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準媽媽孕晚期補充鈣質食譜
甜豌豆炒蝦仁 材料:蝦仁200克、甜豌豆100克 調料:雞湯、料酒、鹽、淀粉水各適量 做法: 1.將甜豌豆洗凈，放入開水鍋中，用淡鹽水焯一下，待用。 2.鍋中油燒至三成熱...
2012-03-12 -
哪些食物富有豐富的蛋白質 孕婦補蛋白質食譜推
懷孕之后孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰則在嬰兒出生以后。妊娠十至十八周胎兒腦細胞迅速生長，到第二十三周，胎兒大腦皮質的六...
2011-03-16 -
孩子補鐵的優質食物-白玉肝膏湯
補鐵食譜 如同鋅和銅一樣，鐵對于正處在快速生長發育階段的嬰幼兒非常重要。寶寶身高體重增長較快，血容量也明顯增多，對鐵的需要量就相對較多，如不能從膳食中吸取足夠的鐵來滿足寶寶生長發育的需要，則容易引起...
2011-02-23 -
多吃小魚與海藻食物能補充寶寶所需鈣質
寶寶是不是缺鈣，是很多媽媽都關心的問題。一旦缺鈣，寶寶的生長發育就會受到非常嚴重的影響呢。 寶寶缺鈣時，一方面，要查找導致寶寶缺鈣的原因，並採取有效干預措施。另一方面，寶寶補鈣首選食補，只有在無法從...
2017-02-12 -
藥流後應多吃鐵質食物
在藥流前，請醫生檢查和做B超，瞭解妊娠的大小、位置，有無宮外孕、葡萄胎或子宮畸形等，以幫助確定是否適合藥流。宮外孕者採用藥流，可造成出血的危險，如不及時救治可危及生命。 在藥流後需做到以下幾點：...
2017-02-16 -
天天補鈣還缺鈣？五種鈣質剋星食物，孕婦千萬不要吃！
小陳懷孕4個多月了，在懷孕期間，很注意自己的營養補充，葉酸，補鐵劑，鈣片等等按時服用，科普書上介紹的有利於孕婦健康營養的食物也換著花樣的吃。可是，在孕期，還是出了問題。 白天，每天不定時，小陳...
2016-11-30 -
三大優質食物 幫助孕媽咪補血
很多孕媽媽懷孕期間貧血或者生產時失血過多，往往需要補血。對孕期准媽媽來說，南瓜、紅棗、葡萄、瘦肉等食物都有較好的補血功效。 紅棗甘蔗甜湯準備食材：甘蔗適量、棗（幹）5個、冰糖1小把 ...
2017-01-17 -
富含兒童所需礦物質食物
礦物質是兒童發育期更為迫切需要的營養物質，缺乏礦物質會引起發育不良。現將兒童需要的幾種主要礦物質及其來源介紹如下： 鈣。鈣在奶粉中的含量最多，每百克奶粉含鈣1030毫克、蝦米883毫克、芝麻醬870...
2014-12-26 -
提高夫妻生活品質食物
一、生蠔 生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性☆禁☆欲的激素。嘗試將它納入到你們的前☆禁☆戲中——你喂她吃，並且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該...
2015-01-23 -
富含鈣質食物讓孩子脾氣好
要科學膳食，主動調節情緒 當兒童情緒有某些方面的不良表現時,就應主動的根據膳食營養理論調整膳食供給,將孩子的情緒狀態調節到較佳狀態。例如,當孩子受到某些刺激或恐嚇,或遇到某些緊張環境,心中產生...
2017-03-01 -
高熱病的嬰兒宜吃流質食物
用牛奶餵養的嬰兒腹瀉時怎麼辦?用牛奶餵養的嬰兒腹瀉時咋辦 以牛奶為主食的嬰兒患腹瀉時，要根據腹瀉、嘔吐、食欲和消化情況來確定飲食治療方案。如病情較重，每日腹瀉超過10次，並伴有嘔吐現象，應暫時停喂...
2010-07-07 -
兩大優質食物 幫助孕媽咪補血
補血食物一：南瓜 含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鐵等成分。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富；老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較...
2017-03-07 -
產後第一餐 流質食物是首選
新媽媽分娩後身體會十分的虛弱，那麼媽媽產後第一餐應該就吃什麼呢？媽媽的產後第一餐十分重要，需要吃好，進行很好的飲食調養。 當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子 裡落下的病根，可她們也許不...
2017-03-12 -
三大優質食物 幫助孕期孕媽咪補血
孕媽媽在懷孕期間或者產後很容易貧血，不過，除了肉類以外，蔬菜水果也是可以補血的哦！靚媽們應該葷素搭配進行補血，營養健康又能夠全方位的補充其他的營養。 補血食物一：南瓜 含有蛋白質、胡蘿蔔素...
2017-03-13 -
有助准媽媽孕晚期補充鈣質食譜
豌豆含蛋白質、碳水化合物、脂肪和多種維生素；蝦仁含豐富的蛋白質和鈣質，具有開胃補腎的功效。常食此菜，准媽媽可補充鈣和蛋白質。 有助准媽媽孕晚期補充鈣質食譜 甜豌豆炒蝦仁 材料：蝦仁2...
2017-03-15 -
兒童常吃硬質食物可以預防近視
現在越來越多的孩子過早的帶上了眼鏡，這與兒童日常飲食不當有很大的關係。科學家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。 那麼如何預防兒童近視呢?母嬰專家指出，兒童常吃硬質食物...
2016-05-26 -
產後第一餐飲食首選流質食物
產後飲食一直以來都是我們比較關注的媽媽熱點，而不少人還是會在產後飲食上走入誤區。很多人認為產婦產後身體虛脫，需要大補一下才行。而母嬰專家指出，產後第一餐飲食首選流質食物，易消化、營養豐富的食物。 ...
2016-05-26 -
可多吃一些蛋白質食物
從孩子8個月起，母奶開始減少，有些母親奶量雖沒有減少，但品質已經下降。所以，此時必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長發育的需要。 從本月起，母乳餵養的孩子每天喂3次母乳（早、中、晚），上、下午各添加...
2016-05-30 -
孕婦飲食健康 應多攝取蛋白質食物
一、孕婦應多攝取蛋白質的原因 1、可以避免孕吐 孕吐是懷孕期間常見的不適，這是因為荷爾蒙大量變化的緣故。蛋白質可以幫助預防嘔吐及噁心，所以孕婦可以多吃。 2、胎兒更加聰明 攝取蛋白質可以增加寶...
2016-10-29 -
常吃三種食物 寶寶鈣質不愁
我們都知道，人體的骨骼發育、牙齒發育，都需要鈣質的充足，倘若嬰兒體內缺鈣，就會導致身體骨骼發育遲緩、牙齒長出晚且容易鬆動等等，因此，爸爸媽媽們一定要注重嬰兒寶寶對於鈣質的補充。平時可以多帶寶寶去曬...
2014-09-25
