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夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的，在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食，宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料：紫莧菜1把，糯米6o克。 做法：把...
2011-03-02 -
對月子里飲食的幾點建議
月子期的將養措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物。 如前一章所述，產...
2012-06-01 -
走出“月子”里的飲食陋習
核心提示：民間流傳著產后不能吃生冷或涼性食物，認為蔬菜水果都是涼性的，因此，許多產婦在“坐月子”時不吃蔬菜水果。 民間流傳著產后不能吃生冷或涼性食物，認為蔬菜水果都是涼性的，因此，許多產婦在“坐...
2012-05-13 -
透過B超 看清肚子里寶寶
每次拿B超報告單問醫生，醫生都說正常，病人很多，也不好意思多問。麗麗很想知道這都是什么意思，自己肚子里的小寶寶生長發育是否正常。那么，B超報告單上的名詞和字母都是什么意思呢?麗麗懷孕了，這可是丈夫...
2012-02-29 -
好習慣從媽媽的肚子里開始
每一個人都有著各自的生活習慣，有的人習慣于早睡早起，而有的人喜歡晚睡晚起，但不論我們每個人有什么習慣，養成一種良好的生活習慣是難能可貴的，有的人可能一輩子都沒有一種良好的習慣。那么這是為什么呢?俗話...
2011-02-19 -
《醫部全錄》里的胎教
早在《列女傳》中就有胎教論的記述：“古有婦人妊子，寢不側，坐不邊，立不蹕，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不視邪色，耳不聽淫☆禁☆聲，夜則令瞽誦詩道正事;如此則生子形容端正，才過人矣。”除此之外，《列...
2011-03-11 -
胎兒在子宮里的姿勢圖
胎兒在子宮內的姿勢叫做胎位，以胎兒出生時先分娩的部分來描述，可以分為臀位、頭位等，表示這些位置與骨盆距離最近。 胎兒在子宮內的正常姿勢是垂直的（立位），有時也會橫在子宮里（橫位），或是介于上述...
2011-03-02 -
胎教：好習慣從媽媽肚子里開始
1 每一個人都有著各自的生活習慣，有的人習慣于早睡早起，而有的人喜歡晚睡晚起，但不論我們每個人有什么習慣，養成一種良好的生活習慣是難能可貴的，有的人可能一輩子都沒有一種良好的習慣。那么這是為什么呢?...
2011-03-04 -
胎兒在肚子里踢打時,孕婦該不該響應呢?
胎兒在肚子里踢踢打打時，孕婦究竟該不該響應呢？ 有一種說法認為，胎兒大部分時間都是在睡眠中度過，就連大小便也可以閉著眼完成。而且胎兒動的時候可能只是伸個懶腰或換個睡姿，如果媽媽這時拍打胎兒，則可...
2011-03-02 -
在肚子里感受父愛
孕婦的情緒直接影響著胎兒的生長發育，因此，丈夫要盡心體貼妻子，分擔家務，豁達大度，不與妻子斤斤計較，有時間多陪妻子散步、聽輕音樂等，使妻子無憂無慮，情緒穩定。 當胎兒7個月時，已經有了聽覺和視覺，丈...
2011-03-04 -
遺傳學里的優生奧秘
遺傳，既神秘又簡單。神秘在于它涉及一系列深奧的生理學知識，而且目前尚有不少奧秘還在科學家的探索之中。簡單則在于它與我們的日常生活密切相連，比如優生優育，運用有關知識可大大提升全民族的人口質量。 要...
2011-03-12 -
“家族史”里的遺傳病
“我既不抽煙也不喝酒，飲食也很正常，身體一向很健康，怎么會有高血壓？”當我們找不到什么原因解釋的這種現象的時候，遺傳可能是唯一令人信服的理由。 南方醫科大學醫學遺傳系教研室教授徐湘民介紹，實際上...
2011-03-12 -
怎么知道肚子里有幾個寶寶
*妊娠早期，懷了雙胎的孕婦的妊娠反應常常很嚴重，到了妊娠10周以后，子宮生長得很快，比單胎的孕婦的腹部增大明顯；多胎媽咪妊娠的注意事項 “多胎妊娠”解密 * 到妊娠20周后，子宮增長得更快，雙胎...
2011-03-02 -
孩子,是父母的一面鏡子
只要你認真觀察，你就會發現孩子是天生的學習者。他們不僅接受你教給他們的東西，而且還會有意或無意地模仿你的語言和行為，有時甚至是思維方法，他們會去觀察他們所能接觸到的一切事物，并迅速地將它化為己有。...
2011-03-13 -
怎樣面對BB圈里的攀比現象
現在的小孩，從小就有虛榮心”，幾個媽媽一碰面，只要有一人提到寶寶圈子里的攀比現象，其他幾位就會附和。沒錯，如今，才幾歲的小人精們，哪怕你開車去接送他，他也會攀比自家的車是不是高檔車，是否蓋過了其他...
2012-05-10 -
月子里不可輕視的醫療問題
“月子沒作好，以后毛病會特別多，尤其月子期間千萬不能生病，否則將來身子會變差１這是許多人，尤其是老一輩仍存在的觀念。其實月子期間若生病了只要及時治療，并不會留下不好的體質，很多傳統偏差的觀念應該有...
2011-03-04 -
媽咪月子里七件麻煩事
麻煩1．剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎么辦？ 解決方法： 在產后多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體盡快排出，從而改善腹脹。另外，在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，產婦...
2011-03-13 -
秋天里的美麗“發則”
秀發在經過了一個夏天的酷熱暴曬，到了秋季就變得異常脆弱。秋季是頭發衰落的時候，如果不重視護發保養，就很容易產生脫發。為了養護好滿頭秀發，就必須遵循秋天里的美麗“發則”。 一、注意生活細節 1.充...
2011-03-14 -
產婦“月子”里的家庭護理
產婦分娩以后，全身各器官組織都有很大變化，除乳☆禁☆房以外都恢復到妊娠前的狀態。如子宮由懷孕時似冬瓜一樣大，慢慢縮小到原來梨子大小。這種恢復過程一般需要40－50天，這段時間叫產褥期，欲稱“坐月子”。坐...
2011-03-03 -
產婦在月子里常用食物表
產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2011-03-07
