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想要完美身材 產後飲食遵循30原則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願—— 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與...
2017-02-21 -
輔食添加要遵循怎樣的原則
嬰兒的生長發育及對食物的適應性和愛好都存在著一定的個體差異，輔助食品添加的時間、數量和快慢等要根據實際情況靈活掌握，為了寶寶攝取營養的全面和健康發育，添加輔食必須遵循一些必要的原則。 在品種上，...
2017-02-21 -
給寶寶添加輔食需要遵循的原則
“適口、適量、適應”這三項輔食添加技藝，具體說來就是輔食添加一定要遵循由少到多，由單一到多樣，由泥狀一糊狀一固體狀遞進的原則。下麵10項輔食添加技藝是給媽媽的友善提醒： 1、添加初期一次只喂一種新...
2017-02-21 -
新生兒混合餵養遵循2大原則
生兒混合餵養原則一：不允許母乳牛奶一頓混合喂 不要一頓既吃母乳又吃牛奶，這樣是不妥的。一頓喂母乳就全部喂母乳，即使沒吃飽，也不要馬上喂牛奶，下一次餵奶時間可以提前。如果上一頓沒有喂飽母 乳，下一頓...
2017-02-21 -
緩解孕早期腰疼 遵循11個保養原則
絕大部分剛懷孕的女性都會在孕早期出現腰酸腰疼等類似於月經來潮前的感覺，這是由於受精卵成功著床後會慢慢長大，與此同時，會刺激到女性的子宮，子宮就會本能發生宮縮，引發孕早期出現類似月經要來的腰疼感...
2013-12-25 -
孕期夫妻生活須遵循的三大原則
傳統認為，孕期性☆禁☆生☆禁☆活會對胎兒造成不利的影響，卻又擔心孕期禁欲影響夫妻感情。其實孕期是不需要禁欲的。那麼怎樣過性☆禁☆生☆禁☆活才安全呢？專家解答，孕期夫妻生活須遵循以下三大原則。 第一個原則：妊娠3個月內不宜...
2017-02-21 -
坐月子應遵循的五個飲食原則
一、營養要均衡飲食的營養均衡對於產後身體恢復是有很大作用的。 日常的飲食除了要攝取肉類外，還要補充蛋白質，搭配蛋類、海鮮和蔬菜。魚蝦海鮮類熱量低，所含的蛋白質品質又比一般的肉類更優質，是產後非常好...
2013-08-10 -
護理早產兒應遵循5大原則
提起早產兒，人們不禁想到隔離室保溫箱裡那些弱不禁風的小生命。早產兒需要媽媽更多的精心照顧，瞭解早產兒的勝利特點，並記住5個注意事項，能讓他們儘快趕上足月的孩子。一、早產兒存在哪些弱點1、吸吮和吞咽反...
2016-08-26 -
寶寶初添輔食遵循4大原則
1.添加的品種——由一種到多種 初添輔食，務必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一周的適應期，看看第一次試吃後以及逐漸加量後，寶貝是否會有不適反應，如發燒、嘔吐、腹瀉...
2010-06-02 -
產後要恢復健康 新媽們記得要遵循以下原則
1、產後飲食指導原則 術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。 避免油膩的食物。 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。 避免咖啡，茶，辣椒，酒等刺激性食物。 一周後可開始攝取魚...
2017-02-21 -
催乳飲食要遵循的原則有哪些呢
乳汁是寶寶來到人世後最好的營養品，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到寶寶的健康。所以，新媽媽們一定要注意產後的飲食。 分娩後的食療應循序漸進的原則，尤其在剛分娩後，脾胃功能尚未恢復，不宜食用大量油...
2017-02-22 -
產後減重要遵循什麼原則
關鍵點讀：產後減重方式主要是運動，運動要適量、適度、循序漸進、堅持，不可節食和吃減肥藥，只要媽媽有正確的觀念，遵循科學的減肥原則，加上耐心和毅力，要恢復原來的身材，是一件順其自然的事，並不像想像中...
2017-02-22 -
孕婦用藥須遵循的幾點原則
懷孕期間，為了胎兒的正常發育，孕婦用藥需要特別謹慎，應遵循以下幾點原則： ①用藥一定要遵照醫生的囑咐定量服用。就像高樓不是一天建成的一樣，病情也有自己的好轉週期，藥物對病情的緩解作用需要時間，並...
2017-02-23 -
寶寶“轉奶”需遵循的原則
據專家介紹，新爸媽必須在心裡有這樣一個基本的意識：嬰兒是不適合頻繁轉奶的。由於孩子的消化系統發育尚不充分，對於不同食物的消化需要一段時間來適應，因此，父母萬不可讓孩子頻繁轉奶。“有的父母以為‘轉奶...
2010-12-21 -
遵循無錯原則 還孩子創造空間
有人宣導家庭教育中應遵循“無錯”育兒原則，認為孩子是沒有過錯的，不應該一味批評。凱靈家庭教育專家指出：孩子的創造力往往表現在錯誤和破壞之中。 【案例】一個年輕媽媽在餐廳與朋友用餐，兩人聊得正起勁，...
2010-03-16 -
製作少兒食品需遵循的原則
根據寶寶的身體需要，來合理選擇進食的種類、進食量及安排餐次，使寶寶營養全面，為小兒製作食品、安排飲食時，應考慮到以下幾方面： (1)科學搭配，提高食物的營養價值：各種食品所含的營養成分不同，且各...
2017-02-23 -
家庭成員內部在相互交流中應遵循的原則
家庭成員內部在相互交流中應遵循的原則： （1）互相理解和尊重。 提到“尊重”，常常會被誤解為僅僅是晚輩對長輩的尊重，其實這是片面的，在家庭中，同輩之間、包括夫妻之間、兄弟姐妹之間要互相尊重，就...
2017-02-23 -
月子補充營養 記得要遵循科學原則
產後的婦女，不管是經過自然分娩，還是剖宮產後，都會消耗大量的體力，也失去一些血液，並將開始給嬰兒提供乳汁。產後要彌補妊娠和分娩的消耗，恢復身體的健康，又要哺乳，保證乳汁的營養成分，因而要重視產後的...
2017-02-23 -
孕媽咪用藥遵循五大原則
很多准媽媽都知道要謹慎用藥，但是並不是所有的藥對準媽媽而言都是禁止的，孕媽咪用藥應遵循以下五大原則。 原則一、隨意用藥很危險 藥物既不能濫用，也不能有病不用，孕婦因為疾病同樣會影響胎兒，更不能...
2013-02-19 -
孕婦洗澡遵循四大原則
洗澡對於普通人而言，是再正常不過的事情，享受而又放鬆，但對於准媽媽而言，因為身體的特殊性，安全起見，孕媽咪在洗澡上需遵循以下四個原則。 一、浴室的設備要安全 浴室經常濕滑滑的，是家中最容易滑倒...
2013-01-11
