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孕婦吃“酸”要遠離酸菜
懷孕期間吃酸也要講究科學性，孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食欲，加強營養，有利于胎兒的生長，一舉多得。 但一定要記住不要吃腌制的酸...
2012-04-25 -
孕早期美食：南瓜蒸肉
菜品：南瓜蒸肉 工藝：包裹蒸 口味：咸鮮味 類別：孕婦食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理 便秘調理 青少年食譜 主料：南瓜600克 豬肉(肥瘦)500克 輔料：糯米100克 調料：醬油4...
2012-03-08 -
使君子蒸肉
可治小兒腸道蛔蟲及營養不良等癥。每遇嬰幼兒不想吃東西，面部蒼白，日漸消瘦，腹脹且痛、口渴煩躁等癥狀出現時，即可吃此菜，定見療效。 原料：使君子5-10克，豬瘦肉100克，鹽少許。 制作： 1、將使...
2011-03-12 -
酸菜炒牛肉
酸菜炒牛肉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，酸菜炒牛肉口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做酸菜炒牛肉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道酸菜炒牛肉吧~~ 酸菜炒牛肉此菜營...
2011-03-04 -
酸菜炒牛肉-孕早期食用利于胎兒神經系統、骨骼發育
酸菜炒牛肉 此菜營養豐富，孕早期婦女食用能獲得全面的營養素，有利于胎兒神經系統、骨骼等各器官的發育，增強孕婦體質。 原料： 牛肉250克，酸菜250克，白糖、醬油、淀粉、花生油各適量，鹽少...
2011-03-13 -
牛肉酸菜湯
健脾開胃調理孕婦食譜 主料： 酸白菜 1000克 牛肉（瘦） 250克 輔料： 土豆 250克 胡蘿卜 250克 洋蔥 250克 奶油 100克 調料： 番茄醬 250克 黃油 250克 鹽 1...
2011-03-11 -
酸菜鯽魚湯 孕婦食譜
酸菜鯽魚湯 孕婦食譜 材料 鯽魚250克，酸菜150克，油20克，蔥、姜、雞精各適量。 制作 鯽魚去內臟，洗凈后用油煎一下，放入2碗水煮開后，加入酸菜、蔥、生姜。先用大火煮3-5分鐘，...
2011-03-13 -
南瓜蒸肉
孕婦食譜補虛養身調理 主料： 南瓜 600克 豬肉(肥瘦) 500克 輔料： 糯米 100克 調料： 醬油 40克 腐乳汁 15克 赤砂糖 15克 江米酒 10克 大蔥 10克 花椒 10克 ...
2011-03-16 -
酸菜蒸豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 250克 輔料： 酸白菜 75克 調料： 姜 1克 大蔥 1克 豆豉 15克 香油 2克 白醬油 2克 制作工藝 1.酸菜洗凈，切小薄片，用清水浸15分鐘，擠干水；豆...
2011-03-02 -
酸菜筒骨煲-胎兒的骨骼發育
酸菜筒骨煲-胎兒的骨骼發育 材料：咸酸菜200克，筒骨500克，紅椒1個，姜片3片，白花椒5克。 調料：鹽、糖、雞粉適量。 制法： (1)將咸酸菜切片，放入滾水中煮3分鐘，撈起待用。 ...
2011-03-11 -
榨菜蒸牛肉片
氣血雙補調理孕婦食譜補虛養身調理術后調理 主料： 牛肉(肥瘦) 200克 榨菜 50克 調料： 醬油 10克 赤砂糖 3克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 10克 胡椒粉 2克 白砂糖 3克 制作工...
2011-03-16 -
孕婦吃“酸”遠離酸菜
懷孕期間吃酸也要講究科學性，孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬，這樣既能改善胃腸道不適症狀，也可增進食欲，加強營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。 但一定要記住不要吃醃制的酸菜...
2017-02-14 -
產後補身：酸菜豬手煲
原料：豬手一隻、川酸菜、花生及調味料適量。 製作： 1.先將豬手斬開，放入開水中汆燙5分鐘，撈出瀝幹; 2.在煲中加冷水和各種原料，用大火煮30分鐘後改小火慢燉1小時，最後加鹽調味。 營養...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：酸菜鯽魚湯
材料：新鮮鯽魚、酸菜、蔥、生薑。 做法： 1.鯽魚去內臟，洗淨後用油煎一下，放入2碗水煮開後，放入酸菜、蔥、生薑。 2.先用大火煮3-5分鐘，然後該用小火煮15-20分鐘，湯變成乳白色即可。
2017-02-15 -
孕期不適食譜：酸菜鴨肉麵線
食材： 鴨肉300克、酸菜100克、薑絲15克、麵線400克、高湯500毫升、鹽1/4小匙 做法： 1、將鴨肉洗乾淨，切成肉片。 2、將酸菜洗乾淨，切成酸菜絲。 3、麵條放入沸騰的水中煮熟，撈出瀝...
2017-02-15 -
0—1歲寶寶食譜：山藥蒸肉泥
用料 鐵棍山藥 半根 豬梅花肉 適量 雞蛋 一隻 山藥蒸肉泥 寶寶食譜的做法 山藥擦成絲 山藥蒸肉泥 寶寶食譜的做法 步驟1 梅花肉剁成肉泥，用鹽，蔥薑，少許料酒，一調羹水醃制一刻鐘 山藥蒸肉泥 ...
2017-02-16 -
話梅蒸肉
話梅蒸肉材料：裡脊肉100g、醃漬話梅50g、水1/4碗調味料：糖0.5小匙、白胡椒粉少許做法：1 裡脊肉切約0.5cm厚片，用調味料拌勻，話梅去核將梅肉切碎。 2 將肉片排在盤中，撒上梅肉和梅汁...
2017-02-16 -
孕婦食譜：酸菜炒牛肉
孕婦食譜：酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉的做法酸菜炒牛肉此菜營養豐富，孕早期婦女食用能獲得全面的營養素，有利於胎兒神經系統、骨骼等各器官的發育，增強孕婦體質。 原料： 牛肉250克，酸菜250克，白糖、醬油...
2017-02-16 -
酸菜蒸豆腐－孕期食譜
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白。酸菜蒸豆腐清淡不膩，別有風味，是孕期的一款好食譜。酸菜蒸豆腐－孕期食譜主料： 豆腐 250克 輔料： 酸白菜 75克 調料： 薑 1克 大蔥 1克 豆豉...
2008-06-07 -
要生男孩 多吃梅菜蒸肉餅
如果孕媽媽想要懷男孩的話，那麼最好是備孕的時候多吃一些肉類食物。接下來，小編為你準備了梅菜蒸肉餅，一起去看看怎麼製作吧。 要生男孩 多吃梅菜蒸肉餅 為“男丁”加油：肉類營養 有研究發現...
2017-03-07
