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兒童夏季吃什麼好 4款養生粥推薦
夏天來臨，媽媽們也需要為兒童準備夏季養生粥。現在小編就從補鈣和去火兩方面說起，為大家介紹兒童夏季養生粥食譜。 兒童夏季養生粥之補鈣篇 （1）青菜蝦仁粥 食材：大米少許，蝦仁少許，油菜一棵...
2017-02-11 -
秋季寶寶飲食調整喝養生粥好處多
對於寶寶秋季飲食調整，專家的建議是：“在乾燥的秋天裡，孩子最好多喝湯，羹，粥等這樣半流質的食物。這一類食物既含有少量澱粉又有B族維生素、礦物質和少量的蛋白質、氨基酸等。同時，粥湯類還能促進消化液...
2017-02-12 -
兒童夏季養生粥食譜 讓寶貝愛上喝粥
兒童夏季養生粥食譜推薦： 一、西瓜皮粥 食材選擇：西瓜皮少許，粳米少許，白糖適量 製作過程： 1.先將西瓜皮的厚皮去除乾淨，之後將西瓜皮切成細條狀。 2.先將粳米清洗乾淨，之後將粳米放...
2017-02-12 -
冬季減肥養生粥
冬日天寒,不少親們為了抵禦寒冷,食量也逐漸變得大起來.冬季飲食,暖暖的一碗粥不僅能讓你變得暖和,也能有效緩解饑餓感,同時還具備減肥養生的功效.這個冬天,減肥養生“粥”攻略來了. 山藥紅棗粥 材...
2017-02-12 -
孕期9款養生粥品推薦
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕婦喝什麼粥最好呢？ 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火...
2017-02-13 -
贊！孕期9款養生粥品
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕媽媽喝什麼粥最好呢？ 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文...
2017-02-13 -
夏季防暑養生調理藥粥
夏季氣溫較高，人體一出汗，體內的水分就容易蒸發丟失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些湯湯水水，粥就是一種極佳的選擇。 西瓜粥 西瓜去子切塊，加上粳米煮熟後食用。 有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、...
2017-02-15 -
夏季喝粥健胃清熱 力薦8大夏日養生粥
中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃，增進食欲，還可以補充身體所需要的養分，預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。 喝粥的好處多 粥最大的特點是，可以...
2017-02-15 -
大暑養生可多吃“三薯”
夏季到來，很多人都會有身體上的不適應，比如，中暑、過敏、脾胃虛等等，在飲食中就能改善我們身體上的不適，食物可以幫助我們的身體更加的健康，夏季的炎熱，人們不得不謹慎食物的挑選哦! 吃馬鈴薯預防情緒中...
2017-02-15 -
最適合孕媽媽喝的9款養生粥
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕媽媽喝什麼粥最好呢? 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉...
2017-02-16 -
秋季氣候乾燥四款養生粥 增強孩子抵抗力
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣……以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。 豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥，此粥也是...
2017-02-17 -
冬季寶寶養生粥的12種做法
冬天天氣乾燥，可以給寶寶準備養生粥，一方面幫助寶寶補水，另一方面冬天喝熱粥也有利於寶寶吸取熱量和營養。給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助於粥裡營養物質的充分析出，更有利於腸胃功能較弱...
2017-02-18 -
每天早起就來碗熱乎乎的養生粥吧，暖身暖胃養血安神
寒冷的冬天，喝一碗熱乎乎的粥，既美味又舒服，還養生保健， 所以經常煮不同食材的粥來喝，這山藥紅棗小米粥是其中一款。 這款粥選用了山藥、紅棗、小米為主要食材，它們的營養價值都很高，藥食作用兼而有...
2016-12-07 -
冬季早餐養生粥---紅薯百合蓮子粥
冬季養生晨起服熱粥，每天早上空腹胃虛，如果喝上一碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養，減少消化系統的負擔，還能補充營養，為一天的工作養精蓄銳。用不同食材熬出來的粥，能起到不同的滋養作用。 今天就用了我們...
2016-11-27 -
春季養生粥，吃出你的白裡透紅
春季，養生的話題再一次成為大家關注的焦點。家庭的養生方法主要還是以飲食為主，由於飲食製作起來簡單，養生的效果也不錯，因此很多人都會通過美食來養生。養生不但要掌握技巧，還要根據自己的體質進行選擇，不...
2011-04-06 -
寶寶小暑養生 酸味食物正消暑
冰紅茶 夏季來臨，不如來一杯爽爽的冰紅茶，美味又解渴哦! 步驟1：先在杯底中放入少許的冰糖。 步驟2：鍋裡放清水，置火上，燒開。杯中放入紅茶包，倒入開水。 步驟3：晃動幾下，等10分鐘...
2015-07-07 -
兒童夏季養生粥食譜
夏天來臨，媽媽們也需要為兒童準備夏季養生粥。現在小編就從補鈣和去火兩方面說起，為大家介紹兒童夏季養生粥食譜。兒童夏季養生粥之補鈣篇（1）青菜蝦仁粥食材：大米少許，蝦仁少許，油菜一棵，少許鹽巴製作過程...
2016-06-07 -
消暑養生 孩子怎麼吃才好
養生有益人的身心健康，它可以使人的身體狀態處在最佳的狀態，而且也可以陶冶人的情操，使人的心情不被天氣所影響而變得煩躁。但是，養生不簡單，下面教您夏季如何養生。 一：夏天養生原則 1.濕邪是夏天...
2017-02-20 -
孕婦必吃的五款冬季養生粥
冬季孕婦養生粥食譜 1、羊肉粥 選精羊肉200克，切片，粳米或糯米200克左右，以及薑、蔥、鹽等配料，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100克，精羊肉200克，人參5克，黃芪30克，茯苓...
2016-01-25 -
夏天吃什麼粥最好 八道養生粥開胃又消暑
1 夏天吃什麼粥最好—綠豆小米粥 材料：小米適量、大米適量、綠豆適量。 做法： 1、綠豆提前一晚用水浸泡，小米和大米提前用水浸泡30分鐘。 2、水燒開後倒入淋幹水分的大米。 3、小...
2016-04-19
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1回答
煮養生粥要放多少水？
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1回答
高壓鍋煮養生粥好不好？
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1回答
熬養生粥需要多長時間？
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1回答
煮養生粥要注意什麼？
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1回答
森山鐵皮養生粥小孩可以吃不