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兒童食譜餛飩類：韭菜雞蛋肉餡餛飩
材料 切碎的韭菜，豬肉糜（肥瘦隨意），炒好的雞蛋丁，薑末 做法 1、蛋裡放鹽按一個方向打，油熱後將蛋液倒入鍋中，馬上翻炒。雞蛋熟後熄火，還得用炒菜鏟在鍋裡再把雞蛋搞碎些，越碎越好。 2、把餡料全部...
2017-07-28 -
兒童食譜包子：鮮蝦韭菜包
材料 包子面糰1180公克，韮菜160公克，蝦米20公克，蝦仁120公克，基本肉餡300公克，沙拉油適量，麻油少許，胡椒粉適量，鹽1/2茶匙，雞粉1/2茶匙，細砂糖1/2茶匙 做法 1.韭菜洗淨並...
2017-07-31 -
孕婦能吃韭菜嗎
韭菜營養豐富，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於孕早期胚胎的發育。所以孕婦可以吃韭菜，但不能吃太多。因為韭菜有加強子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會增加流產風險。另外韭菜...
2017-08-26 -
孕婦吃韭菜有什麼好處
既然孕媽媽可以吃韭菜，那麼韭菜對孕婦來說有什麼好處呢？首先，韭菜中的營養成分十分豐富，其中的蛋白質、脂肪、碳水化合物都是我們人體必須的營養物質，而豐富的胡蘿蔔素和維生素C則能增強孕婦的抵抗力，還能促...
2017-08-26 -
孕婦能吃韭菜餡的餃子嗎
孕婦能吃韭菜餃子的，但是建議少吃。韭菜是韭菜餃子的主料，韭菜能祛陰散寒，增進食欲和治療痛經，但對於孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題，建議還是少吃為妙，可能會導致孕婦回乳、宮縮等情況的出現，因此需要注意。此...
2017-08-26 -
痛風能吃韭菜嗎 試試這種做法吧
1 痛風能吃韭菜嗎 痛風病人能吃韭菜，但是要少吃。韭菜屬於低嘌呤與中嘌呤的臨界蔬菜，可以適量食用，但不宜長期或較大量食用。偶爾吃一次，量不大沒有關係。如果是寒性症狀的痛風患者，則可以適當吃一點，因...
2017-09-27 -
兒童餃子類食譜：香煎韭菜豬肉餃子
材料 半肥豬肉150克，韭菜100克，餃子皮20張，鹽，胡椒粉，薑末，花生油少許，醬油，薄麵粉水 做法 1.豬肉剁成肉末，韭菜切成細茸。 2.把剁好的豬肉和韭菜放盤子裡，加鹽，醬油，胡椒粉，薑末，...
2017-10-20 -
怎樣醃韭菜好吃 簡單的爽口小菜做法
怎樣醃韭菜好吃：極簡醃鹹韭菜 材料：韭菜適量，鹽。 做法： 1、韭菜洗淨之後晾一會，把上面的水晾乾了。 2、將晾乾後的韭菜切碎，然後撒少許的鹽用手反復揉搓一下。 3、將揉好的韭菜放...
2017-11-02 -
兒童食譜包子：韭菜雞蛋包子
材料 原料 低筋麵粉250克，沙拉油10克，水120克，酵母5克，白糖2克，鹽1克 餡料 韭菜80克，雞蛋2個，鹽3克 做法 1.所有材料放入一個容器中 2.揉成光滑的麵團（這個很重要，是包子賣相...
2017-11-17 -
韭菜豆芽炒豬肝 簡單易學的平民菜
主料 豬肝半副豆芽菜200g韭菜100g 輔料 蒜粒7顆薑絲適量雞精1大匙醬油1大匙糖1小匙鹽適量 製作步驟 1. 新鮮豬肝買回，活水沖淨，燒一滾水，川燙過洗淨備用。 2. 起一油鍋，爆香蔥末、韭白...
