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處暑如何養生
隨著處暑時節的到來,很多地區由夏季向秋季過渡.今年的8月23日就是處暑,我們該如何養生呢？ 1.精神調養 處暑時節“宜安靜性情”,時至處暑,秋意越來越明顯,大自然逐漸出現一片肅殺的景象,此時人...
2017-02-13 -
白露時節如何養生
白露時白天夜裡的溫差很大,白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之後,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度.到了白露,陰氣逐漸加重,白天雖然溫和,但早晚氣候已涼,這個時候,應該如何養生呢？ ...
2017-02-13 -
【女性養生】女性吃什麼補血好
由於特殊的生理關係，因此現實生活中很多女性都會有貧血的問題，所以可適當的多吃一些具有補血功效的食物。 蔬菜類 1、菠菜 菠菜中含有豐富的鐵質，其具有補血的功效，但是一般認為菠菜中也含有過多的草酸，草...
2017-02-13 -
薰衣草小熊的功效
薰衣草被稱為“包草之王”,香氣清新優雅,性質溫和.是公認為最具有鎮靜,舒緩,催眠作用的植物.舒緩緊張情緒,鎮定心神,平息靜氣.薰衣草在羅馬時代就已是相當普遍的香草,有健胃、發汗、止痛之功效,是治療...
2017-02-13 -
玉米麵的功效與作用
玉米麵含有豐富的營養素.近年來,在美國和其他一些發達國家,玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”.經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、...
2017-02-13 -
孕婦夏季養生食療食譜推薦！
夏季對於孕婦來說是比較難熬的一個季節，因為天氣炎熱，孕婦容易出現食欲不振的情況，因此孕媽咪在夏季一定要注意食療養生保健。下面就跟隨著小編一起來看看5大孕婦夏季養生食療食譜吧！ 一、醋蛋止嘔湯 食材...
2017-02-13 -
夏季養生：八個月寶寶食譜
在孩子生下來的那一刻媽媽就在為孩子的成長操心，補充營養是刻不容緩的事情，一般在寶寶八個月的時候媽媽們就要孩子的食譜憂心了。 八個月寶寶食譜如何選擇，媽媽們一般已經在腦內開始做計畫，至於做得成不成功就...
2017-02-13 -
孕期9款養生粥品推薦
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕婦喝什麼粥最好呢？ 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火...
2017-02-13 -
贊！孕期9款養生粥品
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕媽媽喝什麼粥最好呢？ 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文...
2017-02-13 -
夏季養生要“熱養”？
夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。《黃帝內經》中說：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。”不難看出陽氣對於我們身體的重要性，如果損耗了陽氣會對我們的生...
2017-02-13 -
春夏養生飲食，不妨“粗野”點
夏天到了，飲食上需要注意什麼？吃什麼可以養生？如何安排一日三餐？這些想必是很多人的疑問，下面小編將為大家一一解答一下。 1、食物多樣，來點“粗” 不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食物能提供...
2017-02-13 -
橘子皮泡水喝的功效
橘子皮泡水喝的功效用來泡水的橘子皮最好是曬乾或者是晾乾的，鮮橘子皮因為其可能含有的黃酮類物質以及可能殘留的農藥、保鮮劑等物質會在泡水飲用之後對身體健康產生不利的影響。橘子皮曬乾或者是風乾之後再密封約...
2017-02-13 -
網上流傳：多吃野菜生男孩？
春夏交替之際,天氣多變,在這個時候可以多吃些清淡爽口的當季食物,比如說野菜,就是個不錯的選擇.野菜純淨、鮮香,還富含多種營養成分,適當食用對人體健康有益.不過網上有說法稱,懷孕婦多吃野菜會生男孩？這...
2017-02-13 -
吃野菜生男孩 偏方靠譜嗎？
小倆口高速上停車挖野菜 王先生的轎車停在應急車道上，既沒開雙閃也沒擺放任何警示標誌。王先生和妻子一人提著一大袋野菜。“這可是好東西。”王先生不停向交警講“野菜經”，野菜不僅營養豐富，家裡老人說，...
2017-02-13 -
小麥胚芽油有提高卵子品質促排卵的功效嗎？
可以，小麥胚芽油中的天然維生素E（又稱生育酚或產妊酚），小麥胚芽油中的天然維生素，有助提高生育能力，調節內分泌以及延緩更年期。十一坊紐西蘭小麥胚芽油軟膠囊 功能主治；有助提高生育能力，調節內分泌，...
2017-02-13 -
女人養生美容方法大放送
1、常喝溫檸檬水每天早上起床後喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分，檸檬水能啟動身體的淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除體內各種器官的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，...
2017-02-13 -
鹿胎膏能促排卵嗎 鹿胎膏的助孕功效
女性由於各種的原因可導致她們出現不排卵的現象，而不排卵就容易導致女性患上不孕症。而對於不排卵的女性，就得要吃促排卵的藥物或食物。現在很多的女性在吃鹿胎膏，它能起到調節月經，治療宮寒、痛經、不孕不育的...
2017-02-13 -
胎盤怎麼吃最好最養生
胎盤可補腎，適用於腎氣不足、精血虛虧、陽痿遺精、腰酸耳鳴、不孕；或肺腎兩虛、喘息氣短；或氣血不足、消瘦少食、體倦乏力、產後乳少。中醫認為，紫河車性溫，陰虛患者不宜單用；有實邪者也不宜食用，否則會火上...
2017-02-13 -
燕麥的常見食譜搭配與功效
什錦果粒：2匙蒸熟的燕麥米和1匙黑芝麻粉放在碗中,加入蘋果丁和香蕉丁,加開水適量攪勻後用微波爐加熱3分鐘,取出滴入兩滴橄欖油即可. 蘋果和香蕉中維生素C不多,因此不用擔心加熱損失.不過其中的鉀、...
2017-02-14 -
小小中成藥具有大大好功效
多數情況下，家長按照說明書給孩子吃些常用小藥，不會有什麼問題，但往往不能產生說明書上所說的療效。 常用的小兒中成藥，絕大多數都是蜜丸，少部分是散劑和糖漿，蜜丸從口服直到胃腸道吸收，全過程是比較緩慢的...
2017-02-14
