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鯽魚豆腐草菇湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚1條豆腐200g草菇20g 輔料 薑片五片蔥白一小段香菇200克胡椒粉一茶匙鹽一茶匙香菜一小把料酒一勺 製作步驟 1. 豆腐切塊， 薑切片 ，草菇切片 ， 香菇切段， 蔥白...
2016-06-01 -
木瓜鯽魚湯的做法
適宜年齡 產後 功效 下奶降火養胃 主料 鯽魚一條木瓜150克 輔料 薑片3片牛奶60毫升鹽一茶匙白胡椒10克 製作步驟 1. 買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或著白酒醃制15分鐘。 2. 木瓜去...
2016-06-01 -
鯽魚菠菜豆腐湯－孕前須知食譜
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，並有降低膽固醇的作用。鯽魚菠菜豆腐湯是孕前的一款好食譜。 鯽魚菠菜豆腐湯－孕前食譜 主料： 鯽魚 400克 菠菜 400克 豆腐 20...
2017-02-23 -
營養催奶湯 黑豆鯽魚湯
用鯽魚的鮮美，配上黑豆的高蛋白營養，一起來學習這道產後美味而又滋補的催奶湯吧！ 催奶食譜黑豆鯽魚湯 鯽魚有通乳作用，黑豆是高營養食物，適合產後滋補。 原料 鯽魚1條，黑豆約20粒，薑3片，鹽少許催奶...
2017-02-26 -
月子食譜鯽魚湯怎麼做
奶水是寶寶的糧食，這也是很多老人關心的話題。要知道產婦在經歷了生產以後身體是很虛弱的，需要全面的休息同時產婦還要另一個任務就是餵奶，那麼月子食譜鯽魚湯怎麼做？ 親友們實在太熱情了，我家媳婦生了寶寶後...
2017-02-28 -
小孩咳嗽能不能吃鯽魚湯
寶寶咳嗽講究三分治七分養，在治療的同時，爸爸媽媽們一定要同時做好他們的護理，飲食上宜清淡，會引起咳嗽和痰多的食物就要禁食了，這對於病情的康復有積極的作用。如果小孩咳嗽能不能吃鯽魚湯？ 寶寶一歲，主食...
2017-03-01 -
鯽魚豆腐湯的做法
適宜年齡 產後 主料 鯽魚500克豆腐1塊 輔料 香菇4朵 製作步驟 1. 鯽魚收拾乾淨，在魚身上切幾刀，便於入味;香菇洗淨切片;豆腐切小塊。 2. 炒鍋燒熱倒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，將魚盛出。 ...
2016-05-20 -
鯽魚冬瓜湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚500g冬瓜100g 輔料 食鹽一茶匙雞精一茶匙料酒一勺調和油一勺 製作步驟 1. 鯽魚洗淨控幹水份，枸杞洗淨、冬瓜、芹菜切好備用。 2. 鍋內油燒熱後加入鯽魚煎。 3. ...
2016-05-31 -
牛肉酸菜湯－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-14 -
兒童食譜包子：酸菜餡包子
材料 酸菜，五花肉，油，花椒，鹽，糖，蔥薑 做法 1.把豬肉絞碎，加入蔥薑末，拌餡料，熟豆油把花椒炸香出的油倒裡面，鹽，少許糖提鮮，醬油攪拌均勻入味。 2.酸菜洗淨切碎，擠去多餘水份後放入肉餡裡拌...
2016-04-01 -
促進乳汁分泌的鯽魚奶湯
鯽魚奶湯 鯽魚奶湯 原料：鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將鯽魚去磷及內臟，洗淨，下油鍋略煎，再加蔥、鹽、料酒、水適量共燉至湯呈乳白色時，加入牛奶，煮開即可。 ...
2017-03-01 -
產後通乳調養餐：奶油鯽魚
奶油鯽魚 材料 鯽魚1條、熟火腿2片、豆苗15克、筍片25克、白湯500克。 調料 熟豬油、味精、料酒、鹽、蔥結、薑片各適量。 〔做法〕 1.將鯽魚去鰓、內臟，洗淨，用刀在...
2017-03-01 -
酸菜鴨煲
健脾開胃調理 孕婦食譜 產後恢復調理 補虛養身調理 主料： 酸白菜 180克 鴨 800克 調料： 辣椒(紅、尖、幹) 10克 薑 8克 料酒 10克 大蔥 5克 白砂糖 3克 製作工藝 1....
2008-06-10 -
酸菜炒雜燴
孕婦食譜 理氣調理 補虛養身調理 營養不良調理主料： 酸白菜 200克 雞肝 30克 雞心 30克 雞腰子 30克 雞腸 30克 輔料： 芹菜 100克 調料： 薑 5克 白酒 10克 白砂糖 8克...
2008-06-10 -
用龍利魚做個酸菜魚的做法
*酸菜龍利魚* 原料1： 酸菜1盤 原料2： 處理好的龍利魚柳1條 原料3： 泡椒半小碗 原料4： 蒜瓣4瓣 姜1段 蔥1段 香蔥1小把 原料5： ...
2016-09-18 -
小鯽魚、小鯧魚都可以這麼做
*醋烹小鯧魚* 原料1： 小鯧魚4條 原料2： 幹辣椒4—5個 香菜1把 蒜籽5瓣 大蔥1段 原料3： 澱粉半小碗 製作 ： 1、 小鯧魚切成抹刀片 2、...
2016-09-18 -
鯽魚發燒了的故事
1 鯽魚發燒了的故事 小烏龜要去泡溫泉，鯽魚好奇的問“什麼是溫泉?” 小烏龜說：“溫泉就是泡在溫暖的水裡面，舒服極了。” “什麼?泡在熱水裡?那不會被煮熟麼?”鯽魚問。 小烏龜笑嘻嘻的...
2016-07-23 -
小鯽魚的願望的故事
一隻金燦燦的小鳥，它又累又渴，從半空中掉下來，掉在一張荷葉上。綠色的荷葉像一張寬大的床，小鳥在上面睡著了。一隻大蒼蠅飛來停在它的眼皮上，它也毫無知覺，一條小鯽魚在水裡遊著，它看見了這一切。哦...
2015-10-28 -
產後下奶湯：鯽魚豆腐(圖)
鯽魚豆腐 鯽魚豆腐 用料 鯽魚 12 條(約150g)；豆腐 50g ； 蔥、薑末 各5g；香菜 10g；油1 湯匙(10ml)； 鹽 1 茶匙(5g)；醋 1 茶匙(5ml) ...
2017-03-04 -
秋冬產婦補虛通乳吃鯽魚
民間有“冬鯽夏鯰”的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鯰魚相對於其他季節更為肥美。而且，拿鯽魚來說，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季節寒冷的秋冬食用。 中醫認為鯽魚具有健脾和胃、...
2017-03-04
