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寶寶吃哪些東西長個兒？
孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多的后天因素中，營養是至關重要的。其中包括5大關鍵點。 關鍵點1 飲食平衡 人體的生長，完全來自于入口的食物質量，因此，若想讓寶寶長得高，各...
2012-03-22 -
幫助寶寶長個兒的營養食品
奶制品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克，維生素B2、維生素Ａ等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸，消化率在98％以上...
2012-06-03 -
幾種影響寶寶長個兒食品
熱門文章推薦 不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。 各種碳酸飲料 有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣...
2012-04-24 -
寶寶各階段的長個兒好方法
1歲以內的寶寶，家長可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。還可讓寶寶趴在地毯或草坪上，做些抬頭、翻身、爬行、按音樂節拍跳躍等運動，玩些拉拉坐起、繩拉玩具、彎腰拾物、滾球、爬著追球等游戲。寶寶各...
2011-03-01 -
哪些因素影響孩子長個兒
孩子的身長是家長比較關心的一個熱點，哪些因素能影響孩子的身高呢？ 1．營養。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨胳，特別是長骨生長的重要標志。當孩子骨路生長營養不能滿足需要時，身長增長的速度就會減...
2011-03-12 -
影響寶寶長個兒食品黑名單
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。各種碳酸飲料：有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育。特別是可...
2017-02-12 -
吃什麼食物能長高 正確的飲食能推動寶寶長個兒
孩子長不長個子並不是完全取於遺傳因素，後天的飲食營養也起著重要的作用。那麼日常給孩子吃什麼食物能長高？ 專家建議多給孩子吃一些蛋白質豐富的食物，蛋類，奶類，海產品等高蛋白食物為主。當然除此之外，還...
2017-02-12 -
孩子補鈣長個兒 這些家常菜你得知道
孩子在長個頭的年紀，都需要正確有營養的補鈣來幫助發育。那麼，補鈣最簡單又健康的方法是什麼呢？其實，一些家常菜才是真正的補鈣高手，這些菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果！ 1豆腐燉魚 豆腐是...
2017-02-14 -
5月份的寶寶在長個兒,噓,別太早叫醒他!
導讀世界衛生組織調查發現：寶寶身高在每年的3～5月份長得最快，5月尤其明顯。5月是自然界生物生長、發育、繁殖的最佳時期，這時寶寶體內各個器官和細胞的功能也十分活躍，生長激素分泌增多，是長個兒的最佳時...
2017-02-14 -
營養功臣排行BB長個兒不可缺！
很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，所以他們最開始想到的就是給寶寶補鈣，但是影響寶寶身體發育的營養元素是多種多樣的。一、礦物質鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎元素，有資料表明，骨骼中三分之...
2017-02-15 -
你的5種行為耽誤寶寶長個兒
為了讓孩子長的快兒，補鈣、喝營養液、追著餵飯……家長們不遺餘力。事實上，除了先天的遺傳因素和後天的營養，一些看似平常的習慣性小錯誤也會影響孩子長個兒。 一、餵飯喂太飽 “多吃飯，好長個兒”是很多家...
2017-02-15 -
寶寶晚上喊腿痛 可能正在長個兒
寶寶有時晚上突然哭喊起來，大叫腿痛。咦？白天寶寶的腿並沒有發生任何問題啊，怎麼會這樣呢？寶媽們，別擔心，其實這是一個好現象，因為這可能是寶寶在長高哦！這就是所謂的生長痛，而且，這幾乎是每一個孩子...
2017-02-15 -
春天BB長個兒營養餐：雜錦蛋絲
春天，正是寶寶生長發育的“黃金”季節。在這個季節裡，寶寶的消化吸收能力將會增強，進食量隨之增加，身體迅速生長發育。營養是寶寶生長發育的基礎。雜錦蛋絲 原料：雞蛋2個，青椒50克，幹香菇5克，胡蘿蔔5...
2017-02-15 -
營養全面是寶寶長個兒關鍵
春季是寶寶長高的黃金季節，營養全面、有的放矢才是幫助寶寶長個兒的關鍵。那麼哪些營養可以有效幫助寶寶長個子呢？春季是寶寶一年中生長最快的季節，每到這個時候家長都盡可能的讓寶寶多吃。但是國家二級公共營養...
2017-02-16 -
冬季過度保暖影響孩子長個兒
冬季保暖過度影響生長發育 寒冷的冬天，常常看到被包裹得無法動彈的孩子，過多的衣物造成手腳難以施展，以致孩子因行動不便而不願運動，運動量減少，自然食欲也會減退，從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖...
2017-02-16 -
哪些因素妨礙孩子長個兒
“營養不夠”是很多家長的口頭禪，感冒是因為“營養不夠”，容易疲勞是“營養不夠”，長不高？當然也是“營養不夠”！是時候為“營養不夠”正名了，孩子長不高不是營養不夠，有可能是“營養太夠”了。1、 給孩子...
2017-02-18 -
媽媽支招：春天幫孩子長長個兒
求助：小寶媽媽來電說，小寶好像一直不怎麼長個，五歲的他在幼稚園裡是最矮小的。春天是孩子長個的好季節，小寶媽媽想請教下午茶的朋友，家長該如何做才能幫助孩子長個呢？ 支招： 終於暖和了，春天我要多帶孩...
2017-02-18 -
李璞：孩子白天睡大覺 想長個兒太難
春天到了，家長們特別關心孩子長個兒的問題，我作為一個資深兒科醫生，工作已經51年了，我也特別關心。 大部分孩子都發育挺好的，但是還有一些家長有誤區，今天我就將我看過的一些比較典型的有問題的孩子，跟...
2017-02-18 -
長個兒食品紅黑榜
所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以上長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。 乳製品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，...
2017-02-18 -
營養－－寶寶長個兒的“加油站”
5大長高個兒關鍵點 關鍵點1 飲食平衡 人體的生長，完全來自於入口的食物品質，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數在25～30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要...
2017-02-18
