關於鐵鍋補鐵的話題第2頁

寶寶補鐵食譜：魚泥豆腐羹

原料：鮮魚一條、豆腐一塊調料：淀粉，香油、鹽、蔥花少許 1、將魚肉洗凈，加少許鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺，搗成魚泥； 2、將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚泥； ...

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2012-03-13

含鐵醬油是產期補鐵捷徑

新聞背景：中國調味品協會日前舉行CFE2008新聞發布會，中國疾病預防控制中心食品強化辦公室副主任孫靜呼吁：自2002年全國營養調查得出有2.6億人鐵元素缺乏以來，到目前，全國缺鐵狀況仍很嚴重。...

鐵鍋補鐵櫻桃補鐵補鐵食物孕期補鐵孕中期補鐵

2012-04-27

補鐵對孕媽咪也不可忽視

微量元素之二鐵【引言】鐵是紅細胞中血紅蛋白的必要組分，紅細胞就是靠血紅蛋白將氧氣運輸到身體器官。當身體發生缺鐵性貧血，紅細胞運輸氧氣的能力將大大降低，這樣會影響母體以及胎兒的正常代謝以及...

孕媽咪照不可忽視的

2012-04-25

孕婦補鐵食譜：咖喱牛肉土豆絲

食譜原料主料：牛肉500克，土豆150克，咖喱5克調料：食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克制作方法 1、將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...

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2012-05-21

孕中期未查出貧血還需補鐵嗎？

時間：2002年7月23日 14:55—15:01　提問：guest　回答：郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心常務副主任、圍產醫學專家) guest：我現在孕25周，未查是否貧血，有必...

孕中期補鈣孕中期胎教孕中期咳嗽孕中期抽筋孕中期吃

2012-03-25

孕婦吃哪些食物可以補鐵

動物肝、瘦肉乃補鐵佳品妊娠中晚期以后，準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。 “懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～...

2012-04-24

孕媽媽補鐵多吃瘦肉

孕婦要平衡膳食，合理補充營養。留言：聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵，那該選什么食物？第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海：一般來說，孕婦只要平衡膳食，適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應...

多吃冰糖雪梨瘦肉孩子補鐵人吃瘦肉精吃瘦肉會胖嗎

2012-06-12

孕前最佳補鐵補鈣食譜

棒骨海帶湯原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。做法： 1、海帶洗凈，切成絲。 2、豬棒骨洗干凈后，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、姜片、大料一起煮。 3、豬棒骨...

補鈣食譜孕期補鈣食譜兒童補鈣食譜小兒補鈣食譜嬰兒補鈣食譜

2011-02-27

備孕媽咪補鐵補鈣營養食譜大全

這里我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。棒骨海帶湯原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。做法： 1。海帶洗凈，切成絲。 2。豬棒骨洗干凈后，用開水焯一下，再放入熱水...

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2011-02-27

補鐵和胡蘿卜素的糖水櫻桃

補鐵和胡蘿卜素的糖水櫻桃此食品含有豐富的鐵和胡蘿卜素，櫻桃含鐵比蘋果、橘子高20倍，居水果之首；含胡蘿卜素也比蘋果、橘子高4-5倍。另外還含有鈣、維生素B、維生素C等多種營養素。嬰兒食用能補充鈣鐵...

胡蘿卜餅胡蘿卜素類胡蘿卜素胡蘿卜素作用

2011-09-16

補鐵過多能中毒

近年來，市場上“鐵強化食品”琳瑯滿目，廣告宣傳更是神乎其神，說什么鐵劑是營養品、補品，防治貧血，治療小兒多動癥、注意力不集中，提高智商等。如果家長不加選擇讓孩子攝入過多的鐵劑，有可能引起鐵中毒。鐵...

食品中毒鉛中毒原因酒精中毒蜂蜜中毒嬰兒中毒

2011-03-12

盲目補鐵有礙兒童生長

印度尼西亞學者研究發觀，當兒童食物中已含有足夠量的鐵時，如再補鐵則會阻礙兒童生長。他們讓47名中產階層家庭的兒童服用櫻桃汁4個月，其中24名兒童所飲果汁中不含鐵，而且這47名城市兒童的飲食中并不缺鐵...

兒童生長兒童生長痛兒童生長表兒童生長緩慢

2011-03-09

適合16-18個月寶寶的補鐵食譜：豬肝粥

材料：豬肝40克、稀飯250克、菠菜30克、姜絲少許做法： 1、將豬肝洗干凈，切成小片。 2、菠菜切成小段。 3、先將豬肝用姜絲略炒過，加進稀飯中煮熟，最后再加入菠菜煮軟。 4、加上少...

2011-03-14

斷乳營養食譜：給寶寶補鐵的菠菜土豆肉末粥

用料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。作法：將新鮮菠菜洗凈用開水燙過后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入...

營養食譜冬季營養食譜產婦營養食譜

2011-03-01

幾種適合補鐵的食物

動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。黃豆及其制品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，...

補鐵的食物補鐵的食品含鐵的食物

2011-03-12

寶寶食譜補鐵的山藥菠菜湯

用料：山藥20克、菠菜300克、鹽、味精、香油各適量。做法： 1、山藥去皮，洗凈，切片；菠菜洗凈，切段。 2、湯鍋置大火上，加入適量清水燒沸，放入山藥煮20分鐘，再放菠菜段煮熟，加入鹽、味...

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2011-03-15

孕期防貧血，補鐵是關鍵

為什么要補鐵？我們應該如何補鐵補鐵美食推薦孕期補鐵忌過量為什么要補鐵？鐵的作用鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，...

貧血補鐵孕期防輻射預防貧血懷孕期間貧血孕婦預防貧血

2011-03-02

2012-03-10