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懷孕兩個月吃什麼有營養
兩個月的孕婦食譜要注意清淡營養，多吃新鮮蔬果。懷孕兩個月吃什麼有營養？孕吐反應嚴重的孕婦，要多吃一些水分多的食物，如西瓜、番茄等。血糖高的孕婦食譜要注意避免含糖量高的食物。血糖高孕婦的食譜要點：一、...
2017-02-17 -
小孩手足口病吃什麼好得快 要注意清淡有營養
1 小孩手足口病病初嘴疼階段：流質食物，如牛奶，米湯等 小孩手足口病吃什麼好得快?小孩手足口病早期會表現口腔皰疹，嘴巴疼，拒絕飲食，這個時候需要保持小孩正常的飲食，以流質為主，才能更好地恢復身體康...
2015-12-30 -
懷孕10周的營養食譜吃什麼有營養
懷孕10周的食譜要注意開始調整食鹽攝入量，控制在每日5～6克為宜。此時要適量補充碘，促進胎兒大腦發育。關於懷孕十周營養搭配，可多學習一些孕婦的營養知識孕早期每天最低營養包括4兩主食、40克以上蛋白質...
2017-02-17 -
兒童手工：創意水果聖誕樹，好看又有營養
耶誕節到了，如何給孩子做一款有新意的聖誕樹呢？媽媽們各類創意如泉湧啊，下面給大家推薦一款3D水果聖誕樹，又好看又有營養，還爽口喲！水果材料：必備蘋果和胡蘿蔔（作為底座，胡蘿蔔用黃瓜替代也可以，但是黃...
2017-02-17 -
榴槤怎麼吃最有營養
榴槤怎麼吃最有營養：榴槤卷 材料：蛋黃4個、細砂糖10g、低粉35g、玉米澱粉12g、蛋白4個、細砂糖40g、黃油10g、牛奶24g、淡奶油150g、榴槤1塊。 做法： 1、蛋黃和10g...
2016-11-21 -
海帶如何做最有營養
海帶如何做最有營養：黃豆海帶排骨湯 材料：排骨1000g、黃豆100g、小蔥2根、鹽適量、薑1塊、幹海帶100g。 做法： 1、將黃豆提前12小時泡上。 2、撿出壞的黃豆，清洗乾淨備...
2016-11-24 -
紫菜怎麼做有營養
紫菜怎麼做有營養：紫菜鯽魚湯 材料：鯽魚450g、紫菜20g、油適量、魚露適量、雞粉適量。 做法： 1、準備材料。 2、熱油鍋，將擇洗乾淨的鯽魚放入煎鍋中。 3、煎至雙面金黃，關...
2016-11-24 -
懷孕17周營養食譜吃什麼有營養
懷孕17周食譜需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋裡也含有維生素D。孕婦營養早餐吃什麼？孕婦營養早餐搭配講究粗細搭配、幹稀搭配、葷素搭配。 在這個...
2017-02-17 -
懷孕21周營養食譜如何安排更有營養
懷孕21周食譜可參照孕期所需營養來進行搭配。孕婦營養不良的後果很嚴重，會導致腹中胎兒畸形發病率增大，而不同元素缺乏往往會帶來不同的疾病和不同的後果。所以孕期尤其要注意補充營養。1、控制飲食，保持健康...
2017-02-17 -
懷孕28周飲食吃什麼有營養
懷孕以後我相信大多數的孕媽媽都會注意自己的膳食營養均衡，聰明的媽媽會根據胎兒的成長所需營養給自己增加營養。胎兒成長過程中所需的營養是不一樣的，孕媽媽在懷孕的過程中每個階段所需的營養也是不一樣的，那懷...
2017-02-18 -
小孩吃核桃的好處 小孩怎麼吃核桃有營養
我們都知道，核桃是很有營養的一種堅果食品，它具有很好的食用價值，能補充人體所需的營養，深受人們的歡迎。那麼小孩吃核桃好嗎？小孩吃核桃有什麼好處亞麻酸促進大腦發育核桃中豐富的亞麻酸，具有保護大腦，促進...
2017-02-18 -
讓寶寶更聰明的手指食物，這樣做更有營養！
如何給寶寶添加魚肉，這個問題有沒有讓你很發愁？如果直接蒸好了吃，好像有點不好嚼，嚼著嚼著就變成了一團讓寶寶不敢下嚥。 輔食做得多了，就會發現同樣一種食材有很多種處理方法，並且還很適合給寶寶做輔食。...
2017-02-05 -
寶寶出牙晚是缺乏營養嗎
寶寶出牙早晚是否預示著身體的狀況？爸爸媽媽看到寶寶已經到了長牙的時間，卻遲遲不見牙齒長出來，是不是缺乏營養呢？多留心其他部位發育大多數嬰兒會在6～7個月時開始長出乳牙，出牙時間和嬰兒的體質有關，有的...
2017-02-18 -
春季增強孩子抵抗力 哪些食物更有營養
韭菜粥 因為韭菜營養豐富，它含有豐富的蛋白質維生素、鈣質、膳食纖維、礦物質等。 步驟：將約100克粳米加水煮粥，等到快要熟的時候，放入切好的韭菜，然後加入適量的鹽、香油、味精等即可食用。 芹菜粥 ...
2017-02-18 -
冬天煲什麼湯有營養
孕婦冬季食譜：牛肉蘿蔔煲 材料：牛肉400g、白蘿蔔400g、蔥薑適量、料酒20ml、鹽適量、雞精少許、蒜苗花適量。 做法： 1、牛肉焯燙過涼備用。蘿蔔去皮。 2、把蘿蔔和牛肉分別切...
2016-11-23 -
孕期胎教竟然還有營養胎教 孕媽咪早期營養胎教那些事
相信新生代額女性朋友基本上都是到胎教對於寶寶和孕媽媽的重要性。而每一個孕媽媽也會在不論是音樂胎教、撫摸胎教、還是瑜伽胎教等等方面，進行學習和休整。但是，孕媽媽們可能不知道，其實保證營養是胎教最基本的...
2016-10-04 -
母乳有前奶和後奶之分 哪個更有營養
對於母乳餵養的媽媽來說，寶寶吃得多，體重正常、身體壯實正是媽媽最欣慰又自豪的事情。不過，也有媽媽遇到難題：寶寶出生四個月，每天都喂母乳，吃得不少，尿不濕也換得不少，可體重就不見增長啊，還瘦瘦小小...
2016-10-28 -
6個月以後的母乳不營養嗎？
母乳是寶寶最自然、最理想、最寶貴的天然食物，這一點在理論上很容易達成共識，然而，在具體的哺乳生活實踐中，母乳餵養卻經常遭遇來自工作、生活和家庭的種種干擾，使得母乳餵養率一直處於較低的水準。怎樣更好地...
2014-03-22 -
孕婦10月一天食譜怎麼吃才更有營養
懷孕十個月，已經入孕程的最末期。懷孕十個月食譜要保證足夠的營養，滿足寶寶生長發育的需要。此時應少吃多餐，並且參照一些適合懷孕最後一個月的孕婦食譜安排飲食。到了第10個月，孕婦便進入了一個收穫“季節”...
2017-02-19 -
餵奶來月經 母乳會變得沒營養嗎？
還在哺乳期呢，媽媽突然發現自己來月經了--這可是件大事。老人家常說“月經來了奶水就沒營養了”，甚至有的長輩會強硬要求來月經的媳婦給寶寶斷奶，其實這些都沒有科學依據。來月經餵奶是可以的，月經期間奶水...
2017-02-19
