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帶魚的功效與作用
1.預防癌症 帶魚含有豐富的硒，這種礦物質有抗氧化能力，並且對於預防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發病率。 2.提高智力 帶魚有一定的脂肪含量，但不高。這些脂肪絕大部分是Omega-...
2017-02-15 -
帶魚的營養價值
1.帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。 2.帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：糖醋帶魚
材料：新鮮帶魚、適量料酒、薑絲、醬油、白糖、醋、植物油。 做法： 1.先把帶魚的頭、尾、內臟及肚內黑膜、腮等去掉，然後沖洗乾淨。把帶魚切成10公分長的段，用適量料酒、薑絲、醬油浸泡約30分鐘。 2...
2017-02-15 -
紅燒帶魚 (准媽媽孕前營養食譜)
紅燒帶魚 材料:帶魚400克 調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨、控幹水分後切段。 2.鍋中油燒至七成熱，將帶魚...
2017-02-16 -
清蒸帶魚-肝炎孕婦調理食譜
清蒸帶魚 原材料：帶魚(新鮮)400克，玉米須15克，精鹽、紹酒、生薑、蔥段、蔥花、植物油各適量。 製作方法： 1、帶魚洗淨，切成段;玉米須水煎成汁。 2、帶魚段加生薑、蔥段、精鹽、紹酒、玉米須...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：酥炸雞肝
原料：雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量 製作方法： 1、蛋黃、澱粉拌勻成蛋漿。 2、雞肝切去油脂洗淨，抹幹水分，一切為4塊，加入鹽、薑汁、生抽、香油、料酒，拌勻醃30...
2017-02-16 -
孕婦不葉酸食譜：酥炸雞肝
食譜原料：雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量 製作方法： 1.蛋黃、澱粉拌勻成蛋漿。 2.雞肝切去油脂洗淨，抹幹水分，一切為4塊，加入鹽、薑汁、生抽、香油、料酒，拌勻醃...
2017-02-16 -
白蘿蔔燒帶魚
白蘿蔔燒帶魚:主料:帶魚300克,白蘿蔔250克;調料:剁辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、胡椒粉、雞粉、生抽各適量；做法：1.帶魚收拾乾淨,切成約5釐米長的段,加入雞粉、胡椒粉、料酒拌勻醃制20分鐘；2...
2017-02-16 -
槐花酥炸大蝦
通乳調理 主料： 槐花 160克 對蝦 500克 輔料： 雞蛋 250克 調料： 鹽 4克 白砂糖 5克 料酒 5克 味精 2克 豬油（煉製） 50克 澱粉(玉米) 15克 大蔥 10克...
2017-02-16 -
酥炸蝦排
通乳調理 主料： 對蝦 500克 輔料： 麵包屑 50克 黃豆粉 50克 雞蛋 50克 調料： 沙拉油 20克 鹽 5克 味精 3克 製作工藝 1. 對蝦去頭，背殼，沙線，從背部劃...
2017-02-16 -
孕婦食譜：糖醋帶魚
口味：酸甜難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘分類：大眾菜 , 水產，孕婦食譜主料：鮮帶魚250克輔料：生薑適量蔥白適量醬油適量白糖適量香醋適量紹酒適量精鹽少許植物油適量讓孕婦增加食欲的糖醋帶魚的...
2017-02-16 -
家常燜帶魚-孕期7-9個月-孕晚期食譜
家常燜帶魚 原料：帶魚400克，黃瓜30克，生薑10克，冬菇30克，紅椒1只。 調料：花生油20克，鹽5克，紹酒3克，胡椒粉少許，醬油1克，花椒油少許。 製作過程： 1.將帶魚殺淨砍成塊，黃瓜切成...
2017-02-16 -
孕婦吃帶魚怎麼做好吃
帶魚是日常生活中很常見的食品，它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等，對於孕媽媽來說是很不錯的營養品。那麼孕婦吃帶魚怎麼做好吃呢？下面我們就來看看孕婦吃帶魚的做法吧！孕婦吃帶魚怎麼做好吃?一、紅燒帶...
2017-02-16 -
孕婦吃帶魚的好處有哪些
帶魚是日常生活中很常見的一種魚類食品，含有豐富的蛋白質，不少人都喜歡吃。那麼孕婦吃帶魚好嗎?孕婦吃帶魚有什麼好處嗎?下面就跟小編一起來看看孕婦吃帶魚的好處吧!孕婦吃帶魚的好處一、潤膚養發帶魚表層的白...
2017-02-16 -
帶魚怎麼做好吃又簡單 不怕煎破皮，不用油把帶魚煎得香噴噴
帶魚含有多種營養物質，它可以降低膽固醇、防止動脈硬化、預防冠狀動脈心臟病和抗癌，帶魚還能暖胃補虛，潤澤肌膚和美容的功效。 這次的方法真的太適合懶人和新手們，只要把帶魚醃入味，用空氣炸鍋幫忙，非常非...
2016-12-26 -
孕婦可以吃帶魚嗎 孕婦吃帶魚的好處
我們都知道，帶魚是很常見的一種魚類食品，它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等，具有很好的食用價值。那麼孕婦吃帶魚好嗎？孕婦可以吃帶魚嗎孕婦可以吃帶魚。帶魚中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、B2和煙酸...
2017-02-17 -
哺乳媽媽食用帶魚的注意事項
帶魚，又稱裙帶魚、牙帶魚，因為它身體側扁，呈帶狀，尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富。 帶魚與母乳 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，可以讓媽媽乳汁變為寶寶的“增...
2017-02-18 -
孕媽媽的美食：酥炸甜核桃
大廚:大剛 菜名:酥炸甜核桃 主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙 輔料:清水半杯 手法:炸制 制法: Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴幹水份 Ⅱ 白芝麻洗淨,滴幹...
2017-02-18 -
帶魚怎麼做好吃又簡單
帶魚怎麼做好吃又簡單：做法一 材料：帶魚750克、幹辣椒30克、薑蒜末、泡薑1個、花椒、豆鼓少許、郫縣豆瓣少許、芝麻、料酒、少許老抽、味精、少許醋、小蔥段。 做法： 1、買帶魚時處理乾淨...
2017-02-17 -
紅燒帶魚的最正宗的家常做法
紅燒帶魚的最正宗的家常做法一 材料：帶魚塊、蔥、薑、蒜、郫縣豆醬、冰糖、生抽、料酒。 做法： 1、帶魚收拾好洗淨，蔥薑蒜切碎炒鍋熱油加入醬煸炒，加入蔥薑蒜、生抽、料酒炒香。 2、往鍋...
2016-12-14
