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孕期多做運動可防止產後肥胖
日前一項調查發現，產後胎盤激素減少是產後肥胖的主因，所以如果產後能持續哺喂母乳，很快就能恢復苗條身材羅～一般而言，整個懷孕過程的體重增加12公斤最為恰當，產後6周如果體重超過懷孕前體重的1/ 10...
2017-03-04 -
如何防止產婦臨產時精神過度緊張
有些媽媽在進入臨產階段就會因為精神十分緊張而導致全身肌肉緊縮，甚至發抖，同時大聲喊叫不止。其實這種狀況是可以防止的。 精神高度緊張對分娩會產生十分有害的影響。一方面全身肌肉處於收縮狀態，不利於軟產道...
2017-03-04 -
防止產後留斑的產後營養飲食調養
懷孕期間，受激素分泌影響，准媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。這是正常生理反應，寶寶出生後不久，只要產後營養調養科學，就能有效預防斑點，斑點就會消退的。想做一個時尚的漂亮准媽咪，應該從哪幾方面入手呢？...
2017-03-05 -
防止產後疾病 產婦的禁忌食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物： 生冷食物請勿多吃 寒涼生冷食物 產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能...
2017-03-06 -
夏天坐月子如何防止產後抑鬱症
產後坐月子保健得好不好，對以後的生活影響很大，如果碰上夏天，確實是一件心煩的事情，如何過一個輕鬆健康的熱月子呢？6個健康問題和1個心理問題值得新媽媽注意。坐月子如何洗澡 1、洗澡 受傳統“坐月子”觀...
2017-03-07 -
月子幾款美味湯 防止產後奶水不足
產婦產後乳少常見有兩種情況。一是乳腺不通，祖國醫學認為屬實證；二是乳汁少，屬虛證。虛證表現為體質虛弱，面色無華、心悸氣短、自汗乏力；乳汁少者，舌質嫩、脈細。治宜補益氣血，生乳通絡。 １、花生香...
2017-03-07 -
新媽媽如何防止產後抑鬱症
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產生產後抑鬱症的生理...
2017-03-07 -
如何防止產後月子病中的尿瀦留
許多媽媽在生完寶寶後都會患上月子病，尿瀦留更是讓一些媽媽頭疼，那麼，該如何防止產後尿瀦留了？防止產後尿瀦留忠告 尿瀦留 多數產婦于分娩後5小時左右可自行排尿，但有的產婦會出現排尿時間延長，甚至不能自...
2017-03-07 -
幾種防止產後脫髮的方法
究竟為什麼產後容易造成脫髮呢？有沒有什麼辦法可以防止產後脫髮呢？下面一起詳細看看。 妊娠時雌激素分泌較旺，分娩後雌激素突然減少，那些正常情況下該脫落而沒有脫落的頭髮，在產後2>7個月往往開始脫落，當...
2017-03-08 -
推薦防止產後乳☆禁☆房下垂的八種妙招
1、兩腿前後分立，前弓後蹬，手持拉力器，將雙臂沿雙肩水平方嚮往前直伸，接著雙臂向後，胸部前挺。此套動作連做數次，每分鐘重複做25—30次為宜。 2、手持拉力器，雙臂上舉，掌心向前。雙臂以半圓狀...
2017-03-10 -
防止產後陰☆禁☆道炎復發 要規定療程服藥
產後媽媽常見的疾病就是產後陰☆禁☆道炎，但是更令媽媽苦惱的是陰☆禁☆道炎總是復發。那麼產後陰☆禁☆道炎應該怎樣處理呢？ 健康婦女的陰☆禁☆道由於解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防禦功能，不會出現炎症。但是，當陰...
2017-03-10 -
月悅臺灣油飯可防止產後便秘
原料： 糯米30克、去柄香菇5克、蘿蔔5克、大蒜5克、蝦米5克、帶皮老薑4片，黑麻油適量，月乃湯50毫升。 製作： 1、糯米于月乃湯中泡8小時，瀝幹； 2、香菇，老薑切絲； ...
2017-03-11 -
黃豆薏仁粥可以防止產後新媽媽便秘
原料： 薏仁15克，白米30克，黃豆5克，月乃湯30毫升。 製作： 1、將原料洗淨，在月乃湯中浸泡1小時，以水超過原料1釐米左右為宜； 2、先用大火煮開，轉為小火； 3、至黃豆...
2017-03-12 -
防止產後乳☆禁☆房變形的N個招數
生了寶貝後，新媽咪一不留意就會讓自己的MM產生變形。乳☆禁☆房鬆弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對於愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事！怎麼辦呢？建議產後的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，...
2017-03-12 -
新媽媽怎樣防止產後“發福”
親自哺乳、早期下床活動、合理飲食並且堅持健美鍛煉，是防止產後體形改變的重要措施 昨天，一位同事來探望我，她見我用母乳餵養孩子，驚叫般地對我說：“生下孩子，說什麼也不能自己奶呀，小心你的體...
2017-03-12 -
防止產後乳☆禁☆房下垂的八妙招
1.兩腿前後分立，前弓後蹬，手持拉力器，將雙臂沿雙肩水平方嚮往前直伸，接著雙臂向後，胸部前挺。此套動作連做數次，每分鐘重複做25—30次為宜。 2.手持拉力器，雙臂上舉，掌心向前。雙臂以半圓狀...
2017-03-12 -
新媽媽應該怎樣防止產後“發福”
親自哺乳、早期下床活動、合理飲食並且堅持健美鍛煉，是防止產後體形改變的重要措施 昨天，一位同事來探望我，她見我用母乳餵養孩子，驚叫般地對我說：“生下孩子，說什麼也不能自己奶呀，小心你的體形！”...
2017-03-13 -
如何防止產後患上靜脈曲張
如果患上了靜脈曲張會給媽媽們的身體帶來很大的影響的，在坐月子期間要怎樣給自己預防靜脈曲張呢？下麵就來給媽媽們講講。 妊娠期婦女由於子宮增大，後傾及腹腔內壓增高，可對腹腔靜脈形成壓迫，使靜脈內壓...
2017-03-13 -
5種方法防止產後女性卵巢功能早衰
薇薇一年半前生了寶貝。她是個非常要強的人，寶貝剛出滿月她就開始節食減肥，好讓自己儘快恢復以往那時尚的“鉛筆”身材。寶貝3個月大時，在公司擔任部門主管的她就返回了工作崗位，白天在公司處理一大堆紛亂繁...
2017-03-13 -
孕期乳☆禁☆房護理有效防止產後“縮水”
懷孕後乳☆禁☆房發生了變化，比如會出現腫脹甚至疼痛的情況，主要是由於孕婦在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳☆禁☆房脹痛，重者可持續整個孕期。對懷孕中乳...
2017-03-13
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產後怎麼調整自己才能防止產後抑鬱？
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哪些方法可以防止產後脫髮？
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怎樣防止產後脫髮？要怎麼治療呢？
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如何防止產後脫髮呢？有什麼好的方法？
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有什麼方法可以防止產後脫髮能否說說？
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產後出血吃些橘子能防止產後繼續出血，真有這回事嗎？
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如何防止產後抑鬱？？需要注意什麼？
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寶媽們，妊娠紋一般如何防止產生呢？
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怎樣可以防止產後脫髮
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如何防止產前憂鬱症?