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產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
月中篇：助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
葡萄酒助你產后身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2012-03-25 -
產后快速恢復身材的妙招
快速恢復身材的飲食法則。 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿-- 1.如果不為寶貝哺乳，...
2012-03-24 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
產后恢復身材三原則
⑴科學合理的飲食調配：產前產后都要注意營養的均衡和適量，除產后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。哺乳期多喝些有營養的湯，可使奶水充足。 產婦在月子里每天大約需要熱量3200千...
2012-04-27 -
產后使用玉米湯喝出窈窕身材
玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。...
2012-03-25 -
產后恢復身材必須注意的4件事（二）
產后恢復身材必須注意的4件事（二） 產后，我是這樣恢復身材的媽媽記者說合理的飲食+適當的運動梓皓媽 飲食方面要多注意，少吃甜食、油炸類的食品；晚上要少吃，一般...
2012-03-11 -
高齡備孕 身材苗條是保證
高齡女性備孕指南 高齡備孕：身材苗條是保證 很多女性過了30歲，基本都需要面臨容易發胖這個問題，這時有意識地保持正常的體重不僅有益於健康，對於做個健康的准媽媽也是非常重要的。 1、過度...
2017-02-11 -
張惠妹叫您讓身材更苗條的方法
張惠妹平常就好動，一天不流汗就會感到渾身不對勁，她擅長的運動項目更是花樣迭出，有些甚至是無論如何也無法和她嬌小的身材聯繫在一起的。 1.快樂慢跑：她喜歡慢跑，因為慢跑是維持體能的最好方式，同時也能...
2017-02-16 -
五種食物助產婦恢復苗條好身材
產婦在懷孕期間體重增了不少，生完寶寶，很多媽媽在為自己的身材煩惱。各位准媽咪不用煩惱，今天小編給各位准媽咪帶來五種產後瘦身食物。 在孕期，母親需要補充大量的營養來促進胎兒的生長，在生產之時，媽媽們會...
2014-08-15 -
和家人一起進餐 孩子身材更苗條
據英國每日郵報報導，美國伊利諾大學一項研究顯示，和家人一起在餐桌用餐的孩子更不易超重，身體更健康。研究人員說道，那些坐在餐桌前自主用餐的孩子，比端著一盤飯坐在電視機前的孩子，更容易判斷自己是否吃飽...
2014-01-16 -
黑色完美掩飾:讓你穿出苗條好身材
想要看上去更加的瘦嗎?如果你懶得運動，也不屑於減肥，更是對美食無法抗拒的話，那麼，你還是選擇黑色的衣服來滿足你的小虛榮吧，從此你也可以當個視覺瘦美人。 材質拼接 一身黑色但是並不呆板 一身黑...
2009-05-20 -
奶茶妹產後身材苗條 新媽產後如何瘦身
近日，有網友曬出一組奶茶妹妹在其公司考察的圖片。照片中奶茶妹妹身穿OL風西裝，產後身材恢復的很好。據悉，今年3月，章澤天在香港生下一女，升級當媽。產後2個月內迅速鏟肉，絲毫沒有任何生過小孩的痕跡，...
2016-05-26 -
不要苛求過於苗條的身材
20歲的女人看長相．30歲的女人看身材。 ——俗語 不要苛求過於苗條的身材 現代社會以瘦為美，瘦身成為一種時尚，許多女人認為苗條的身材可以給自己帶來自信，使自己更加具有女性的魅力。這個是沒錯...
2017-02-21 -
產後變胖不可怕 做好4件事助你快速恢復苗條好身材
懷孕過程中，由於營養加強孕婦的體重普遍都會有所增加。嬰兒分娩後，很多產婦的體重還是沒有減輕，產後肥胖成了她們的“致命傷”。如何在產後避免發胖，儘快回復苗條體形是每一個產婦都關心的事情。 有些產婦認為...
2016-06-30 -
身材太苗條小心患上不孕不育
纖細苗條的身材幾乎可以說是所有女性共同的追求了，有了纖細苗條的身材，回頭率自然會直線上升，但是你患上不孕不育症的可能也會隨之直線上升。這是為什麼呢?難道身材還會影響到受孕麼?當然會。根據最新的科學研...
2016-05-28 -
生產後怎樣讓身材變回生產前的苗條
產婦生產之後的日常調理，對於產婦是否能將身體狀態調整回生產前的狀態是十分重要的。每一個女性在生產完之後，都希望自己走樣的身材能恢復到生產之前的苗條狀態。但這個簡單的願望並不是所有人都能實現的。對於很...
2016-05-29 -
怎樣才能生女孩 身材苗條的女人容易生女孩
對於生男生女這個問題我們一直都在猜測，但是卻一直沒有科學依據準確表明如何生男生女，但是近期卻有報導表明，身材較為苗條的女人比較容易生女孩，跟小編一起來看一看吧。 對於生男生女這個問題我們一直都在猜...
2016-09-01