2017-11-16 -
韭菜雞蛋餅怎麼做好吃 方便快手的家常美味營養食譜
韭菜雞蛋煎餅 材料：韭菜1小把，雞蛋1個，麵粉60克，水120克，鹽半小勺約2g，油少量。 做法： 1、雞蛋、水、麵粉和鹽混合攪成麵糊，比例隨意，但麵糊越稀則越容易攤開，餅也越薄。 2...
2017-12-07 -
韭菜餡餅怎麼做好吃 簡單易學的開胃小吃
韭菜粉絲雞蛋餡餅 材料：普通麵粉300克，韭菜一大把，雞蛋3個，粉絲一把，鹽適量，味精適量，糖適量，麻油適量，熱水適量，紅尖椒幾個。 做法： 1、麵粉加入熱水，用筷子拌一拌，水要一點一點加...
2017-12-07 -
孕2月食譜：韭菜炒蝦仁，防治便秘
原料： 韭菜300克，蝦仁150克，蔥絲、鹽、料酒、植物油各適量。 做法： 1、 蝦仁洗淨，瀝幹水分；韭菜擇洗乾淨，切段。 2、 油鍋燒熱，下蔥絲熗鍋， 放入蝦仁煸炒片刻，烹料酒，放入鹽稍炒,放入韭...
2015-11-29 -
韭菜是備孕爸爸的親密朋友
韭菜，在藥典上有"起陽草"的稱號，是常見的一種蔬菜，具有一定的藥用價值，除了可降低血脂外，助陽固精的作用也很突出。 韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鈣、...
2016-02-16 -
哺乳期吃韭菜會抑制乳汁分泌
我們都知道哺乳期的飲食是非常關鍵的，因為這直接影響到乳汁分泌以及乳汁的品質。那麼乳期不能吃的東西有哪些呢?母嬰專家指出，哺乳期吃韭菜會抑制乳汁分泌，所以韭菜是不能吃的。如果你是第一次當哺乳媽媽就來看...
2016-05-26 -
寶寶食譜：韭菜炒羊肝
有一句話人們常說，“吃心補心，吃肝補肝”這句話還是有道理的，說起肝兒，我們吃的最多的就是豬肝了，很多人都會做韭菜炒豬肝，卻很少有人韭菜炒羊肝的，其實羊肝是個不錯的東西不管是對寶寶還是對我們，補血都很...
2016-05-26 -
四歲寶寶食譜之韭菜雞蛋餡餅
韭菜雞蛋餡餅的做法你知道嗎?韭菜雞蛋餡餅怎麼做?本文將詳細介紹如何做韭菜雞蛋餡餅。 食譜原料： 雞蛋，韭菜，蝦皮，發麵。 製作方法： 1.面提前用酵母和小許白糖發好，揪成合適的小團揉，備用。 2.韭...
2016-05-28 -
產後月子裡產婦可以吃韭菜嗎
女人經歷過懷孕生子之後，就要進入產後月子期了，這個時候的首要任務就是恢復身體。韭菜是大眾都比較喜歡的食物，所以，很多產婦就會想吃，但是又不敢亂吃，畢竟這個時期除了要恢復，還要注意母乳餵養，那麼，產婦...
2016-05-29 -
誰知道孕婦可以吃韭菜嗎
孕婦可以吃韭菜嗎?懷孕以後准媽媽多有忌口，不能吃的東西很多，生怕影響到寶寶。韭菜作為一種家常菜，氣味清新，受到許多女孩子的歡迎。那麼，孕婦可以吃韭菜嗎?吃了韭菜會對胎兒造成什麼樣的影響呢?一起來聽...
2016-05-29 -
吃韭菜真有壯陽效果嗎？
問：聽說韭菜有壯陽的效果，真有那麼一回事嗎？答：經過營養學的證明 問：聽說韭菜有壯陽的效果，真有那麼一回事嗎？ 答：經過營養學的證明，韭菜中除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素...
2016-08-31
