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孕前進行體育鍛煉好
以前,女性懷孕時大都會盡量減少體育活動或運動。而隨著科學 與醫學的進步,越來越多的證據表明,夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內,若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動,不僅可以促進女性體內激素的合理調...
2012-04-25 -
孕期鍛煉項目如何安全優選
準媽媽好像除了家中靜坐或外出散步,就想不到其他適合自己的運動方式了。其實,散步、游泳、瑜珈和舉重訓練,都是最適合準媽媽的4種安全鍛煉項目,只是你需要學會如何適應才安全。 為什么要堅持運動 當知...
2012-03-25 -
嬰幼兒也需要體育鍛煉!
每到冬春季節,許多孩子都會患呼吸道感染疾病,有的還反復感染,久治不愈。其中一個很重要的原因就是,父母對孩子的體育鍛煉重視不夠。絕大多數家長對孩子的溫飽、健康、智力甚至連心理都是關心備至的,這是好現...
2012-03-25 -
骨盆測量什么時候做合適?
網友:我25周多了,剛做骨盆測量,說骨盆出口狹窄,橫徑只有7.0,直骨宮90,請問這樣的可以順產嗎?檢查醫生說后期骨盆還能長大些,請問這種可能性大嗎?我想順產還有希望嗎? 楊虹:這個骨盆測量我們...
2012-03-11 -
如何教會寶寶保護隱私部位
上周,成都電視臺播出了一個3歲多的女孩被幼兒園工作人員猥褻的節目,女孩被性傷害了3次,外☆禁☆陰紅腫,疼痛,爸爸媽媽才發現了這件事。 關于幼兒被性傷害的事件經常有發生,告訴孩子身體哪些部位是隱私部位,...
2012-04-24 -
鍛煉手指讓寶寶聰明
延伸閱讀——寶寶用空調溫度別太低 臉蛋紅撲撲,可能病作怪 孩子病了,父母別自作主張 小編絮語:孩子到了3歲左右,隨著思維和動作的發展,產生“自己動手”的愿望,這個時候父母就可以利用一些簡單的工...
2012-02-28 -
孕期按摩十部位十方法
孕婦很容易出現腰酸背痛的問題,有些孕婦嘗試通過按摩緩解疲勞。不過幸孕草溫馨提示,孕婦按摩要謹慎,以免出現不適。 人身上的穴位分布比較復雜,而且目前按摩行業的從業人員良莠不齊,按摩手法也有所差別,...
2012-03-08 -
寶寶的接種部位為何又紅又腫?
寶寶接種疫苗后,接種部位常常會出現紅腫。雖然大部分寶寶的紅腫都比較輕微,過幾天就能消除,但是媽媽們仍然會非常擔心。那么寶寶的接種部位為什么會又紅又腫呢? 寶寶的接種部位出現紅腫是有炎癥的表現,是...
2012-03-23 -
兒童減肥 不能只鍛煉
英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明,學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖,但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧,增強他們的自信心,有利于養成良好的習慣。 英國格拉斯哥大學教...
2012-06-02 -
如何鍛煉寶寶用手掌控食物
作為寶寶最親密的看護者,你是否已經習慣把食物直接送入寶寶的口中,而總是對他自己伸手抓東西吃的行為加以阻攔呢?你是否想過,正是這種你認為對寶寶溫柔呵護的舉措,恰恰...
2012-07-01 -
孕期孕媽媽最煩惱的四部位
準媽媽在孕期應保持良好、平穩的心境,可是,總有一些煩惱揮之不去,是什么呢?該如何解決呢?小編今天就和準媽媽一起去研究研究。 準媽媽惱人煩惱部位之一:腹部 煩惱的原因:發脹、腹部太重或太大...
2012-03-13 -
呵護懷孕后變脆弱的6部位
NO.167/2012.01.01 懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程,不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化,并且在日常生活中加...
2012-04-25 -
完美骨盆,完美生育通道
自然分娩時,骨盆是寶寶降臨人世的必經之道,作為女人來說,骨盆不僅僅是為了“輸送”孩子的“通道”,骨盆和脊椎更擔負著支撐整個身體的重任。而分娩又會不會對這個“通道”造成不良影響呢? 骨盆大小會影響...
2012-02-13 -
產前檢查為何要測量骨盆
骨盆是產道的最重要組成部分,分娩能否順利進行,會不會發生難產,同骨盆的形態和大小密切相關。骨盆的大小與形態均為重要。骨盆形態正常,但各條徑線均小于正常徑線最低值2厘米以上,可發生難產。若骨盆形態...
2012-05-07 -
女人14個部位的健康圖譜
熱門文章推薦 作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎?請看看來自英國《每日電訊》的一篇報道吧。德克薩斯州州立大學的研究人員通過長期研究,總結出與女性健康至關重要的14個部位,繪制出了一份需要特...
2012-03-25 -
教你護理嬰兒四個敏感部位
囟門 看到寶寶尚未彌合的頭骨中間有一菱形空間,并且像脈搏一樣一跳一跳,新媽媽不免要緊張。不過,不要過于害怕這部分的護理。這...
2012-06-15 -
冬季BB哪些部位要特別防護
主持人:冬季寶寶的哪些部位要特別注意防護?如何保持濕潤? 劉曉雁:現在正是干燥季節,孩子臉頰、四肢外側、臀外側和肚皮皮膚干燥、脫屑,摸著有些扎手,期間還有些皮膚色的小丘疹,白天不癢,但晚上脫了衣...
2012-07-02 -
女人的哪些部位最先衰老?
2012.03.15 NO.337 衰老,是一個必然的自然規律,除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外,你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的?誰...
2012-03-20 -
免側切 學外國孕婦鍛煉會陰
醫生決定采用側切,很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上,國外媽媽的一些做法值得我們學習,她們通常會在妊娠大約32周的時候,每天開始進行會陰的按摩和鍛煉,來增加肌肉組織的柔韌性和彈性...
2012-03-09 -
為安產做準備!提升骨盆力
從現在就開始,為安產做準備! 提升骨盆力UP的身體練習 從孕中期開始鍛煉安產力,是每一位孕媽咪的必修課。我們常說的安產力,其實主要就是由強韌的骨盆力量和大腿力量所構成。本期我們先來學習一下塑造...
2012-03-07