時還要做運動?難道洗熨衣服、洗碗、每天上班還不夠嗎? 好吧,不論你認為這些是不是運動。如果你像我一樣,很容易就厭煩了在跑步機上做運動,做家務則是保持體形非常好...
2017-02-18