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合理飲食可以預防便秘
便秘的形成主要是體內食物纖維的缺乏，從而導致糞便中水分的相對缺失，因此在日常生活中可以通過調節飲食習慣、多吸收一些營養水分，便秘就可以得到緩解。食物纖維是指食物中一種無法被人體消化吸收的物質。具有...
2017-02-19 -
秋燥要防肛裂，預防便秘是關鍵
肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致。究其原因，主要是由於不良排便習慣引起的，尤其是在秋季的氣候乾燥，如果給孩子飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便秘或糞便幹結，堅硬的糞塊便可劃...
2007-10-03 -
孕婦孕期該怎如何預防便秘症
便秘患者大便常常幹結，排便困難，但是也有少數人幾天不解大便，大便並不幹結，但排便困難。大便的性狀多溏滯、不成形，此類患者也屬於便秘症患者。孕婦在懷孕期間也會出現這類的症狀，需要及時的預防。根據相關...
2017-02-19 -
4方法讓孩子愛上喝水防便秘
當孩子開始吃食物泥時，也要開始教孩子如何喝水，並讓孩子養成自己喝水的習慣，才有辦法讓孩子的排便順暢，身體機能更加正常，不會時常為了便秘的問題而哭鬧不休。 1歲以下剛開始食用副食品的孩子，在一般狀況...
2015-07-31 -
准媽媽要瞭解的防便秘食物
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘！怎麼辦？不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便...
2015-01-20 -
孕婦做瑜伽有什麼好處： 腸道排毒防便秘
孕婦承載著一個家庭的希望，孕婦在孕期需要特別的呵護，練習孕婦瑜伽是很好的選擇。孕婦練習瑜伽的好處很多，孕婦如何練習瑜伽呢？孕婦瑜伽教學會為您具體介紹哦，下面，我們就和大家跟著孕婦瑜伽視頻教程來瞭解下...
2016-10-09 -
孕期喝點蘋果醋助美白防便秘
孕婦能喝蘋果醋嗎？ 蘋果醋是很受女性歡迎的飲品，但是孕婦能喝蘋果醋嗎？ 1.蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用。 2.蘋果醋護膚功效好，孕期喝點蘋果醋可...
2015-11-21 -
孕期預防便秘食譜 雞絲芹菜沙拉
孕期預防便秘食譜 雞絲芹菜沙拉 原料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。 做法： 步驟1：備好芹菜及熟雞胸肉。 步驟2：鍋內燒水，煮至水開，將芹菜去葉切段清洗後，入鍋內...
2015-12-17 -
預防便秘小妙方
1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。 2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、...
2015-01-20 -
孕媽媽注意預防便秘和痔瘡
在妊娠期，因腸蠕動減弱、運動減少以及體內激素水準和植物神經功能的改變，准媽媽非常容易出現便秘的現象。另外在妊娠晚期，由於腹壓增高，對子宮的壓迫增大，使盆腔靜脈回流受阻；或者由於直腸肛門部位受到子宮...
2017-02-20 -
孕婦如何預防便秘
便秘是日常生活中的常見疾病，而在孕期，由於懷孕後身體激素的變化，孕婦出現便秘的概率比普通人更高，那麼孕婦該如何預防便秘呢? 一、.多補充水分。體內水分如補充不足，便秘就會加重，所以，每日至少喝1...
2014-08-01 -
火龍果是孕晚期預防便秘的“良藥”
很多孕婦都喜歡吃火龍果，那麼，孕婦可以吃火龍果嗎？其實，營養專家也建議孕婦適量的吃火龍果，孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有以下特別的好處呢。 孕婦吃火龍果的好處 1、孕婦吃火龍果對胃有保護...
2017-02-20 -
防便秘蔬菜汁
寶寶3個月之後，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁了。飲用蔬菜汁可使寶寶獲得必須的維生素C和礦物質，並能起到防治寶寶便秘狀況的功效。在這裡，我們介紹一款蔬菜汁的製作方法供各位父母參考。 第一步：選擇蔬菜 可...
2015-01-20 -
孕期預防便秘食譜 木耳豆腐銀魚湯
木耳豆腐銀魚湯 【預防抽筋、強化心臟機能、預防便秘】 【材料】 黑木耳50克，豆腐1塊，小銀魚50克，蔥1根 【調味料】 高湯400毫升 【做法】 l.食材洗淨，黑木耳切絲，豆腐...
2015-10-15 -
孕期預防便秘食譜 魚片山藥湯
魚片山藥湯 原料： 石斑魚片（或紅鯛）300克，山藥200克，枸杞子15克。 調料： 植物油25克，鹽2克，雞精3克。 做法： 1. 山藥削皮，切小三角塊備用；枸杞子洗淨，泡發。 ...
2015-10-14 -
孕期預防便秘食譜 蛋白包花菜
蛋白包花菜 原料： 花菜200克，紅蘿蔔10克，雞蛋3個。 調料： 花生油10克，香油5克，青、紅椒各1只，鹽8克，雞精2克，白糖2克，孜然1克。 做法： 1. 花菜切成小顆；雞蛋去...
2015-10-14 -
孕期預防便秘食譜 香蕉煎餅
營養小提示： 香蕉含豐富的膳食纖維和果膠，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可能造成便秘，儘量不要食用。 原料： 熟透的香蕉1根，雞蛋3只，麵粉1杯，玉...
2015-10-13 -
孕中期如何預防便秘
預防便秘與“解秘”，到了孕中期，孕媽媽的子宮不斷變大，會壓迫到後方的腸道，使得排便時不易用力，排便變得困難起來。此外，懷孕時腸胃蠕動不好，食物的消化比較慢，更容易引起便秘。 “解秘”小妙招： ...
2013-11-14 -
產後如何預防便秘？
產後便秘預防 產婦便秘是可以預防的。可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的產婦，產後第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操，做縮肛運動，...
2010-12-21 -
產婦補鈣時預防便秘小妙招
媽媽們迎來寶寶誕生，滿懷著做母親的驕傲，但除了興奮和欣喜的心情，種種不適也接踵而來。其中時常發生的，就是產後補鈣時出現的便秘情況，那麼如何有效預防和緩解這種情況呢呢？下面我們就介紹幾個小妙招，讓你...
2017-02-23
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3回答
懷孕期間有什麼方法預防便秘
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1回答
預防便秘要注意些什麼？
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1回答
寶寶還小，怎樣才能保證他的活動量，預防便秘呢？
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1回答
寶寶兩個月了，聽很多新媽媽說寶寶這個時候要開始預防便秘了，有什麼方法呢？
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1回答
寶寶做些什麼運動來預防便秘呢？
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3回答
孕婦如何預防便秘？有什麼方法可以解決孕婦便秘呢？
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3回答
寶寶吃什麼食品可以預防便秘？
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3回答
請問大家，有什麼方法可以有效預防便秘？
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3回答
寶寶吃什麼輔食可以預防便秘？
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3回答
有什麼方法可以幫助寶寶預防便秘