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寶寶鯽魚粥的做法
寶寶鯽魚粥的做法：鯽魚粟米粥 原料：鯽魚、粟米、蔥白、薑末、精鹽、黃酒、香醋、味精、麻油適量 做法： 1、把粟米去雜，用清水泡發，淘淨。鯽魚去雜，洗淨。 2、鍋中放入鯽魚、清水、黃酒、...
2016-12-05 -
產後瘦身美食，鮮嫩魚粥來補血
產後食譜：石斑魚稀飯 【功能】 膽固醇較低，石斑魚富含不飽和脂肪酸和優質蛋白質，且魚肉的膽固醇和熱量都比紅肉低，若媽媽希望能在產後快速瘦身，就應多食用魚肉。此外，鮭魚也擁有豐富營養，...
2016-12-07 -
7-9個月輔食：魩仔魚粥
魩仔魚粥(適合7〜9個月寶寶) 材 料 魩仔魚15克·稀飯120克(約半碗) 做 法 先把魩仔魚洗淨。 將魩仔魚與稀飯一起煮即可(不需添加調味料)。 小小叮嚀，大大貼心 1.魩仔魚富含鈣質且容易入...
2017-02-18 -
這些“鱈魚”並不是鱈魚，選購鱈魚一定要知道的知識
但市面上鱈魚的種類和價格實在是很多，而且由於海鮮市場總是亂命名，媽媽購買的時候就會有些迷惑：到底哪一種才是適合寶寶吃的真正的鱈魚？我們在進口超市里購買的價格不菲的銀鱈魚、速食店裡吃的深海鱈魚堡、市...
2016-09-20 -
寶寶能吃鱈魚嗎 鱈魚的營養價值
鱈魚肉鬆是一種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣鐵鋅等多種微量元素，特別適合寶寶成長階段食用，可以有效增強寶寶吸收。鱈魚選購技巧鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素...
2016-08-24 -
嬰兒粥譜：五彩魚粥
準備食材：魚肉50克、大米適量、胡蘿蔔適量、豌豆（煮）少許 步驟1：魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。 步驟2：各種蔬菜粒備用。 步驟3：米粥在爐上煮好，水稍多些。 步驟4：先倒...
2014-11-10 -
西蘭花鱸魚粥
材料：鱸魚一條，西蘭花一顆，米500克 步驟： 1）鱸魚放入蔥薑黃酒上籠蒸熟，去骨待用。 2）西蘭花過水待用（開水中煮透） 3）將出完骨的鱸魚與西蘭花放入攪拌機中攪拌成糊狀待用。 4）待粥煮到粘稠時...
2008-06-10 -
9個月寶寶營養食譜：菠菜三文魚粥
食譜原料 嫩菠菜葉，三文魚，白米粥。 製作方法 1.嫩菠菜葉洗淨焯水剁碎待用； 2.三文魚蒸熟後碾碎； 3.將菠菜葉碎跟三文魚碎跟白米粥混在一起即可。 適用人群 9個月以上寶寶 健康提示 三文魚中...
2012-11-12 -
11個月寶寶營養食譜：菜絲三文魚粥
食譜材料： 三文魚、白菜葉、大米、鹽、清水 食譜做法： 首先，大米洗淨，加入清水浸泡20分鐘。三文魚切丁，白菜切成細絲，加入少許鹽漬醃。 接著，浸泡好的大米大火煮沸後調小火煮約20分鐘。大米粥煮至...
2012-11-14 -
助孕食譜 魷魚粥的做法
助孕食譜 魷魚粥的做法 做法 1.準備食材：幹魷魚100克、米250克、油1茶匙、鹽1茶匙、蔥花1茶匙 2.步驟1：將魷魚用清水泡軟。 3.步驟2：將泡好的魷魚剪成絲。 4.步驟3...
2016-05-31 -
防治妊娠期糖尿病食譜 雜錦魚粥的做法
雜錦魚粥的做法 1.準備食材：鯽魚1條、玉米20克、大米10克、聖女果2個、薑1片、油少許。 2.步驟1：鯽魚剖洗乾淨，用廚房紙吸去魚身上多餘的水分。熱鍋放油將鯽魚兩面略煎出黃色。 3....
2016-09-30 -
孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法
孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法 食材：活鯉魚1條（約500克左右）；苧麻根20～30克；糯米50克；蔥薑油鹽各適量。 製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100...
2016-08-30 -
黑魚粥怎麼做好吃
黑魚粥的做法一 材料：黑魚、大米、蔥、大蒜、鹽、料酒、白胡椒粉、油、蘸水、老薑。 做法： 1、蔥綠切蔥花，蔥白切蔥段，姜切薑絲，大蒜切蒜花。 2、黑魚連骨頭切薄片，放一勺子油。 ...
2016-11-17 -
鱈魚怎麼吃減肥
鱈魚減肥做法一 材料：雪魚一片300公克、蔥、豆鼓適量、醬油適量、香油適量。 做法： 1、首先把買回家的鱈魚表皮刮洗乾淨，切成適當的塊狀，容易入味跟減少烹煮食間，幹的豆鼓先泡水軟化備用。...
2016-11-21 -
如何自製輔食 鱈魚輔食的4種做法
當寶寶6個月的時候，媽媽們會慢慢嘗試給寶寶添加點輔食。但做來做去都是那幾樣，沒啥新意，寶寶吃幾次就膩乎了！ 如何自製輔食，鱈魚輔食的4種做法： 一、鱈魚輔食——1種食材，4種做法 鱈魚好在...
2016-05-13 -
合生元鱈魚粉45g和北極蝦粉怎麼樣
合生元野生鱈魚粉和合生元北極蝦粉是合生元輔食採用先進的生產工藝最大程度地保存了鱈魚和北極蝦的天然營養成分，能補充寶寶所學的營養元素。 合生元鱈魚純肉粉營養價值高，富含優質蛋白質及DHA，是寶寶IQ、...
2017-02-19 -
紐瑞滋鱈魚肝油軟膠囊怎麼樣
紐瑞滋鱈魚肝油軟膠囊是根據科學配方，採用世界先進生產工藝在紐西蘭GMP標準下，取用優質原料精製而成。那紐瑞滋鱈魚肝油好嗎？它能夠促進寶寶智力發育，提高寶寶免疫力，對健康很有好處。 鱈魚肝油是深海魚類...
2017-02-19 -
孕期安胎食譜 安胎鯉魚粥
孕期保胎安胎食譜 安胎鯉魚粥 配方：活鯉魚1條（約500克），苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽適量。 製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚...
2015-12-28 -
孕期妊娠糖尿病食譜 雜錦魚粥
孕期妊娠糖尿病食譜 雜錦魚粥 原料：鯽魚1條、玉米20克、大米10克、聖女果2個、薑1片、油少許。 做法： 步驟1：鯽魚剖洗乾淨，用廚房紙吸去魚身上多餘的水分。熱鍋放油將鯽魚兩面略煎出黃...
2015-12-28 -
兒童食譜粥類：香草鯽魚粥
材料 本地鯽魚約500G，白蘿蔔約400-500G，藿香1紮，香菜一紮，薑，干貝，油，麻油，料酒，鹽，米 做法 1.本地鯽魚殺好洗乾淨抹上鹽、加少許料酒、薑醃一會兒。 2.香菜鹽水浸泡5-10分鐘...
2016-11-28
