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20、30、40歲女人如何鍛煉
20歲到40歲,是女人的黃金年齡,如同花朵從蓓蕾初綻到迎風怒放的過程。想要在這20年里始終保持健康和性☆禁☆感,平時的健身鍛煉就必不可少。不過,不同年齡的女人,只有采用適合自己年齡段的健身計劃,才能在人...
2012-03-23 -
寶寶的“身體語言”在說啥
想逗嬰兒開心嗎?歪著腦袋試試看——— 1歲以下的嬰兒通常還不能說話,當然極個別的神童除外。實際上即便是大至2-4歲的幼兒,大多也很難用準確的語言表示自己的情緒和意愿。鑒于此,熟悉嬰幼兒的特殊語言...
2012-04-23 -
孕前進行體育鍛煉好
以前,女性懷孕時大都會盡量減少體育活動或運動。而隨著科學 與醫學的進步,越來越多的證據表明,夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內,若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動,不僅可以促進女性體內激素的合理調...
2012-04-25 -
孕期鍛煉項目如何安全優選
準媽媽好像除了家中靜坐或外出散步,就想不到其他適合自己的運動方式了。其實,散步、游泳、瑜珈和舉重訓練,都是最適合準媽媽的4種安全鍛煉項目,只是你需要學會如何適應才安全。 為什么要堅持運動 當知...
2012-03-25 -
如何促進幼兒身體運動智能
具有身體運動智能是指孩子具有協調肌肉動作,舉止優美而恰當,能合理精確地使用他們的身體和其他物品的能力。在古代身體和心靈受到同樣的重視。古希臘人將體操視為鍛煉心智的重要方法。但在中世紀人們卻以抑制肉...
2012-05-19 -
嬰幼兒也需要體育鍛煉!
每到冬春季節,許多孩子都會患呼吸道感染疾病,有的還反復感染,久治不愈。其中一個很重要的原因就是,父母對孩子的體育鍛煉重視不夠。絕大多數家長對孩子的溫飽、健康、智力甚至連心理都是關心備至的,這是好現...
2012-03-25 -
你身體的變化
這個月和下個月你的體重會突然增加,這是很常見的。 失去了良好的身材,從現在起,穿不加束縛的衣服會更舒服。 因為你傾向于感到熱,所以出汗可能成為問題。要大量飲水,避免引用人造飲料。
2012-04-24 -
鍛煉手指讓寶寶聰明
延伸閱讀——寶寶用空調溫度別太低 臉蛋紅撲撲,可能病作怪 孩子病了,父母別自作主張 小編絮語:孩子到了3歲左右,隨著思維和動作的發展,產生“自己動手”的愿望,這個時候父母就可以利用一些簡單的工...
2012-02-28 -
讓寶寶認識身體的游戲
在寶寶6個月至1歲半大時,父母可每天抽出1分鐘的時間和孩子來做指認身體的活動。幫助孩子了解身體構造、器官,使孩子感受實際身體經驗、特征、意義及功能,是成長中必要的課題,而孩子有了自我認識即可進而了...
2012-04-24 -
孩子身體不好總感冒缺鈣嗎
主持人:現在到冬天了,孩子身體總不好,容易感冒,這是缺鈣造成的嗎? 吳光馳:老百姓講的缺鈣多是指佝僂病。 我們認為佝僂病的小孩是缺...
2012-05-31 -
預知小兒身體不適6大表現
3、鼻中青 腹中痛 小兒過食生冷寒涼的食物,可損傷脾胃之陽氣(指消化、運轉食物的一種動力),使脾胃運化功能失常,因而導致寒濕內生,發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀;而寒和痛均可見面色發青,特別是鼻梁...
2012-03-23 -
兒童減肥 不能只鍛煉
英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明,學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖,但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧,增強他們的自信心,有利于養成良好的習慣。 英國格拉斯哥大學教...
2012-06-02 -
寶寶身體這些奧秘你知道嗎
新生兒的脊柱很柔軟,每個脊柱彎曲形成的時期,都是寶寶成長發育的黃金期。“不要太早學走路”的說法是正確的,為寶寶選擇合適的時間學走路非常重要。 脊柱彎曲形成期的照顧技巧 脊椎承受人...
2012-06-09 -
新生兒身體發育的15項指標
寶寶的成長是家長最關心的問題,特別是初為人父人母的,可愛的寶寶是否健康?是否營養充沛,是爸爸媽媽們所關注的,下面就列出常用的新生兒發育指標給大家作為參考,比比看,你的寶寶達標了嗎? 新生兒身體發育...
2012-06-28 -
證明懷孕的身體表現
有些想懷孕的女性總是疑神疑鬼,總覺得自己懷孕了;相反,有些女性卻非常的粗心大意,自己已經懷孕了,竟然不知。這些都是對懷孕反應知識的茫然造成的。那么懷孕到底有些什么反應呢? 一般情況下,懷孕的診斷...
2012-07-01 -
如何鍛煉寶寶用手掌控食物
作為寶寶最親密的看護者,你是否已經習慣把食物直接送入寶寶的口中,而總是對他自己伸手抓東西吃的行為加以阻攔呢?你是否想過,正是這種你認為對寶寶溫柔呵護的舉措,恰恰...
2012-07-01 -
女人身體清洗五大細節
人體有五個部位要每天清洗。每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。洗了一輩子,結果發現一直沒有洗對…… 清水清...
2012-02-11 -
子宮肌瘤對身體的危害
主持人:子宮肌瘤對身體主要有哪些危害? 盧丹:子宮肌瘤最主要的身體危害就是月經紊亂,沒有什么太嚴重的其他合并癥。 &nbs...
2012-03-24 -
10大法寶讓身體更易受孕
NO.35/2009.12.01 除了年齡,我們自身還有哪些關系到我們的孕力? 1、享受性運動——年輕2.5 歲2、維持健康體重——太胖太瘦3、吃素雖好——但最好不是全素4、...
2012-04-24 -
孩子熬夜多,身體長不高
身高雖然受先天遺傳因素的影響,但后天因素也不容忽視,如適當的營養和運動,再加上休息得當,都有助于孩子身體的發育。對身高起決定作用的,主要是體內“生長素”的分泌量。生長素是腦垂體細胞所分泌的一種激素...
2012-04-23
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3回答
鍛煉身體可以緩解便秘嗎?怎樣緩解便秘?
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3回答
懷孕三個多月了,可以做運動鍛煉身體嗎?
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1回答
孕婦怎樣鍛煉身體?
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2回答
糖尿病和高血壓晚上能不能鍛煉身體
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1回答
在懷孕期間還可以跳舞鍛煉身體嗎?
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3回答
孕婦懷孕期間可以跳舞鍛煉身體嗎?
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1回答
以前手淫很久了,現在不手淫天天鍛煉身體
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3回答
感冒、風寒、4,5點就起來鍛煉身體
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1回答
跳繩對於孩子鍛煉身體有哪些好處?
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7回答
鍛煉身體能長高嗎?15歲還有長高的可能