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補陰藥粥——枸杞子粥
枸杞子粥 【出處】《壽親養老新書》 【組成】枸杞子15克,粳米100克。 【制法】將枸杞子水煎取汁,去渣后入米煮粥。 【服法】日食1~2次,連食5~7天。 【功用】滋腎潤肺,補肝明目。 【主治】肝腎...
2011-02-26 -
補陽藥粥——羊肉枸杞粥
羊肉枸杞粥 【出處】民間驗方 【組成】精羊肉50克,枸杞10克,粳米100克,食鹽、姜絲、蔥花各適量。 【制法】將羊肉切碎,和枸杞及粳米用水煮粥,至糜爛為度加食鹽、姜、蔥調味。 【服法】每日早晨食1...
2011-02-28 -
秋冬養生湯:銀耳紅薯羹
銀耳紅薯羹 所需材料:銀耳6個 紅薯1個 水適量 做法: 更多詳情請查看原帖 1.銀耳隔夜用礦泉水泡12小時 2.紅薯削皮,切塊 ...
2012-03-01 -
營養食譜:銀耳杏仁鵪鶉湯
營養食譜——銀耳杏仁鵪鶉湯 食譜原料 銀耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鵪鶉肉400克,豬肉(瘦)50克,無花果10克,姜3克,鹽4克 制作方法 1. 銀耳用清水泡發洗凈; 2. 北杏...
2012-03-24 -
枸杞燒牛鞭
主料: 牛鞭(泡發) 1000克 雞肉 250克 輔料: 枸杞子 20克 大蔥 100克 調料: 料酒 100克 姜 5克 味精 1克 鹽 5克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 10克 植物油...
2011-03-12 -
鵪鶉燉枸杞 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:鵪鶉燉枸杞 原料:鵪鶉,枸杞 做法:將鵪鶉洗凈,與枸杞一同放入燉盅內,加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。 功效:補脾益氣,養血明目。
2011-03-17 -
產婦食譜--益壽銀耳湯
配 料: 干銀耳15克,構桔子15克,龍眼肉15克,冰糖100克。 產婦飲食--益壽銀耳湯 特 色:此湯補腎強身,養陰潤肺,是產婦體虛的滋補湯菜,有利身體早日恢復健康。 操 作: ...
2011-03-01 -
銀耳拌豆芽懷孕280天孕婦飲食第186
銀耳拌豆芽懷孕280天孕婦飲食第186 用料:綠豆芽150克、銀耳25克、青椒50克、香油10克、精鹽少許 制法: 1、將綠豆芽去根洗凈。 2、青椒去蒂、籽洗凈,切絲。銀耳用水泡發、洗凈。 3...
2011-03-06 -
枸杞燉烏雞 孕婦食譜
材料 烏雞一只(700克左右),枸杞子15克。蔥段、姜片、鹽、胡椒粉少許。 制作 把烏雞宰殺去毛洗凈,枸杞子用水泡軟,蔥姜切好;鍋中放入水煮開,把烏雞放下,水要沒過烏雞,燒開后撇去浮沫...
2011-03-13 -
銀耳老鴿湯-孕后期補血養心安神
銀耳老鴿湯-孕后期補血養心安神 原料:老鴿1只、干銀耳50克、枸杞10粒、姜兩片。 制法: 1、銀耳放入水中浸軟,去蒂,洗凈瀝干待用;枸杞泡軟,洗凈待用。 2、鴿子洗凈焯水,再洗凈,切大...
2011-03-03 -
枸杞雙仁炒芹丁-胎兒腦發育
枸杞雙仁炒芹丁-胎兒的腦發育 原料: 芹菜300克,核桃仁50克,松仁、枸杞子各20克,精鹽3克,雞精2克,味精、醋各1克,湯25克,濕淀粉10克,植物油20克。 制作: (1)將核桃仁...
2011-03-10 -
阿膠枸杞粥-懷孕中后期養胎安胎
阿膠枸杞粥-懷孕中后期養胎安胎 【材料】阿膠1-2片(約30克)、枸杞10-20粒、白米50克 【調味料】a料:冰糖1/2小匙 【做法】 1、白米洗凈,放入鍋中加5-6杯水煮成半熟粥,盛...
2011-03-08 -
10個月寶寶輔食吃菊花枸杞粥好
10個月的寶寶發育指標已經達到會扶著走,會爬了,還有自己的表達能力了,不過還不太說得清楚。那10個月的寶寶吃什麼好呢?育兒專家建議,10個月的寶寶輔食添加可以多吃菊花枸杞粥,菊花枸杞粥具有清風熱、補...
2017-02-12 -
嬰兒粥譜:枸杞粥
材料:枸杞子3錢、大米半碗、雞胸肉半個、蔥兩根、香菇5朵。 製作方法: 1.先將香菇浸泡在水裡備用。 2.將洗乾淨的雞胸肉對切成兩大塊,然後放入鍋中,加水、酒、適量的鹽調味,蓋上鍋蓋後用中火熬煮。...
2017-02-15 -
百合枸杞粥
適宜年齡 1-3歲 功效 清熱治感冒 主料 大米1杯百合20克枸杞10克肉末40克 輔料 油適量水6杯 製作步驟 1. 大米洗淨浸泡一晚(最少半小時) 2. 枸杞洗淨少許水浸泡,幹百合(也可以用新鮮...
2016-03-30 -
寶寶輔食適合秋季吃的菊花枸杞粥輔食
小孩子正在生長過程中,消化系統還不健全,怎樣才能提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶清風熱、補肝腎、明目的作用、美味可口的營養餐——菊花枸杞粥的製作方法給...
2017-02-23 -
補虛養身-銀耳蓮子枸杞粥
銀耳蓮子枸杞粥的做法簡單是菜譜裡的常見菜,銀耳蓮子枸杞粥口味屬於,做法屬煮菜類,但怎麼做銀耳蓮子枸杞粥最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道銀耳蓮子枸杞粥吧~~ ...
2017-03-08 -
銀耳蓮子枸杞粥可產後調理
銀耳蓮子枸杞粥 材料 大米100克,銀耳10克,蓮子、枸杞子各20克。 調料 冰糖適量。 〔做法〕 1、將銀耳泡水,待發後,去粗蒂,切小塊備用。 2、大米洗淨浸泡30分...
2017-03-12 -
孕婦能吃枸杞粥嗎
1 孕婦能吃枸杞粥嗎 孕期可以吃枸杞粥,但孕婦在幾種情況下不宜吃枸杞粥。 中醫認為,枸杞既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素,它們...
2017-05-03 -
10個月輔食:菊花枸杞粥
菊花枸杞粥 特色: 預防秋燥(適合10個月以上的寶寶) 用料: 菊花8克,枸杞子5克,梗米60g 做法: 1、將菊花與枸杞子洗淨,放入鍋中,加入500ml水燒開,繼續加熱10分鐘,煎成...
2016-05-29
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1回答
三個月孕婦能喝銀耳紅棗枸杞粥嗎?