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孩子補鈣顧腎:三豆鮮奶酪
含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜制造各種營養食品。紅豆富含淀粉、蛋白質和B族維生素等,是進補之品。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶...
2012-03-22 -
補鈣食譜:三色蝦泥
三色蝦泥 這款菜適合1歲以上的寶寶哦!這道菜的營養特別豐富,其中蝦仁能補鈣健腦,豆腐益氣補虛、健脾胃,西蘭花能增強抵抗力,胡蘿卜則能保護眼睛,防止呼吸道感染。寶寶常吃此菜對生長...
2012-03-10 -
給寶寶有效補鈣八大原則
2010.09.14 NO.403 補鈣的途徑不少,可以通過各種食物、奶制品和補鈣產品來補。但是還有些特殊的寶寶...
2012-03-22 -
孩子長高 抓住兩關鍵季度
春節就快到了,馬上迎接我們的就是生機勃勃的春天,寶寶長高的關鍵季節也就從春季開始,家長們也要為寶寶的健康成長提前做好預熱。專家稱春季和夏季是孩子長高的關鍵期,...
2012-03-25 -
缺鈣幼兒的補鈣經典食譜
NO.17/2010.09.21 對幼兒補鈣而言,更重要的是調整飲食結構,注意飲食多樣化,多食含鈣豐富的食物,如牛奶、魚、海帶等。下面介紹幾例含鈣量較高的經典食譜以供參考。...
2012-02-23 -
孕期準媽媽補鈣3妙招
VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素,孕媽咪對它尤為需要,關于孕期補鈣,以下的補鈣方法可供參考,且應結合使用。 提案一:平時必須多向太陽要VD 陽光中的紫外線能穿透到皮膚下面,使皮下的...
2012-05-11 -
補鈣食譜:西蘭花牛奶羹
西蘭花所含營養在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白質、礦物質,含鈣量尤其豐富。將西蘭花與牛奶搭配在一起,這道寶寶食譜的補鈣效果更是不可小視。 原料:西蘭花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法: 1、將...
2012-03-24 -
給寶寶補鈣的7個飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。了解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 ·以為吃牛肉有利...
2012-03-07 -
寶寶補鈣飲食警惕7誤區
2011.05.11 NO.246 很多家長經常用補鈣品給寶寶補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚...
2012-03-12 -
兒童補鈣最有效的四個妙招
兒童補鈣,對于醫生已是“老生常談”,對于家長來說也是“耳熟能詳”,似乎再也沒有什么值得羅嗦的了。其實不然,科學在發展,人類的認識在深化,昨天的結論很可能已成“昔日黃花”,需要不斷更新知識與觀念,...
2012-03-25 -
秋季給1-2歲寶寶補鈣食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段,秋季氣溫日漸涼爽,對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的0-2歲的寶寶來說,更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 1.補鈣理由2.補鈣策略3.食療補鈣 4.6個月-...
2012-03-11 -
鈣片隨便吃?補鈣吃啥好?
嬰幼兒鈣品概念百出 讓人蒙查查 三伏天剛剛過去,炎熱酷暑加速了人體代謝,也使得鈣元素隨汗液大量流失。很多家長擔心孩子缺乏鈣質,然而近日市場上的補鈣產品讓人眼花繚亂:“生物鈣”、“納米鈣”、各種鈣...
2012-04-26 -
影響孩子長高的因素和對策
身高不只跟遺傳有關,還有其他哪些因素會影響孩子的長高呢? 1.身高的預測2.營養的影響3.睡眠的影響4.運動的影響5.陽光的影響6.疾病的影響7.長高的誤區 預測 &nb...
2012-03-09 -
補鈣食譜:五光十色蒸豆腐
原料: 南豆腐一塊,豬肉餡一小塊。青豆一小把,紅椒一個,姜一小塊,鵪鶉蛋數個,熟豬油一勺 做法: 更多詳情請查看原帖 1.姜切成蓉,和在肉餡里,同時加入料酒、花椒粉、生抽...
2012-05-15 -
春季兒童長高抓住哪些要點
NO.009/2012.04.19 春節就快到了,馬上迎接我們的就是生機勃勃的春天,寶寶長高的關鍵季節也就從春季開始,家長們也要為寶寶的健康成長提前做好預熱。專家稱春季和夏季...
2012-05-14 -
抓住寶寶補鈣關鍵時機
補鈣不可忽視的五大問題 在育兒咨詢中,爸爸媽媽最關心“如何給寶寶補鈣”。為此,我們收集整理了關于補鈣的各種疑問,專訪了兒科教授方鳳。方教授的解答,相信會給被“...
2012-03-11 -
孩子長高菜肴:豬肝雞蛋粥
日本著名《育兒》雜志,近日刊登了一道促進孩子長高的菜肴——豬肝雞蛋粥。豬肝含豐富的優質蛋白,富含鈣、磷及維生素A;雞蛋則含有卵蛋白和卵球蛋白,是兒童增高的理想食品。 材料:新鮮...
2012-03-07 -
補鈣食譜:炸小蝦
原料: 河蝦,雞蛋,面粉,鹽,雞精 做法: 更多詳情請查看原帖 1:把買回的小蝦用清水多沖洗幾遍,沖洗至把蝦放在里面一刻鐘還是清水為止; 2:把洗干凈的小蝦用鹽、雞精、...
2012-02-23 -
補鈣誤區地雷你"踩"了幾個
兒童身體發育階段,鈣質的補充收必不可少,但據健康調查顯示,很多父母給孩子補鈣存在誤區。到底怎樣補鈣才科學?專家指出,即使是缺鈣,最重要最安全的途徑還是食補,藥物只能起輔助作用。 誤區一:孩...
2012-03-20 -
孕婦補鈣要掌握好量
日常生活中,如果鈣攝入不足,人體就會出現生理性鈣透支,造成血鈣水平下降,缺鈣會造成人體生理障礙,進而引發一系列嚴重疾病。對于孕媽咪為了自己和胎兒的健康,是不是補鈣越多就越好呢?我們身體中的礦物質約...
2012-03-24