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如何吃菠菜不影響鈣吸收
菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養專家指出，正確食用菠菜，對兒童健康有益無害。 天津市兒童醫院營養科主任田晞說，菠...
2011-03-10 -
適量的維生素D有利孕婦鈣吸收
導讀：維生素d是一種脂溶性維生素，它可以影響鈣的吸收，而鈣是促進骨骼發育以及血液凝固的重要物質。 孕婦應適量攝入維生素d 如果人體內的維生素d供應量較少，則從食物中吸收的鈣也減少，因此人體不得不...
2011-03-14 -
常吃蘿卜有利于鈣吸收
研究表明，蘿卜有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素c的含量比梨高8～10倍。蘿卜不含草酸，不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收。 蘿卜所含的纖維木質素有較強的抗癌作用...
2011-03-12 -
如何補鈣更利於鈣吸收 牛奶+鈣片+戶外運動
如何補鈣更利於鈣吸收？由於人體中的鈣有99％是存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨頭就會變得易碎且不夠堅固，極易產生骨折現象。骨質疏鬆症雖是成人疾病，但發生原因可遠朔至童年及青少年期的鈣質攝取不足...
2017-02-12 -
哪些因素影響鈣吸收？
對於0~3歲的寶寶來說，鈣的吸收是至關重要的，無論是從每一顆牙齒的萌出到每一釐米的生長，還是從骨骼、內臟的發育到大腦的健康，都需要鈣的支援。而身處這個時期的寶寶，對鈣的吸收量也是特別的大。按照他們的...
2017-02-14 -
發芽的黃豆能讓孩子的鈣吸收嗎
補鈣之風早已刮遍大江南北，補鈣的藥品遍佈大小藥店。但古語說的好“藥補不如食補”，我們平日裡吃的食物中就含有豐富的鈣質，只是由於不科學的搭配與鈣形成不溶解的化合物，影響腸道鈣吸收。烹飪時要儘量去除影...
2017-02-16 -
哪些食物可以促進孕婦鈣吸收？
注意鈣和鎂在人體的比例。鈣與鎂似一對雙胞胎兄弟，總是要成雙成對地出現，而鈣與鎂的比例為2∶1時，是最利於鈣的吸收利用的。含鎂較多的食物有：堅果（如杏仁、腰果和花生）、黃豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽）...
2017-02-16 -
四類營養素促進寶寶鈣吸收
在給寶寶補鈣的時候，寶媽們除了要小心那些會影響鈣吸收的食物，還要多結合吃一些促進鈣吸收的食物。4類營養素促進寶寶鈣吸收。促進鈣吸收的營養素：維生素D維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，減少腎臟排泄鈣。人...
2017-02-16 -
影響鈣吸收的剋星
草酸：菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～7...
2017-02-17 -
咋吃菠菜不影響兒童鈣吸收
菠菜，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養專家指出，正確食用菠菜，對兒童健康有益無害。 兒童醫院營養科專家說，菠菜擁有相當豐富的營養，含有大...
2017-02-18 -
兒童體內的鈣吸收及維生素D
人體中的鈣應完全從食物中攝取.食物中的鈣只有在酸性環境中才能溶解,只有溶解了的鈣才能被人體吸收,在胃酸作用下,食物中的鈣被溶解,在十二指腸和小腸上段被吸收. 當胃中的酸性環境不理想時,食物中的鈣...
2017-02-18 -
春筍吃太多 影響孩子鈣吸收
澳大利亞食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成薄片，在淡鹽水中煮8到10分鐘，不僅可去掉大部分...
2017-02-18 -
如何補鈣更利於鈣吸收？
鈣素有“生命元素”之 稱，現代人對鈣元素的攝入都十分關心，在面對超市、藥房、母嬰用品店裡各種各樣的補鈣產品時，也都大方購買。儘管經常補，但有不少人在體檢時還是被醫生診斷為缺鈣。 補鈣了為什麼還缺?...
2017-02-19 -
寶寶長高 4類營養素促進寶寶鈣吸收
促進鈣吸收的營養素：維生素D 維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，減少腎臟排泄鈣。人體90%的維生素D通過陽光中的紫外線照射，依靠自身皮膚合成，其餘10%可以通過食物攝取。除了蘑菇，海產品、動物肝...
2014-01-13 -
促進鈣吸收的好幫手——維生素D
維生素D的主要功能 維生素Ｄ的主要功能，在於幫助人體吸收與利用鈣、磷。充分攝取維生素D，有助於孩子成長發育正常、長高變壯、骨骼牙齒強健，避免軟骨病、骨骼疏鬆等問題。這些問題其實都與鈣是否允分為人...
2017-02-21 -
阻礙鈣吸收的五大罪魁禍首
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。孕期女性身體容易缺鈣，孕期補鈣直接關係到母親和胎兒的健康，很多孕婦都知道孕期補鈣的重要性，但是...
2017-02-22 -
嬰兒鈣吸收不好怎麼辦
寶寶出生不久，為了更好的促進骨骼發育，家長都會對寶寶進行補鈣。咳嗽補了很久的鈣，去醫院檢查卻發現還是缺鈣。醫生的意思是嬰兒鈣吸收不好，那麼嬰兒鈣吸收不好怎麼辦？嬰兒鈣吸收不好怎麼辦？我的孩子今年兩歲...
2017-02-23 -
什麼因素影響鈣吸收？
鈣是人體中含量最多的礦物質。有99%存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨骼不僅生長速度減慢，而且易碎。成年後的寶寶還易患骨質疏鬆症;缺鈣會影響牙齒發育。寶寶不僅出牙遲。牙列不齊，並且會增大日後患...
2017-02-23 -
兒童吃多春筍會影響鈣吸收！
春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。可是兒童多吃會影響補鈣! 澳大利亞食品...
2010-04-05 -
寶媽必知，鈣吸收率的方法
鈣的吸收可以通過主動和被動兩種途徑，前一種過程依賴維生素Ｄ的存在，後一種過程主要通過鈣在細胞間濃度不同的擴散作用。當攝入量低時以主動吸收為主，在攝入量高時，則主動吸收以外的鈣劑靠小腸內外濃度梯度不...
2017-02-23
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3回答
孕期怎樣補鈣？用什麼方法補鈣吸收好？
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1回答
寶寶剛剛滿月，老是睡不安穩，就拿了阿法骨化醇軟膠囊吃，說是補維生素D促進鈣吸收，一天一次，一次0.
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1回答
八個月寶寶補鈣可以和促進鈣吸收的同時吃嗎
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2回答
孕媽在補鈣過程中，應該注意什麼？怎樣才能保證鈣吸收？如何防止鈣流失？
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1回答
學齡前小孩吃巧克力會影響鈣吸收嗎
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1回答
寶寶喜歡出汗，是不是缺鈣的症狀呢要吃什麼樣的鈣吸收快呢
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2回答
缺鈣比較多 標準是1.1-1.8 我們家寶貝0.78 鋅缺0.2 大夫給開的促進鈣吸收的
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2回答
怎樣讓孩子的鈣吸收的更好？
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2回答
男孩2歲10個月，體檢時醫生說還有4顆牙齒未萌出，讓補鈣，請問什麼鈣吸收比較好？
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1回答
兒童鈣吸收不達標有什麼影響