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bb輔食：番茄銀耳小米粥
番茄銀耳小米粥 原料：番茄100克、小米100克、銀耳10克、冰糖 做法： 1。將小米放入冷水中浸泡1小時，待用。 2。番茄洗淨切成小片，銀耳用溫水泡發，除去黃色部分後切成小片，待用。 3。將銀耳...
2010-04-16 -
孕婦銀耳湯的做法大全
孕婦銀耳湯的做法：冬瓜銀耳湯 材料：冬瓜300g、水發銀耳100g、排骨200g、鹽適量、胡椒麵適量、味精適量、香油適量。 做法： 1、砍好的排骨冷水下鍋，焯水一下，並洗去浮沫。 2...
2016-11-04 -
銀耳西瓜西米露
適宜年齡 懷孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 西瓜1500g 輔料 銀耳20克西米露50克蜂蜜一勺 製作步驟 1. 銀耳泡發去除根部洗淨。 2. 撕成小朵放入燉盅加入水。 3. 燉1個半小時。 4....
2016-05-26 -
銀耳怎麼做止咳化痰
銀耳怎麼做止咳化痰：羅漢果燉銀耳 材料：銀耳一大朵、羅漢果一個、冰糖25克、清水適量。 做法： 1、特級東北銀耳一朵。 2、用清水泡發20分鐘，剪去蒂部，撕成小朵，沖洗乾淨後濾幹水分...
2016-12-29 -
白木耳是銀耳嗎
1 白木耳是銀耳嗎 白木耳就是銀耳。 銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。 銀耳子實體純白至乳白色，直徑5～10釐...
2016-12-22 -
兒童可以吃銀耳嗎 小兒吃銀耳的好處
我們都知道，銀耳的營養豐富，做法多樣，味道好，是很受歡迎的一種營養食品，很多人都會經常吃銀耳，尤其是女性朋友。那麼兒童能吃銀耳嗎？銀耳中營養成分很高，含有比較豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素...
2016-07-08 -
銀耳蓮子湯的功效
1 銀耳蓮子湯的功效：滋補強壯 銀耳蓮子湯含有多糖成分，能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且還可以有促進造血的作用，對於抗輻射也有一定的作用，適合經常在電腦前工作的人群。同時...
2016-12-20 -
化痰潤肺的銀耳羹寶寶不愛喝怎麼辦？寶媽有辦法!
最近很多寶媽都說寶寶咳嗽一直不好，也知道銀耳潤肺比較好，但是煮了寶寶不一定喜歡吃！確實很揪心，這種事情CICI媽也遇到很多次，一開始的時候也會覺得很生氣，這麼辛苦煮好居然不吃~ 我之前是銀耳和...
2016-11-22 -
銀耳紅棗桂圓湯怎麼做
銀耳桂圓紅棗湯的做法一 材料：銀耳100g、蓮子50g、紅棗50g、桂圓50g、冰糖適量。 做法： 1、準備材料。 2、蓮子浸泡兩個小時後取出蓮心。 3、紅棗浸泡十分鐘，方便清洗...
2016-11-18 -
紅棗銀耳湯怎麼做
紅棗銀耳湯怎麼做：桂圓紅棗銀耳湯 材料：銀耳30g、桂圓肉25g、紅棗6個、冰糖80g。 做法： 1、準備好銀耳湯所需的各項食材。 2、銀耳提前用水泡發，大概泡15-20分鐘即可。 ...
2016-11-17 -
妊娠糖尿病能吃銀耳嗎
1 妊娠糖尿病能吃銀耳嗎 妊娠糖尿病是可以吃銀耳的，有研究顯示，銀耳中的銀耳多糖對胰島素降糖活性有影響。銀耳中的熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。此外，銀耳具有潤...
2016-01-19 -
銀耳美容保健功效多 女人抗衰老養顏的銀耳食譜
銀耳美容養顏的功效多，因此是女人用來延緩衰老的美食之一。銀耳雖然沒有燕窩那麼昂貴，但對於女人的養顏功效可一點都不輸燕窩，因此也有“平價燕窩”的美譽。銀耳裡的阿拉伯樹膠成分能深層滋養肌膚，並幫助肌膚建...
2017-02-20 -
常吃銀耳增強兒童免疫力
銀耳，又稱白木耳，一向被視為名貴的營養滋補佳品，尤其是野生白木耳，其營養價值更高。據測定，每100克銀耳含蛋白質5克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.4毫克，並含...
2015-01-20 -
孕婦食譜：銀耳蓮子羹
材料：幹銀耳、蓮子各30克，紅棗5～6個，淮山藥2片 調味料：冰糖兩大匙 做法： 1.銀耳洗淨，泡水2小時，去蒂，撕成小片。 2.蓮子、紅棗及淮山藥洗淨，與銀耳同放入鍋中。 3.鍋中倒入...
2014-03-01 -
寶寶積食可以喝冰糖雪梨水嗎
1 寶寶積食可以喝冰糖雪梨水嗎 寶寶積食可以喝冰糖雪梨水。 原因： 梨是很好的水果，在寶寶的腸胃裡會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘症狀。 具體分析： 1、雪梨味甘性寒，...
2016-09-28 -
兒童食譜粥類：銀耳紫薯粥
大米半小碗；銀耳4，5朵；紫薯（小個頭的）2個； 蜂蜜或者白糖； 1 將紫薯洗淨，去皮切成1公分見方的小粒。 銀耳紫薯粥 2 用溫水泡發銀耳，然後去蒂並撕成小塊的銀耳。 銀耳紫薯粥 3 鍋中放水，...
2016-12-28 -
兒童食譜粥類：銀耳粥
材料 材料圓糯米1杯，銀耳9克調味料冰糖150克，水8杯 做法 1、銀耳用冷水浸泡1小時讓它脹開，摘除根部連結部分後洗淨。 2、圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火先煮10分鐘...
2016-07-28 -
水果銀耳湯孕婦不適食譜
1、海味粥 材料：米1杯、蝦仁40克、海參和鯕魚各20克、香菇2朵、紅蔥頭末和芹菜末各少許、蝦米5克、高湯1杯、小白菜100克。 調味料：鹽半茶匙、香油少許。 做法： 1.將白米洗淨，海參、鯕魚切...
2008-06-10 -
減肥食譜推薦：黃芪銀耳山藥湯
材料：山藥200g，銀耳(白木耳)1把，冰糖少許，黃芪3錢，白術1錢，茯苓2錢，紅棗10顆 做法： 1.山藥削皮，切塊，備用 2.銀耳用冷水泡軟，撕小塊，備用 3.上述藥材放熱入藥袋，備用 4.將...
2015-04-22 -
0—1歲寶寶食譜：木瓜燉銀耳
將木瓜去籽洗乾淨置於碗中，取適量切碎的銀耳以及適量的冰糖，同木瓜一起入鍋，用大火蒸熟即可。木瓜燉銀耳，清涼又好喝，同時也有助於寶寶的消化吸收。
2015-07-16
