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孕期食譜:酸菜炒牛肉
此菜營養豐富,孕早期婦女食用能獲得全面的營養素,有利於胎兒神經系統、骨骼等各器官的發育,增強孕婦體質。 原料: 牛肉250克,酸菜250克,白糖、醬油、澱粉、花生油各適量,鹽少許。 製作: 1、牛...
2017-02-16 -
如何做蒸肉餅才好吃
如何做蒸肉餅才好吃:鹹蛋黃蒸肉餅 材料:豬肉餡150g、鹹蛋黃2個、蓮藕50g、生抽適量、料酒適量、味精適量、蠔油適量、胡椒粉適量、蔥適量、香油適量、薑適量。 做法: 1、準備食材。 ...
2017-01-24 -
酸菜白肉怎麼做
酸菜白肉的做法一 材料:酸菜300克、五花肉500克、大棒骨2節、大蔥4節、薑5片、花椒20粒、八角3顆、桂皮1節、香葉3片、鹽1茶匙(5克)、辣椒油隨意。 做法: 1、將酸菜浸泡在清水...
2017-01-11 -
鹹蛋蒸肉
原 料: 鹹蛋1只、半肥瘦豬肉150克、味精、精鹽、生抽、花生油、淡二湯各適量。 制 法: 將豬肉剁爛,加入精鹽、味精、生粉拌勻,攪至起膠,再加入鹹蛋白、花生油,拌勻後放在碟上鋪勻。然後將蛋黃用刀...
2008-06-10 -
冬瓜蒸肉——寶寶,媽媽愛你是“蒸”的
冬瓜蒸肉 結束期離乳輔食 1歲以上 適用 材料 冬瓜20g,豬絞肉40g,醬油1小匙,鹽少許,蒜頭2g 用心 做法 1.將冬瓜洗淨去皮去籽,切小丁,備用。 2...
2016-10-18 -
純天然DIY洋香菜蒸臉 妝前好肌膚蒸出來
蒸臉可以有效的滋養皮膚,蒸汽提高了皮膚的溫度,從而加速皮膚內的血液迴圈,增進了新陳代謝。另外在蒸汽的高溫下,皮膚的毛孔順暢,吸收了蒸汽中大量的水分子,幫助肌膚排除污垢和毒素,促進後續保養品的吸收,...
2017-02-19 -
酸菜魚的做法最正宗的做法
酸菜魚最正宗的做法一 材料:草魚1200g、湘味酸菜魚調料包280g、食油2勺、生抽適量、大蒜適量。 做法: 1、新鮮草魚叫人代收拾好。 2、準備好酸菜包。 3、魚骨魚頭剁成小塊...
2016-12-14 -
兒童食譜包子:醬牛肉酸菜包子
材料 麵粉、酵母粉、醬牛肉、酸菜、油、鹽、糖適量 做法 1.將麵粉和酵母粉混合均勻和成做包子的麵團,發到原體積的2倍大。 2.醬牛肉切成小丁,酸菜泡洗乾淨後控水亦切成小丁狀大。 3.鍋中放油如同炒...
2016-11-03 -
產後月子食譜 芥菜蒸鱈魚
產後月子食譜 芥菜蒸鱈魚 原料:鱈魚300克,芥菜50克,老薑、紅甜椒各20克,醬油、香油、料酒、胡椒粉各適量。 做法: 1、所有食材洗淨,瀝幹;老薑、紅甜椒切絲,芥菜切碎;鱈魚加調味料...
2015-07-30 -
香菇馬蹄蒸肉餅的做法 要想營養保存最完整,還是蒸菜最有效
營養Tips 馬蹄中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡,適合小兒食用,...
2016-10-10 -
孕婦補鈣食譜:南瓜蒸肉
原料 南瓜1 個,五花豬肉400 克,黃酒、醬油、紅糖、老湯、蔥、薑、花椒粉、食用油、味精適量。 做法 ①將南瓜表面切成一個方形切口, 將裡面的瓤挖乾淨,待用。②將五花肉洗乾淨,切成薄片,蔥、姜切...
2014-10-15 -
酸菜豬手煲
【原料】:豬手一隻、川酸菜、花生及調味料適量。 【製作】: 1.先將豬手斬開,放入開水中汆燙5分鐘,撈出瀝幹;2.在煲中加冷水和各種原料,用大火煮30分鐘後改小火慢燉1小時,最後加鹽調味。 【營養...
2012-06-13 -
兒童秋季食譜:蒸肉豆腐
豆腐含有豐富的植物蛋白質,與動物蛋白質相互補充,能對嬰兒生長發育起很好的作用。蔥頭能健胃殺菌,提高嬰兒對疾病的抵抗防禦能力。這道菜是寶寶很好的秋季食譜。 原料: 豆腐20克,雞脯肉15克,蔥頭10...
2015-01-20 -
古美路酸菜魚火鍋店吃出死老鼠 男童被送往醫院洗胃
昨天晚上5點多,市民張先生和兒子在古美路一家酸菜魚火鍋店吃火鍋。然而,吃了半個多小時後,張先生的兒子從鍋裡撈出了一隻死老鼠。記者昨晚來到位於古美路上的這家酸菜魚火鍋店。張先生和他兒子吃的是酸菜魚鴛鴦...
2015-04-18 -
孕婦血糖高能吃酸菜嗎
1 孕婦血糖高能吃酸菜嗎 孕婦血糖高可以適量吃一些酸菜,酸菜發酵是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸,它被人體吸收後能增進食欲,促進消化,同時,白菜變酸,其所含營養成分不易損失...
2016-02-29 -
准媽媽營養午餐--話梅蒸肉
便當D:話梅蒸肉+香味西芹+鳳梨炒木耳+米飯 話梅蒸肉 材料:裡脊肉100g、醃漬話梅50g、水1/4碗 調味料:糖0.5小匙、白胡椒粉少許 做法:1 裡脊肉切約0.5cm厚片,...
2017-02-23 -
酸菜鯽魚湯
材料 鯽魚250克,酸菜150克,油20克,蔥、薑、雞精各適量。 製作 鯽魚去內臟,洗淨後用油煎一下,放入2碗水煮開後,加入酸菜、蔥、生薑。先用大火煮3-5分鐘,然後用小火煮15-20分鐘,...
2011-09-02 -
深受大家喜歡的宴客蒸菜---紅薯粉蒸肉的做法
說起粉蒸肉, 那粉蒸肉的米粉就是粉蒸肉的靈魂主料,最簡單的方法去超市幾塊錢一袋蒸肉粉,但更喜歡自己做,其實方法很簡單,先把洗乾淨的大米,加入少許花椒、八角、桂皮、香葉、幹辣椒等大料, 將香料和大...
2016-10-27 -
秋吃板栗最營養,最健康菜肴——板栗蒸肉的做法
板栗營養價值豐富,維生素C含量比番茄還要高,更是蘋果的十幾倍。板栗中的礦物質也很全面,有鉀、鋅、鐵等,雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果等普通水果高得多,尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多。 板栗性味甘...
2016-10-27 -
豆豉蒸肉
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 豆豉200g瘦肉300g 輔料 油一勺鹽一勺蕃薯粉一勺蠔油一勺雞精一茶匙 製作步驟 1. 買來新鮮的瘦肉,洗乾淨。瀝幹水份。 2. 豆豉用冷水泡軟。 3. ...
2016-05-30