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蠔汁涼拌金針菇
工藝做法：拌。 配菜專區：寶寶食譜;涼菜、素菜;小吃的做法。 製作方法： 1、枸杞用冷水泡發備用。金針菇去老根用冷水浸泡2小時; 2、浸泡清洗好的金針菇用開水焯燙變軟; 3、焯燙過的金針...
2016-05-26 -
金針菇、香菇適合孩子
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 金針菇含有兒童生長發育所...
2016-05-31 -
提高兒童智力:金針菇豆腐煮鯽魚
金針菇是一種四時的食材，它的口感嫩滑、菇味獨特，含有的大量氨基酸有提高智力和增強體質的食效。金針菇的烹法多樣，筆者在本專欄亦聊過“涼拌金針菇”、“肥牛煮金針菇”等菜式。這次選用豆腐和鯽魚與其共烹，達...
2016-06-01 -
孕婦吃金針菇有什麼好處
金針菇孕婦吃金針菇有什麼好處?金針菇中含有豐富的氨基酸和多種維生素，是一種非常營養的健康食材，那麼孕婦吃金針菇有哪些好處呢？ 1 預防孕期便秘 金針菇中含有豐富的植物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，...
2016-08-31 -
孕婦可不可以吃金針菇
孕婦可不可以吃金針菇?金針菇有著“益智菇”的美稱，這是因為金針菇所含的氨基酸有助於智力的發育。那麼懷孕期的准媽媽們能吃金針菇嗎？ 1 金針菇孕婦可以吃嗎 孕婦是可以吃金針菇的，金針菇中含有豐富的維生...
2016-08-31 -
懷孕初期能吃金針菇嗎
懷孕初期能吃金針菇嗎？孕早期的胎兒發育還不夠穩定，所以對於孕早期的飲食必須相當謹慎，那麼孕早期可以吃金針菇嗎？ 1 懷孕初期能吃金針菇嗎 金針菇中含有種人體所需賴氨酸和精氨酸，這對於胎兒的智力發育是...
2016-08-31 -
【金針豬心湯】
材料：幹金針、豬心、青江菜。調味料：鹽。作法：豬心洗淨，入熱水中川燙，撈起入水中用手擠壓去血水，反復換水。加3碗水煮，大火開後轉小火煮約15分鐘，取出切薄片，青 材料：幹金針、豬心、青江菜。調味料：...
2016-08-31 -
孕婦吃金針菜好嗎？可減輕孕婦身材水腫
養生之道網導讀：金針菜你聽說過嗎？不少孕婦懷孕期間喜歡吃金針菇，這個金針菜還是第一次聽到的，金針菜和金針菇是同一種蔬菜嗎？孕婦吃金針菜好嗎？…… 金針菜你聽說過嗎？不少孕婦懷孕期間喜歡吃金針菇，這個...
2015-08-10
