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給寶寶的6款營養開胃湯
番茄排骨湯 功效:酸酸甜甜的番茄可以幫助小朋友開胃。排骨與蔬菜的搭配,也能均衡小朋友的膳食結構。 材料:排骨500克、番茄100克、土豆100克、紅蘿卜50克、椰菜50克、姜片10克、蔥少許,...
2012-03-08 -
小兒開胃食譜:蘋果薯團
紅薯含有的賴氨酸,比大米、白面要高得多,還含有十分豐富的胡蘿卜素,可促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合,促進人體免疫力增強。 ...
2012-06-05 -
寶寶夏季開胃菜:蓑衣黃瓜
“蓑衣黃瓜”主要是指黃瓜切成后的樣子像蓑衣,為了方便切型,最好選用直的黃瓜,更容易切。此菜酸酸甜甜,絕對是炎炎夏日里的爽口下飯菜。 食譜材料: 要又直又苗條,體型很漂亮的黃瓜。 制作方法...
2012-06-17 -
讓孕媽胃口大開的開胃食譜
懷孕第一個月,妊娠反應比較大,準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口,但準媽媽這時所需要的營養卻在增加,如何既讓準媽媽胃口大開,又使她吃得有營養呢? 一、番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下,去皮,切...
2012-03-12 -
春季吃黃花魚可開胃助睡眠
黃花魚是大小黃魚的統稱,也叫石首魚,每年三四月就是它大量上市的季節,自明、清以來黃花魚就是供奉朝廷的貢品,清末名士周楚良就為它寫下了 “白花不似黃花好,鰓下分明莫誤求”的詩詞。現在,它已是一道老百...
2012-03-23 -
小兒健脾開胃:金沙山藥條
食譜原料: 山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個、蒜末、雞精、糖、香油各適量。 制作方法: 1、山藥洗凈去皮,切條狀,放入水中浸泡著,防止變黑;咸蛋...
2012-03-24 -
讓小寶寶開胃的三大秘技
“我的寶寶特別挑食,只愛吃甜的、軟的,蔬菜全都吐出來,每次喂飯都特別累,又要講故事,又要哄,硬塞她則又哭又鬧,一吃就是一個多小時。我真很擔心,這樣下去她會不會營養不良啊?”  ...
2012-05-31 -
孕婦開胃菜:堅果IQ進化論
如果你恰好也愛吃堅果,一定不會忘記《冰河世紀ⅱ》里那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛,還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱,無論是對準媽媽,還是對胎兒,都是補...
2012-03-11 -
孕中期開胃食譜:豆仁飯
豆仁飯 ,此飯開胃助食欲,和中益氣,適用于妊娠中期孕婦食用,以攝入更多的營養素供給胎兒生長發育。 主料: 粳米 250克 蠶豆 100克 春筍 100克 臘肉(生) 50克制作工藝 1.春筍、臘...
2012-03-09 -
孕婦食譜:準媽媽的開胃菜
準媽媽的開胃菜 懷孕第一個月,妊娠反應比較大,準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口,但準媽媽這時所需要的營養卻在增加,如何既讓準媽媽胃口大開,又使她吃得有營養呢? 番茄炒豆腐 先用開水把番...
2012-03-25 -
孕婦開胃菜:自制酸黃瓜
孕婦開胃菜-自制酸黃瓜 黃瓜洗凈后,切成細條,用鹽腌15分鐘,漬水,加入少許食醋、糖攪拌。用保鮮膜封住碗口放入冰箱內,30分鐘后即可吃。如果覺得冰,可以放在桌上涼一會兒。 黃瓜富含碳水化合物、...
2012-03-20 -
孕早期開胃涼拌菜椒油西瓜皮、涼拌藕片
椒油西瓜皮 西瓜皮洗凈,切丁,加鹽腌20分鐘,拌勻。起油鍋,把花椒炸香,去花椒,將炸好的花椒油澆在腌好的西瓜皮上拌勻即可。 涼拌西瓜皮 涼拌西瓜將西瓜皮洗凈。切成方丁裝盤,用鹽腌20分鐘。紅柿...
2012-06-14 -
寶寶節日開胃美食:雞蛋糕
水蒸雞蛋糕 制作原料: 自發面粉200克,黃豆粉50克,雞蛋3只,白糖100克,香草香精3滴。 制作方法: 先把雞蛋打開,并蛋黃和蛋清分開;蛋黃攪拌均勻后,加入面粉和黃豆粉;蛋清一邊用力打一邊慢慢...
2011-02-26 -
寶寶健康的2款絕活開胃湯
番茄排骨湯 酸酸甜甜的番茄可以幫助小朋友開胃。排骨與蔬菜的搭配,也能均衡小朋友的膳食結構。 材料:排骨500克、番茄100克、土豆100克、紅蘿蔔50克、椰菜50克、薑片10克、蔥少許,番茄沙司5...
2017-02-18 -
媽媽開胃湯對付寶寶胃口差
寶寶胃口不好,媽媽們總是非常緊張,其實對待不好好吃飯的寶寶,寶媽們要巧妙應對哦。下面我們介紹一些促進寶寶胃口的方法,寶媽們值得一試! 1.寶寶大多是“性情中人”,在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。 ...
2017-02-18 -
孕產婦開胃湯:山藥紅棗排骨湯
孕產婦感覺胃口不好不利於恢復,或者是身體和心理的變化還沒有轉變,對食物產生厭惡的心理,這樣是不對的,產後飲食的重要眾所周知,該如何搭配飲食進補呢?坐月子需要的營養補劑不能少,切記。 產後飲...
2015-09-17 -
4款寶寶營養開胃湯飲
胡蘿蔔湯 ◆材料◆胡蘿蔔100克。 ◆調料◆紅糖適量。 做法: [1]胡蘿蔔洗淨,切成小塊。 [2]鍋置火上,加入適量清水,放入胡蘿蔔塊同煮。 [3]當胡蘿蔔煮至熟爛,加入紅糖,再煮沸即可。 北沙...
2009-10-23 -
老黃瓜肉丸湯的做法 清清爽爽的開胃湯
適宜年齡 懷孕 主料 老黃瓜1條豬絞肉半斤板豆腐半塊 紅蘿蔔1/3條薑泥 1小匙青蔥1支 輔料 米酒1大匙 鹽適量白胡椒粉適量水2大匙香油數滴 製作步驟 1. 絞肉請豬販絞2-3次,如果是買現成的,...
2017-10-26 -
臺式酸辣湯的做法 不用下館子也能喝到的美味開胃湯
主料 豬肉絲200g紅蘿蔔1/3根黑木耳3-4片香菇8朵板豆腐2塊豬血 2塊水1200ml 輔料 醬油2-3大匙白醋2-3大匙白胡椒粉適量太白粉3大匙 適量水蛋3顆黑醋適量麻油1大匙米酒1大匙白胡椒...
2017-11-02 -
盛夏寶寶開胃湯:優酪乳配胡蘿蔔
盛夏,常常會沒有胃口。特別是1歲左右,剛剛開始吃輔食的,小嘴兒更加挑剔。近日,日本《好媽咪》雜誌刊登了權威營養專家推薦給寶寶的一款開胃湯———優酪乳胡蘿蔔湯。 材料:胡蘿蔔200克,洋蔥1/3個,...
2016-05-27