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孕媽咪常吃富含鐵的食物
孕期，如果孕媽咪們缺鐵就會容易導致早產、孕期母體體重增長不足以及新生兒低出生體重等問題，因此，在懷孕前期， 孕媽咪們也應該儲備足夠的鐵以備孕期利用。建議孕期女性要多吃一些富含鐵的食物，如動物血、瘦肉...
2015-09-27 -
孕媽媽吃加鐵的葉酸片會更好嗎?
可以去醫院做最普通的血常規檢查，看看是否有缺鐵性貧血。一般說來，如果飲食豐富，經常吃一定量的紅肉、動物肝臟或動物血，基本就可以滿足需要了。 懷孕到中後期，孕媽媽對營養的需求逐漸增加，可能需要補...
2016-03-17 -
寶寶缺鐵的信號！
寶寶出生後所貯存的鐵僅夠在出生5個月內用於血紅蛋白的合成，而母乳和牛奶中的含鐵量又較低，其在6個月後若只用奶類餵養沒有添加含鐵較多的輔食，則易發生缺鐵性貧血。 寶寶缺鐵有信號 寶寶的皮膚、粘膜逐漸...
2016-04-28 -
寶寶補鐵的飲食原則有哪些
寶寶缺鐵會影響到身體的正常發育，家長在日常生活中要適度為孩子補鐵。最佳的補鐵方式就是通過飲食，嬰兒在可以添加輔食後就可以製作一些有補鐵功效的營養食譜哦。那麼寶寶補鐵的飲食原則有哪些?下面我們來看看育...
2016-05-24 -
適合寶寶補鐵的多種菜肴
有些孩子可能會出現鐵質缺失，特別是學步的孩子或者是青春期的少年。鐵質缺失危害大。那麼，日常該如何給嬰兒補鐵呢?，母嬰小編帶您一起瞭解。 嬰兒鐵質缺失可能會引起貧血，然後就會出現以下的症狀： 1、身體...
2016-05-25 -
產婦坐月子期間應多吃含鐵的食物
產婦坐月子期間吃什麼好?母嬰專家指出，坐月子中的女性，一定要保證有充足的營養。那麼產婦坐月子期間吃什麼好?這是一個很熱門的話題。母嬰專家指出，產婦坐月子期間應多吃含鐵的食物。 雜才能保證有充足的營養...
2016-05-26 -
嬰幼兒缺鐵的因素有哪些？
（1）鐵的儲備不足：新生兒體內鐵的含量主要取決於血容量和血紅蛋白有濃度，早產兒及出生低體得兒體內的鐵量與其體重成正比，故出生體重越低，體內鐵的總量越少，發生貧血的可能性越大。 （2）鐵的補足不足...
2016-05-26 -
孕後期補鐵的菜肴：豬肝菠菜
孕婦在孕後期要進行補鐵，在孕後期的時候，孕婦很容易因為鐵的流失而導致貧血。所以，孕後期補鐵是關鍵。下面我們就來看看，孕後期補鐵的菜肴是什麼。讓你享受的同時補好鐵。 孕期食譜：豬肝菠菜 豬肝200克、...
2016-05-26 -
產後媽媽補鐵的食物有哪些
很多媽媽在生產後都會出現失血過多的情況，這就需要我們在產後飲食上特別注意補鐵，那麼產後媽媽補鐵的食物有哪些?母嬰專家指出，產後補鐵除了吃些比較常見的食物，比如雞肉、豬肝、牛肉、雞蛋外，要多吃些富含鐵...
2016-05-27 -
給寶寶補鐵的食物之鴨肝
小寶寶身體各方面都在發育，所以這個期間卻對不能缺少鐵。而，食療是最有效健康的方法了。今天給各位媽媽推薦一下可以給寶寶補鐵的食物之鴨肝。 給寶寶補鐵的食物——鴨肝 鴨肝也是常用來給寶寶補充鐵和維...
2016-05-27 -
給寶寶補鐵的兩道家常菜
寶寶到了一定的階段會缺鐵的，那麼如何補鐵呢?可以通過一些飲食來進行調節，下面就是給寶寶補鐵的兩道家常菜，媽媽可以學一下，讓寶寶不再缺鐵。 茄子炒牛肉 材料：茄子250克，牛肉150克，青椒、紅椒各5...
2016-05-27 -
寶寶補鐵的原因有哪些
雖然現在生活條件越來越好，物質資源越來越豐富了，吃的也越來越好，但不要以為這樣就可以保證寶寶身體營養均衡了。相反，由於一些孩子存在挑食偏食的情況，卻常常出現營養不良的情況，比如寶寶可能會出現缺鐵的情...
2016-05-27 -
造成寶寶缺鐵的幾個原因
給寶寶補鐵、補鋅之類的問題是媽媽們比較常聊的育兒話題，但聊來聊去還是沒有聊出個所以然來，寶寶缺鐵的原因到底是什麼?應該從那些方面來著手給寶寶補充呢?看看育兒專家們是怎麼認為的。 寶寶缺鐵的原因有哪...
2016-05-28 -
給小寶寶補鐵的蘑菇食譜
補鐵——蘑菇 蘑菇含有豐富的營養物質，不同部位營養的含量不同，蘑菇的傘蓋比傘柄營養更豐富。最適於食用的是新鮮、幼嫩的蘑菇。 營養分析 蘑菇中鐵的含量非常豐富，且極易被寶寶消化吸收。 蘑菇中的蛋...
2016-05-31 -
母乳餵養要增加含鐵的食品
雖然母乳是嬰兒的最佳食品，其營養合理且易消化吸收，但醫學專家指出，母乳同時還是貧鐵食物，母乳中的鐵含量偏低。有些年輕母親擔心發胖，為了在產後能夠保持苗條，不願多吃，也有些母親的飲食比較單調，對含鐵食...
2016-05-31 -
孕前補鐵的飲食推薦
對於懷孕前的女性來說，在孕前應該適當的補補鐵，因為在懷孕期間孕婦對鐵的需求量比較大，所以最好在孕前補充一些，以便防止孕期貧血。 對於懷孕前的女性來說，在孕前應該適當的補補鐵，因為在懷孕期間孕婦對鐵...
2016-08-31 -
關於孕期補鐵的相關知識
現在很多家庭早婚早育,很多准媽媽都是年輕女性,對孕期補鐵也沒有什麼概念,這篇文章就給你補習一下相關知識. 一、鐵的作用 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一,孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現...
2011-06-27 -
孕婦貧血怎麼補 多吃富含鐵的食物
導讀：孕婦貧血怎麼補，懷孕期間由於孕婦對鐵、維生素、葉酸等營養物質攝入不足會引起血紅蛋白不足，從而導致貧血。孕婦發生貧血不僅對自身，而且對胎兒危害極大。那麼，孕婦貧血怎麼補呢?下面四季養生網小編為...
2017-02-18 -
菠菜是嬰幼兒補鐵的佳品嗎
嬰幼兒缺鐵性貧血的發生率可高達20%～40%，有些家長，甚至醫生很容易想到讓孩子多吃些菠菜，以補充鐵質，防治貧血。其實，這種看法不完全正確，菠菜並非是嬰兒補鐵的佳品。 鐵是組成血紅蛋白的主要物質...
2011-09-26 -
瞭解嬰兒缺鐵的信號
在人體內，鐵的作用可不小，當體內的鐵缺乏時，血紅蛋白含量和生理活性降低，出現免疫功能下降、容易疲乏、注意力不集中、記憶力減退等。所以，缺鐵必須引起重視，而嬰兒缺鐵更需要家長的注意。下面，我們就一起...
2011-09-26
