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懷孕期間健脾開胃食譜：竹笙北菇老雞湯
食譜原料 主料：竹蓀（幹）20克，母雞650克，香菇（幹）40克 輔料：棗（幹）20克 調料：薑3克，鹽3克 製作方法 1、北菇，竹笙（竹蓀）分別用水浸透，洗淨。 2、竹笙切段，瀝幹水。 3、老母雞...
2017-03-15 -
濕氣重可以吃銀耳麼
1 濕氣重可以吃銀耳麼? 濕氣重可以吃銀耳。 濕氣重患者注意清淡飲食，少油。控制每日脂肪含量攝入。少吃辛辣刺激的食物，每日要增加維生素含量的攝入，可多吃綠色的青菜水果以保證充足的維生素。銀耳的...
2017-04-13 -
孕婦可以吃銀耳嗎？懷孕能不能吃雪耳？
問：孕婦能不能吃銀耳呢？ 答：孕婦可以吃雪耳！ √ 銀耳營養豐富，為滋補佳品，能起到益氣清腸、滋陰潤肺的作用，同時還能增強人體免疫力，補氣和血，強心壯身，補腦提神，接下來我們一起瞭解孕婦能不能吃銀...
2017-04-21 -
食譜推薦：桃膠銀耳燉木瓜
原料：木瓜、桃膠、銀耳、冰糖。 做法： 1、桃膠提前泡10小時以上，銀耳提前泡發，木瓜去籽去皮切塊。 2、鍋內放水，放入銀耳和桃膠，大火煮開後轉中小火，燉至銀耳出膠質成粘稠狀。 3、放入木瓜塊和冰...
2017-07-03 -
煲湯食譜：紅棗銀耳燉雪梨
材料： 紅棗數顆 銀耳100克 雪梨1個 冰糖50克 步驟： 1 將銀耳朵泡軟洗乾淨,撕成小朵,將大紅棗1切兩半,將梨洗淨切塊; 2 乾淨的沙鍋中倒入2/3的水,加入銀耳,紅棗,梨,蓋上蓋子,大火...
2017-07-03 -
解暑降火類：銀耳紅棗馬蹄糖水
銀耳紅棗馬蹄糖水的做法： 【主料】棗(幹)50克、銀耳1朵、荸薺100克 【輔料】冰糖1小把、水適量 步驟： 1.準備好食材，紅棗洗乾淨； 2.銀耳提前泡發好並撕成小朵； 3.馬蹄削皮切塊兒； 4...
2017-07-07 -
滋補保健類：花生銀耳粥
花生銀耳粥所需材料 黑芝麻 10克 黃豆 30克 花生 20克 核桃仁 20克 大米 70克 白糖 4克 花生銀耳粥的做法 1大米、花生米、銀耳泡發洗淨。 2加水將大米、花生米煮至米粒開花。 3最...
2017-07-07 -
電鍋銀耳怎麼煮粘稠 一般人我不告訴他
電鍋銀耳怎麼煮粘稠一 材料：銀耳一餅，枸杞，冰糖，幹桂圓，紅棗。 做法： 1、用溫水將銀耳泡開，最好泡一天左右，中途換一次水，將泡好的銀耳撕成小朵，去蒂。 2、將撕好的銀耳放入電鍋內...
2017-07-24 -
孕婦安胎食譜：香蕉百合銀耳湯
主料： 幹銀耳15克 、鮮百合 120克 、香蕉2根 調料： 枸杞5克、冰糖80克 、水3杯 製作方法 1、幹銀耳泡水2小時，加水3杯入文火燉半小時取出備用; 2、香蕉去皮，切成小片; 3、將煮好...
2017-07-27 -
孕婦補鈣食譜：鮑魚銀耳湯
用料 主料 幹銀耳 15克 鮑魚 300克 雞肉 200克 芡實 10克 玉竹 10克 調料 薑 2片 鹽 1/2茶匙 清水 1500毫升 做法 1. 準備食材：鮑魚帶殼300克、雞肉200克、幹...
