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了解情緒胎教法
上面我們陸續講到了孕媽媽的情緒對胎兒健康的影響和作用，許多專家經過反復研究證明，孕媽媽的心理狀態對胎兒的發育有直接的影響。胎兒與成人一樣，除了需要充足豐富的營養供身體發育外，還要有豐富多彩的精神生 ...
2011-02-19 -
懷孕6個月孕媽媽的情緒與胎教
父母的好情緒、好心情是胎教最根本、最樸實的內容。懷孕【后，過去人們常稱為有喜了，是件很高興的事，這個消息必將給盼望已久的父母帶來無限的歡樂和希望。這種喜悅情緒是最原始的胎教。 母親講：這一定是個聰明...
2011-02-19 -
生產前怎樣穩定情緒？
一個人懷孕以后心情變化，除與其體內的激素變化有關外，也與其緊張、焦慮的情緒密切相關。腦子里不斷地想象，充滿了一大堆的問題，我肚子里的寶寶長得好嗎7是男孩還是女孩7是什么模樣？有沒有畸形7我吃的東西是...
2011-02-19 -
如何緩解焦急的情緒？
孕期馬上就要終止，孕婦所能享受的孕育生涯也只有幾日了，要好好珍惜才對。在孕期的最后一段日子里，教一教胎兒出生后該做的事，給胎兒講一講大干世界。然后告訴胎兒，父母會愛他（她），保護他（她），會給他（她...
2011-02-19 -
你的情緒會對胎兒有很大的影響
妊娠是性☆禁☆愛發展結出的甜蜜之果，也是婦女一生重大的生理和生活事件。在這期間妊娠和分娩所引起的生理和心理變化是巨大的，一點兒小事會使你心煩意亂，所以孕婦作好心理保健極為重要。 這期間孕婦有停經，乳☆禁☆房腫脹...
2011-02-19 -
通過胎教也可以釋放懷孕期間的焦慮情緒
除了經常提到的語言胎教、音樂胎教、撫摩胎教……還有另外一些胎教方法，這些方法操作起來簡單方便，又不需要特定的地點或是借助特殊的工具，一個放松的深呼吸，一次短時間的冥想，一個美麗動人的童話，釋放你孕期...
2011-03-05 -
胎教可以釋放懷孕期間的焦慮情緒
除了經常提到的語言胎教、音樂胎教、撫摩胎教……還有另外一些胎教方法，這些方法操作起來簡單方便，又不需要特定的地點或是借助特殊的工具，一個放松的深呼吸，一次短時間的冥想，一個美麗動人的童話，釋放你孕...
2012-06-17 -
孕期寫日記可以釋放情緒愉悅心情
由於激素的作用,孕期的女性經常心煩意亂,脾氣暴躁,多愁善感.另外,准媽媽對於腹中胎兒充滿焦慮和緊張,成天擔驚受怕.准媽媽不良的情緒對胎兒是不好的,所以為了孩子,也為了自己,讓心情永遠如陽光一般燦爛...
2017-02-12 -
幫孩子釋放壞情緒的三部曲
第一種反應：“為什麼？是不是你不乖！” 第二種反應：“我現在很忙，等一下再說。” 第三種反應：“好了，不要難過，下次改進就是了。” 第四種反應：“看你的樣子很傷心，願不願意告訴我發生了什麼事？”...
2017-02-16 -
釋放情感，讓自己更舒暢
拍打腳趾練習 這個練習對於釋放積聚在身體上的緊張情緒十分有效，同時，它還能將能量從頭頂處引至下半身。此外，這個練習還能治療因憂慮而引發的失眠。 1．平躺在地上，仰臥，雙腿和雙腳併攏。 2．雙...
2017-02-17 -
做一些釋放情感練習有時很必要
大腦呼吸練習 通過這個練習，幻想那些痛苦、消極的情感逐漸被燦爛、積極的情感所取代。 1．以一種舒適的姿勢坐在椅子上，將兩隻手放在膝蓋上，閉上雙眼。深呼吸幾次，徹底放鬆你的身體和思想。感受有一股...
2017-02-17 -
“超級媽媽”不容易 負面情緒要釋放
媽媽的性格與脾氣，會直接影響孩子的心理發育。媽媽|生格溫和，孩子性4隋也趨於平和；媽媽如果性格暴躁、喜怒無常，孩子也心浮氣躁，遇事同樣情緒化。 所以，控制情緒是做現代媽媽需要學習的重要一課。 ...
2017-02-19 -
孕期釋放壞情緒的兩種方法
如果你時常感到急躁、鬱悶、憤怒、不安嗎，7如果是，你就應該學會好好調節自己的情緒了。你情緒不安，胎寶寶也會變得不安，胎動會明顯的增加，長期下去，胎寶寶體力消耗多，出生後就會比其他寶寶小。心疼了嗎？...
2017-02-19 -
引導孩子釋放不滿的情緒
在家庭生活中，出於種種原因，孩子常常會產生種種不滿情緒，並通過哭鬧、煩悶等形式顯露出來。作為父母，應該懂得當孩子鬧情緒時，只有讓孩子及時地宣洩出來，才能求得孩子心理上的平衡。這對自持力薄弱的孩子，尤...
2015-01-20 -
閱讀可以幫助孩子釋放負面情緒
科學家研究發現，2歲的孩子已經有了嫉妒心理，有時還會憤怒。對於這種情況，家長不能用打、罵或哄、寵的辦法讓孩子順從和平靜，這對於孩子的情商發展其實是非常不利的。此時家長便可採用閱讀的方法，漸漸攤解孩...
2017-02-21 -
准媽媽要緩解工作壓力 注意釋放情緒
緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受...
2017-02-23 -
孩子受委屈？先釋放情緒後講道理
受委屈是一件很平常的事情，但是對待這樣一件事，父母應該用怎樣的心態呢？孩子在學校受了委屈，家長首先要做的是讓孩子把委屈說出來。 許多孩子在學校受了委屈，由於年齡小，不會表達或者不敢表達，傾向於...
2017-03-07 -
孩子的負面情緒可以用閱讀來釋放
家長平時與孩子一起閱讀圖書時，可以指著角色的各種表情，多問幾句：“猜一猜兔寶寶為什麼愛哭？”“你什麼時候會笑／哭呢？”這樣做的目的是讓孩子瞭解自己的情緒，同時與孩子進行溝通，共同分享了一些道理，而...
2017-03-11 -
不要對孩子釋放自己的情緒
不願與人接觸的“宅女” 童歡平時給人的感覺很孤傲。總是有一種“生人勿近”的架勢。見什麼人都是用審視的眼光，經常會得罪人。所以，她的朋友極少，幾乎沒有什麼可以交心的朋友、同學。即使有朋友願意與她...
2017-03-12 -
職場媽媽要幫孩子釋放負面情緒
也許你認為自己給孩子請了最好的保姆，或者給孩子報了最好的幼稚園。即使如此，在非親育兒的過程中，仍然會導致孩子產生負面情緒，這種負面情緒如果得不到釋放，對於孩子的成長是沒有好處的。 作為一個職場媽媽，...
2016-05-26
