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寶寶補鐵的食物有哪些
鐵是人體必須的微量元素之一，對人來說佔據很重要的位置。缺鐵容易導致貧血等疾病。所以日常生活中要注意補鐵，尤其是正在發育的小寶寶。補鐵最好的方法就是飲食，那麼吃什麼補鐵呢?寶寶補鐵的食物有哪些呢？寶寶...
2017-02-15 -
寶寶冬季手腳冰涼應注意補鐵
有的家長發現，冬季寶寶常常會手腳冰涼，明明已經穿很多衣服了，為什麼寶寶還會手腳冰涼呢？ 體虛寶寶容易手腳冰涼 進入冬季，手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝...
2017-02-15 -
寶寶長到六個月 別忘了補鐵哦
一般情況下，寶寶長到六個月後就要注重補鐵這項工作。但補鐵也是有講究的，科學補鐵才能助力寶寶健康成長。那麼，家長要如何給寶寶補鐵呢？ 寶寶6個月後就要補鐵 寶寶出生六個月之後就需要補鐵，這是因為...
2017-02-15 -
3道美食 幫你分娩期“補鐵”
接近預產期，准媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增，許多准媽媽開始出現分娩期貧血的症狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一，所以，越臨近預產期，越要注意鐵元素的攝入。准媽媽分娩期飲食中可以常吃以下幾道菜來補...
2017-02-15 -
補鐵需要知道的二三事
什麼是鐵元素呢？ 鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一，缺鐵會影響到人體的健康和發育，最大的影響即是缺鐵性貧血，世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵...
2017-02-15 -
准媽補鐵 這些吃的是首選
在孕期，如果鐵元素攝入不足，那麼就可能因此貧血，這樣影響母體和胎兒的健康。而孕婦需要通過各種食物獲取足夠的營養，這樣才能滿足腹中胎兒的需求，鐵元素也不例外。那麼在孕期，應該吃哪些食物補鐵呢？ ...
2017-02-15 -
孩子缺鐵什麼表現 多吃動物肝臟能補鐵
人體中的鐵元素有60%～70%存在於血紅蛋白中，其餘大部分貯存於肝、脾、骨髓等組織中，是人體許多正常生理過程中不可缺少的物質。那麼寶寶缺鐵有什麼表現？ 寶寶缺鐵有什麼表現 一般表現 皮膚黏膜進行性...
2017-02-15 -
蛋黃是嬰兒補鐵的佳品嗎
在嬰兒的主食中，不論是母乳還是牛奶，含鐵量均較步，不能滿足其生長發育的需要，容易發生缺鐵性貧血。在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易為嬰兒接受，故及時添加蛋黃等輔食有助於預防缺鐵性貧血。 新生兒體內...
2017-02-15 -
冬季補鐵 變身溫暖寶寶
寒冬漸漸來臨了，人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裡就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠...
2017-02-15 -
如何給寶寶做補鐵輔食
多補充含鐵的食物 6個月以後，要給寶寶多補充含鐵的食物，可以多吃一些蛋、魚、血豆腐等類的食物，並且還可多吃一些碎菜粥。 斷乳營養食譜推薦 菠菜土豆肉末粥 原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高...
2017-02-15 -
小兒補鐵食譜：黑椒耗油牛肉
食譜原料： 牛肉，生粉，黑椒，蠔油。 製作方法： 1. 把牛肉切片，放料酒、 生抽、鹽醃制一下入味; 2.油熱後，下薑爆香， 放牛肉爆炒，然後加蠔油炒一下，撒上黑椒即可。 適合人群： 2歲以上寶寶...
2017-02-15 -
寶寶滿4個月記得輔食補鐵
寶寶補鐵三部曲一：胎兒的營養由媽媽來守護 寶寶在出生後的頭4個月，之所以不易缺鐵是媽媽在做孕婦時的功勞，所以孕媽媽必須吃足含鐵食品，預防妊娠貧血，更好地保護寶寶。 愛心提示： 孕婦每天的需鐵量為1...
2017-02-15 -
補鐵最好同時吃點VC食物
“補鐵時，最好同時吃點富含維生素C的食物，一般來說，可使鐵的吸收率增強5-10倍。”——首都兒科研究所兒童早期綜合發展研究室兒科學博士 小兒貧血是兒童時期的一種常見疾病，6－24個月齡的兒童是缺鐵...
2017-02-15 -
孕期假性貧血多喝雞湯補鐵
中醫師表示，女性到了懷孕晚期，血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅血球和血色素相對性減少，當孕期血紅蛋白低於100g/L，就可以診斷為貧血。 孕婦貧血風險多 輕則疲倦、重則導致心臟病 孕婦貧...
2017-02-15 -
孕期防貧血 補鐵是關鍵
服用鐵劑 服用鐵劑的作用：鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血症狀就會開始逐漸減輕，連續服用2—3個月，貧血可得到糾正。 服藥要堅持：服藥不可間斷，貧血被糾正後還應繼續服藥1...
2017-02-15 -
孕期補鐵 葷素搭配提高吸收率
1、動物肝臟 動物肝臟含有豐富的鐵質，吸收率高，是預防人體缺鐵性貧血的首選佳品。每100g豬肝當中含有鐵質為31.2mg，蛋白質含量為20.8mg。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸，營養較全面。肝...
2017-02-15 -
冬季孩子補鐵有助抵禦風寒
其實，不只是大人需要防寒，寶寶更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裡就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠身體自身的抗凍能力。由於寶寶“體育鍛煉”能力有限，所以增強其抗凍能力還是主要靠...
2017-02-15 -
寶寶為什麼缺鐵？寶寶各年齡段該如何補鐵？
鐵體內少不了 在人體內，鐵的作用可不小，它是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的功能主要是輸送氧到各個組織器官，並把組織代謝中產生的二氧化碳運輸到肺部排出體外。當體內的鐵缺乏時，血紅蛋白含量和生...
2017-02-16 -
寶寶如何補鐵 需謹防三大誤區
鐵是寶寶健康成長不可缺少的微量元素，為此媽媽也在寶寶補鐵飲食上費了不少心思。很多媽媽認為蛋黃、紅棗、菠菜等食物含鐵量高，能補鐵，其實這是一個誤區，如果把這些作為給寶寶補鐵的首選，則很容易造成孩子缺...
2017-02-16 -
准媽媽四大補鐵食譜推薦！
鐵是身體內製造血紅蛋白的主要原料，而懷孕以後，孕媽媽們對鐵的需求會大大增加，因此孕婦急需要補鐵。那麼，孕婦補鐵可以吃什麼呢？因為懷孕後不能隨便吃藥，所以，食補是一個不錯的辦法。推薦一：胡蘿蔔牛腩飯 ...
2017-02-16
