關於酸菜湯的話題第5頁

牛奶菠菜湯－孕前營養美味食譜

牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶菠菜湯是孕前的一款好食譜。牛奶菠菜湯－孕前食譜主料：牛奶 250克菠菜 300克土...

2017-02-23

菜湯淘飯營養不良

菜湯淘飯造成嬰兒營養不良出生六個月的嬰兒逐漸開始吃雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品，隨著年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物。有些家長習慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認為精華都在湯裡，湯比...

2010-07-29

酸菜鯽魚湯

材料鯽魚250克，酸菜150克，油20克，蔥、薑、雞精各適量。製作鯽魚去內臟，洗淨後用油煎一下，放入2碗水煮開後，加入酸菜、蔥、生薑。先用大火煮3-5分鐘，然後用小火煮15-20分鐘，...

2011-09-02

高麗菜——蔬菜中的全能王（附味噌豬肉蔬菜湯菜譜）

高麗菜，是我們廚房裡的常備菜，營養極其豐富，有“抗癌高手”、“葉菜之王”、“天然胃藥”等美譽。抗癌高手高麗菜，屬於以抗癌防癌著稱的十字花科蔬菜。食用高麗菜對人體好處多，因為高麗...

2016-11-03

孕期食譜：黃瓜紫菜湯

黃瓜紫菜湯黃瓜紫菜湯原料：紫菜10g，黃瓜100g，香油10g，精鹽、醬油、味精、高湯各適量，薑末15g，蔥末10g。制法： 1. 將紫菜洗乾淨後，撕成片；黃瓜洗淨，...

2017-02-26

2道清爽蔬菜湯助您輕鬆催奶

在失去食欲的炎炎夏日，推薦兩款清爽食譜供媽媽們消除油膩又催奶。一起來學習吧！我曾告訴新媽媽多吃鯽魚和豬蹄可以催奶，這些相對來說都是比較油膩的東西，多吃幾頓，新媽媽可能就沒胃口了。殊不知，清清爽爽的...

2017-02-26

八款美味減肥蔬菜湯，辣媽瘦身不能錯過

皮蛋黃瓜湯材料：皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬油、食鹽、水做法：皮蛋剝殼後切瓣，一隻切8瓣。黃瓜去皮後切成薄片鍋燒熱後22.倒入沙拉油和少許豬油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要過火。皮蛋煎...

2015-06-11

補鐵補鈣豬血青菜湯

豬血含鐵豐富，是兒童補鐵的很好食物來源，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品。原料：豬血、豆腐各一小塊，青菜、蝦皮調料：鹽、香油做法： 1、豬血與豆...

2015-12-30

月子蔬菜湯食譜有哪些

在坐月子的時候，有條件的人都會去月子中心做，月子餐都是量身定做的，不過也有不少媽媽在自己家坐月子，這個時候做月子餐就需要特別的注意了。今天我們先來看看月子蔬菜食譜。我是十天前生的寶寶，女寶，是順產的...

2017-02-28

菜湯泡飯易小兒營養不良

隨著嬰兒年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認為精華都在湯裡，湯比肉營養好，而且喂起來又方便。其實，這樣的習慣是...

2010-05-31

雞肉生菜湯

適宜年齡產後功效開胃健脾厚腸主料雞胸肉200g生菜1棵輔料鮮蝦仁25g鹽一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺薑一塊製作步驟 1. 準備好雞胸肉、生菜和鮮蝦仁。 2. 將生菜一片一片撕下來...

2016-05-30

番茄豆包蔬菜湯

適宜年齡產後功效解膩消食主料番茄3-4顆蛋2顆青蔥3根豆包3片高麗菜一顆鱈魚丸10顆輔料鹽一茶匙白胡椒粉一茶匙香油一勺製作步驟 1. 備料。 2. 蔥白與蔥綠分開。 3. 放一湯匙油...

2016-05-16

田園蔬菜湯

適宜年齡 3-6歲功效解膩消食主料馬鈴薯1/2顆紅蘿蔔1小塊西洋芹1根洋蔥1/4顆罐頭蕃茄粒230克高麗菜1片輔料橄欖油2大匙月桂葉3葉水250ml鹽一茶匙黑胡椒粉一茶匙製作步驟 1....

2016-05-16

寶寶愛上蔬菜的秘訣：蔬菜湯麵

3歲之前的寶寶輔食儘量不要加鹽，糖，或其它調味料。這樣做不僅能保證寶寶的身體健康，還可以培養寶寶良好的飲食習慣，降低寶寶日後挑食的幾率。在過去的3年間，很多媽媽發來資訊問我們怎麼幫孩子糾正挑...

2016-08-30

兒童菜譜湯類：紫菜湯

材料主料：幹紫菜25克，調料：鹽2克，味精2克，醬油3克，胡椒粉2克，香油5克做法 1.將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分； 2.把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸； 3.將紫菜倒入鍋內...

2016-04-26

兒童菜譜蔬菜類：田園蔬菜湯

材料排骨500g，煮熟的玉米100g，南瓜60g，水蘿蔔60g，調料：鹽6g，蔥5g，薑5g，胡椒粉3g 做法 1、將排骨剁成塊洗淨。熟玉米切塊，南瓜、水蘿蔔洗淨後切塊，薑洗淨切片，蔥洗淨切段。...

2016-04-01

兒童食譜包子：酸菜餡包子

材料酸菜，五花肉，油，花椒，鹽，糖，蔥薑做法 1.把豬肉絞碎，加入蔥薑末，拌餡料，熟豆油把花椒炸香出的油倒裡面，鹽，少許糖提鮮，醬油攪拌均勻入味。 2.酸菜洗淨切碎，擠去多餘水份後放入肉餡裡拌...

2016-04-01

兒童菜譜蔬菜類：味噌豆腐蔬菜湯

材料味噌是日本的一種調味料。它由大豆製成，富含營養和食物纖維，可以抑制體內脂肪、膽固醇的積聚，幫助縮短有害細菌停留在體內的時間，改善便秘，幫助排毒養顏。味噌風味獨特，有點像我們的面豉醬，常配豆腐...

2015-11-13

兒童菜譜蔬菜類：菌菇蔬菜湯

材料玉米棒, 金針菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜葉, 鹽做法 1:玉米洗淨切段, 菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗乾淨, 芹菜葉洗淨 2:香菇去根蒂切塊 3:煮鍋加水燒開放入玉米, 金針菇, 香菇,...