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妊娠期貧血與補鐵
孕婦懷孕以后常見的并發癥是妊娠期貧血。妊娠期貧血是指孕婦色素少于100克／升、紅細胞少于3.51012/升、紅細胞壓積少于0.32而言。表現為皮膚粘膜蒼白、周身無力、頭暈眼花、心率加快、氣促等。 通...
2011-03-01 -
補鐵的重要性
妊娠中期，由于早孕反應的消失，你也許會食欲大增，消耗的熱量和所需要的蛋白質比正常人增加一至二成。胎兒體重增加顯著，每日可增加10克左右（是早期妊娠的10倍），同時，骨骼、牙齒、各器官都在不斷發育。 ...
2011-03-01 -
冬季怕冷的寶寶需補鐵
有的孩子特別怕冷，可能是缺鐵。人體產熱來源于營養物質的“燃燒”，是一種生物氧化。這種氧化最需要的是氧，而體內最主要的氧氣“搬運工”是含鐵血紅蛋白。所以，缺了鐵，血紅蛋白就無力搬運，體內的燃燒產熱就...
2011-03-11 -
嬰兒補鐵食物大排行
給寶寶補鐵首選食補，在寶寶的日常飲食中多吃一些含鐵食物，相對于吃補鐵產品，食補不僅易于吸收，還更加安全。 含鐵食物排行榜： 第一名：動物肝臟 肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率...
2011-03-06 -
寶寶輕松補鐵三部曲
眾所周知，人體所需養料是由血液中的紅細胞輸送的，而紅細胞的主要成分是血紅蛋白，它的合成需要鐵元素的參加。當鐵元素缺乏時，寶寶的生長發育將會受到影響。 缺鐵寶寶的表現 缺鐵性貧血起病緩慢，初期無明顯臨...
2011-02-26 -
為寶貝補鐵的6道美食
2010.04.12 NO.50 寶貝6個月以后，來自媽咪的鐵質已經不能滿足生長發育需要，寶貝容易發生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理，下 面為...
2012-05-13 -
小兒補鐵餐：黑椒耗油牛肉
牛肉的營養價值高，古有“牛肉補氣，功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者，都可以將牛肉燉食。 食譜原料： 牛肉，生粉，黑椒，蠔油。 小兒補鐵餐：黑椒耗油牛肉 ...
2012-03-26 -
孕媽媽用鐵鍋做飯補鐵嗎
有很大一部分孕媽媽都會缺鐵，補鐵是不容忽視的。我們傳統飲食中就有吃“鐵鍋飯”補鐵這一補鐵的方法。 鐵鍋大多是用生鐵制成的，一般不含有其他化學物質。在炒菜、煮飯過程中，由于鹽、醋對高溫狀態下鐵的作...
2012-03-21 -
動物肝是孕期補鐵佳品
動物肝、瘦肉乃補鐵佳品 妊娠中晚期以后，準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。 “懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～2個...
2012-03-11 -
兒童盲目補鐵影響生長發育
家長不要擅自購買補血鐵制劑給兒童食用，如有貧血應請醫生診治，嚴格遵照醫囑合理用藥，最好通過合理調整飲食使貧血得以康復。 印度尼西亞學者研究發觀，當兒童食物中已含有足夠量的鐵時，如再補鐵則會阻礙兒...
2012-03-09 -
冬季寶寶更須補鐵
寶寶4 個月大時，從母體身上獲取的鐵已經消耗完畢，急需從食物中補充鐵。在冬天里，鐵是寶寶抵抗外界寒冷的一大利器。 在冬天，缺鐵的寶寶會比健康的寶寶更怕冷，更容易感冒和生病，人體產熱來源于營養物...
2012-03-09 -
掌握孕期補鐵方程式
讓鐵質更好吸收 妳可知道，同時攝取含有高鈣和高鐵的食物，反而會讓鈣與鐵的吸收率減半？想要補充鐵質，最好別喝果汁牛奶？孕期補鐵方程式，提供準媽媽一定要知道的補鐵秘方。 國內孕婦普遍缺鐵 根據國...
2012-03-25 -
如果貧血補鐵就少喝豆漿
豆漿會影響鐵的吸收，喝豆漿2小時后再吃補鐵食物 相信很多人都有每天喝豆漿的習慣，但豆漿并非人人適宜。廣東省中山大學附屬三院營養科副主任醫師卞華偉提醒，有貧血癥狀的人，尤其是生長發育期的兒童、青少年...
2012-03-13 -
“補鐵”食物可防妊娠貧血
孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要外，還要為胎兒生長供應鐵質。鐵是供給胎兒血液和組織細胞的重要元素。胎兒除了攝取日益增長所需要的鐵質之外，還需要在肝臟中貯存一部分鐵質。同時，母...
2012-05-18 -
補鐵時哪些問題易忽視
缺鐵性貧血是小兒較常見的疾病之一，鐵劑是治療此病的特效藥物，一般常采用口服。但家長在給孩子服用鐵劑時，往往存在以下幾個方面的問題。對此，藥店藥師應該知道，以便在遇到前來給小兒購買補鐵藥物的家長時，...
2012-03-09 -
寶寶補鐵應少喝豆漿
豆漿會影響鐵的吸收，喝豆漿2小時后再吃補鐵食物 相信很多人都有每天喝豆漿的習慣，但豆漿并非人人適宜。廣東省中山大學附屬三院營養科副主任醫師卞華偉提醒，有貧血癥狀的人，尤其是生長發育期的兒童、青少年...
2012-03-11 -
補鐵最好同時吃點VC食物
“補鐵時，最好同時吃點富含維生素C的食物，一般來說，可使鐵的吸收率增強5-10倍。”——關宏巖（首都兒科研究所兒童早期綜合發展研究室兒科學博士） 小兒貧血是兒童時期的一種常見疾病，6－24個月齡...
2012-06-17 -
怎樣給早產兒補鐵？
一般來講，出生時體重不到2 500克的早產兒，從母體獲得的“資源”比較少，特別是造血材料鐵的儲備量很少。在出生后4個月內，由于早產兒吸收鐵的能力差，即使補充鐵劑，身體中鐵的供給仍不足以滿足身體生長...
2012-06-17 -
為寶寶補鐵的6款豬肝食譜
2010.05.18 NO.74 豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致...
2012-03-08 -
幼兒補鐵食譜：美味櫻桃派
這個櫻桃派，做法很簡單，直接在派盤里完成了制作派皮的全部過程。省去了和粉揉面，滿手粉塵的麻煩，真的是纖塵不染，就能做出美味櫻桃派。 食譜原料： 櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20...
2012-03-21