2017-08-28 -
孕婦懷孕食譜：蘋果銀耳紅棗湯
材料 銀耳，蘋果，紅棗，紅糖或冰糖 做法 1.銀耳提前4小時泡發，洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右 2.蘋果洗淨切小塊 3.鍋內放清水，放入銀耳和紅棗，大火開後轉小火煲一小時 4.放入蘋果塊...
2017-08-29 -
孕婦可以吃銀耳
孕婦吃銀耳好嗎告訴你正確的吃法，銀耳是非常珍貴的食材,對人的身體有很好的滋補效果。一般情況下，女性懷孕之後是可以喝銀耳蓮子湯的，不會對身體產生不良的影響，反而，對身體有一定的好處。 一、孕婦能吃銀...
2017-10-11 -
百合銀耳怎麼做好吃 美味美容止咳好處多
百合銀耳怎麼做好吃：百合銀耳羹一 材料：銀耳1朵，百合30克，老冰糖50克，枸杞子10粒左右。 做法： 1、銀耳用清水浸泡2小時左右，使其充分漲發，削去黃蒂洗淨，撕成小朵，放清水中清洗乾...
2017-10-11 -
家常桂圓銀耳蓮子湯的做法(零失敗懶人料理)
主料 銀耳一碗桂圓十顆蓮子半碗紅棗10多顆枸杞1/3碗 製作步驟 1. 銀耳用水沖洗一下，泡水一晚瀝幹，蓮子、枸杞、紅棗洗淨備用 桂圓用剪刀剪小塊(可省略)。 2. 除了枸杞，其他全部放入鍋子裡，加...
2017-10-16 -
家常銀耳百合燉雪梨的做法
主料 銀耳1-2朵百合適量蓮子適量雪梨2個枸杞子2大匙冰糖適量 製作步驟 1. 銀耳泡軟後撕成小朵;雪梨削皮去心，切成小塊;蓮子、百合洗淨;枸杞泡水後瀝幹。 2. 鍋中水煮開後放入雪耳、蓮子、百合，...
2017-10-16 -
香蕉銀耳糖水 廣式快手甜點
主料 香蕉1根銀耳1大朵枸杞1小把冰糖1大塊水5碗 製作步驟 1. 銀耳放在水中泡發。 2. 在鍋裡放5碗清水，大火燒開後放入冰糖繼續燒開。 3. 泡好的銀耳洗乾淨後撕成小朵，並把水分瀝幹。 4. ...
2017-10-31 -
消暑冷飲：紫薯銀耳湯
材料 紫薯，銀耳，冰糖 做法 1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。 2、紫薯去皮切小丁。 3、銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一...
2017-12-20 -
健腦益智類：紅棗銀耳羹
食材明細 紅棗 銀耳 枸杞 冰糖 紅棗銀耳羹的做法詳細步驟 紅棗銀耳羹的做法圖片第1步 1、銀耳清水中泡發,去根洗淨,紅棗洗淨,一起放入砂鍋,加水燒開,轉小火煮2個小時左右 紅棗銀耳羹的做法圖片第...
2017-12-20 -
寶寶銀耳湯的做法 潤腸排毒的營養輔食
主料 白木耳1朵紅棗8~10顆枸杞適量 製作步驟 1. 白木耳、紅棗、枸杞徹底洗淨後，白木耳泡水一小時。 2. 用料理剪刀將白木耳底部的黃褐色的蒂頭除乾淨。 3. 用料理剪刀將白木耳剪成適和大小。 ...
2018-04-18 -
月子餐——銀耳雞湯，恢復體力
原料： 幹銀耳20克，雞湯、鹽適量。 做法： 1、 將幹銀耳洗淨，用溫水浸泡20分鐘， 泡發後去蒂。 2、 將銀耳放入砂、鍋中，加入適量清水，用小火燉30分鐘左右。 3、 待銀耳燉透後放入雞湯，等燒...
2015-11-17
