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兒童營養食譜：菠菜小銀魚面
原料：麵條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個、小銀魚適量 制法：（1）先將麵條和菠菜切(長度約2～3釐米)。 （2）將麵條段、菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸 （3）雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮5分鐘至麵條...
2017-02-16 -
孕婦抽筋食譜：銀魚綠葉杜仲排骨湯
原料：杜仲1克、調味料、味精、鹽、生粉、水適量、莧菜250克，銀魚100克，豬肉絲25克、高湯1000毫升； 制法： 1、先將莧菜揀好後洗淨，切小段備用，再將鍋內加高湯燒開後； 2、放入杜仲、莧菜...
2017-02-16 -
預防孕婦腿抽筋食譜：銀魚綠葉杜仲排骨湯
此湯含有豐富的鈣質，可改善妊娠時腳易抽筋之現象。 原料：杜仲1克，調味料、味精、鹽、生粉、水適量；莧菜250克，銀魚100克，豬肉絲25克，高湯1000毫升。 製作：先將莧菜揀好後洗淨，切小段備用...
2017-02-16 -
銀魚豆芽
原料 銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。 制法 銀魚焯水，瀝幹，豌豆煮熟；炒鍋加底油，蔥花爆香，炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲；略炒後加入煮熟的豌豆，可調成糖醋味。 補鈣奧秘銀魚...
2017-02-16 -
帶魚怎麼做好吃又簡單 不怕煎破皮，不用油把帶魚煎得香噴噴
帶魚含有多種營養物質，它可以降低膽固醇、防止動脈硬化、預防冠狀動脈心臟病和抗癌，帶魚還能暖胃補虛，潤澤肌膚和美容的功效。 這次的方法真的太適合懶人和新手們，只要把帶魚醃入味，用空氣炸鍋幫忙，非常非...
2016-12-26 -
菠菜小銀魚面
準備材料：麵條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個、小銀魚適量製作步驟： 1.先將麵條和菠菜切(長度約2～3釐米)。 2.將麵條段、菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸3.雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮5分鐘至麵條...
2013-05-07 -
鮮美銀魚好營養
銀魚的營養銀魚又名銀條魚，是一種高蛋白低脂肪的食品。魚肉營養豐富，肉質細膩，潔白鮮嫩，無鱗無刺，無骨無腸，含多種營養成分，每100克銀魚富含蛋白質8.2克、維生素B1、B2、尼克酸等多種營養成份。中...
2009-12-24 -
煎蛋角
原 料： 雞蛋3只、去皮魚肉100克、叉燒20克、蔥粒5克、精鹽、味精、生抽、白糖、幹生粉、胡椒粉、花生油適量。 制 法： 魚肉剁爛，叉燒切粒，將雞蛋去殼放入碗中用筷子攪拌勻。然後放上魚肉、叉燒、...
2008-06-10 -
愛吃煎蛋 患卵巢癌危險增3倍
煎雞蛋誘發腫瘤 煎雞蛋、炸薯條、熏火腿……這些香噴噴的食品是不少少女的最愛，卻又是誘發卵巢癌的隱患。 研究證實，每隔2天吃1次油煎雞蛋的人比每隔7天吃1次的人，患卵巢癌的危險性要高3倍。此外，經常食...
2015-07-02 -
產後回奶食譜 西湖銀魚羹
產後回奶食譜：西湖銀魚羹 營養分析：中醫認為，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱，營養不足，消化不良者宜食...
2016-01-30 -
適合寶寶斷奶的食材——小銀魚
在購買銀魚時，要儘量選擇個頭大的，個頭大的銀魚肉質會比較鮮嫩，並且色澤白亮乾淨的銀魚品質才好。銀魚肉質十分鮮嫩，肉中水分含量非常高，所以很容易腐爛，即使冷凍保存，時間也不宜過長。購買銀魚後，必須...
2014-02-17 -
姜絲煎蛋滋陰、潤燥、養血
薑絲煎蛋 用料：雞蛋2只。薑切絲約2湯匙或適量。 調味：鹽少許。 做法： １．下油１湯匙，放下薑絲炒香鏟起。 ２．燒熱钁、下油１湯匙，打開雞蛋放下钁中，‘慢火煎至半凝固時，放下半份薑絲，灑下少許...
2008-06-10 -
0—1歲寶寶食譜：銀魚山藥羹
原料： 山藥90g、銀魚50g、綠葉蔬菜30g、清水100g 做法： 1、山藥洗淨去皮，加清水用料理機打成漿； 2、銀魚清洗乾淨剁碎或打成泥，綠葉蔬菜洗淨切碎； 3、鍋內放入少許清水煮開，放入銀魚...
2016-04-22 -
九個多月寶寶輔食之銀魚蘿蔔湯的做法
銀魚胡蘿蔔蛋羹，適用6個月以上。銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品，為公認的“長壽食品”。中醫上認為其味甘性平，善補脾胃，可宜肺、利水，可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽諸疾。 》》這樣讓孩子更聰明原料：新鮮銀...
2017-02-20 -
緩解孕吐食譜 薑絲煎蛋
食譜原料： 雞蛋2只。薑絲適量，鹽少許。 製作方法： 1.下油1湯匙，放下薑絲炒香鏟起。 2.燒熱鍋、下油1湯匙，將一隻雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份薑絲，灑下少許鹽，招摺半...
2015-10-28 -
不吃煎蛋的躺躺鵝的故事
1 不吃煎蛋的躺躺鵝的故事 清晨，躺躺鵝媽媽早早的起床，為躺躺鵝做了豐盛的早餐。 躺躺鵝醒來後，來到餐桌前，看到餐桌上放著自己不喜歡吃的煎蛋，在桌子前不肯吃早餐。 躺躺鵝媽媽看到了，走過來...
2016-12-06 -
孕期預防便秘食譜 木耳豆腐銀魚湯
木耳豆腐銀魚湯 【預防抽筋、強化心臟機能、預防便秘】 【材料】 黑木耳50克，豆腐1塊，小銀魚50克，蔥1根 【調味料】 高湯400毫升 【做法】 l.食材洗淨，黑木耳切絲，豆腐...
2015-10-15 -
莧菜銀魚糙米粥，利於寶寶骨骼發育！
莧菜與菠菜一樣含有鐵質，卻沒有草酸和植酸，因此不會干擾鐵和鈣的吸收。莧菜還有豐富維生素A（不輸地瓜葉），可幫助幼兒眼睛視紫形成，也可強化呼吸黏膜，增加抵抗力。 莧菜銀魚糙米粥 食材 燙熟...
2016-11-08 -
法國小城民眾蒸制世界最大煎蛋 可供700人享用
貝瓦資訊-前沿資訊，法國小城民眾蒸制世界最大煎蛋 可供700人享用,是真的嗎？煎蛋網,是什麼網？苦瓜煎蛋,好吃嗎？更多韭菜煎蛋等相關內容，一起看看小編怎麼說吧！ 當地時間2014年4月21...
2014-04-23 -
世界最大煎蛋
貝瓦百科-健康生活：世界最大煎蛋有多大呢？苦瓜煎蛋有哪些功效呢？想要瞭解更多香椿煎蛋的相關內容，一起來看貝瓦小編怎麼說吧。 人民網4月23日訊據韓國《亞洲經濟》報導，韓國驚現炸雞大學，引發韓國...
2014-04-24
