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孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質，污染被熏烤的...
2011-02-19 -
要適當補充魚類食品
從這周開始，孕媽媽要適當地增加魚的攝入量，這樣，胎兒就可以獲得大量的DHA，使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查，發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
為什么孕婦不宜多吃酸味食品？
有些女性在懷孕后想吃酸，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于：腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕中期應吃哪些補腦食品
這一周，胎寶寶的腦在快速發育，就應該補充大量有益于腦健康的食品了，因為胎兒早期的補腦很重要，這會直接關系到將來寶寶的智力發展，這就要給予足夠的重視。 下面介紹幾種補腦的食品：如糧谷類的小米、玉米、糙...
2011-02-28 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣，鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽潴留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高，水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
怎樣為嬰兒挑選營養食品
年輕的媽媽要帶著食物均衡的想法進行食物購買、食物制作。購買食物時就要考慮食物的種類,不同種類的食物提供的營養素是不一樣的。 貴不一定是好 挑選小孩食品是主要看營養標簽,國外的營養標簽已經成為強...
2011-03-12 -
小暑降火食譜 草莓薏仁優格
材料： 草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。 做法： 1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼後擺冰箱備用。 2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。 3.澆入優格、薏仁...
2017-02-15 -
秋季四種食品給寶寶降火
常說秋高氣爽，殊不知這樣的好天氣，乾燥卻也更易產生“火氣”，尤其是寶寶，情緒容易跟著變得躁動不安。據搜狐網報導，秋季易上火很可能是人體的某些營養攝入不均引起的。要給寶寶降火，不妨多選擇一下幾種清火...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽的降火食譜大推薦
哺乳期的媽媽為了補充營養，讓寶寶吃到更有營養的奶水，食用高熱量的食物。媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或上呼吸道感染。上火也分種類 ★ 心有火 心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發...
2017-02-16 -
夏日去火食物大盤點 “降火”食物伴您清涼一夏
炎夏日食欲大打折扣，該吃什麼好呢?專家指出，夏季要多吃甘甜爽口的新鮮水果和其他具有“降火”功效的食物。 芳香食物一些散發著芳香的草本植物，如菊花、薄荷、檸檬、芥藍、甘藍菜等富含礦物質，特別是鈣、鎂...
2017-02-16 -
孕婦秋季上火怎麼辦 孕婦降火食譜推薦
孕婦秋季上火怎麼辦？秋季天氣涼爽的同時，空氣中的濕度也下降，很乾燥，在這樣的季節很多的孕婦都會出現上火的情況。那麼，孕婦秋季上火怎麼辦？秋天孕婦上火怎麼辦呢？首先孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”，因...
2016-10-22 -
兩款寶寶秋季降火食譜
秋天到了，天氣乾燥，寶寶容易上火，今天小編為大家推薦幾款清潤去火的美食，給寶貝好好降降火。蘿蔔菠菜燉黃豆營養功效：潤腸通便、祛燥潤肺。原料：白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許製作：1...
2014-10-03 -
孕婦吃什麼蔬菜降火 敗火食譜推薦
孕婦吃什麼蔬菜降火 1、苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，絕對是去火的最佳食物。 2、大豆 大豆蘊含豐...
2016-01-06 -
寶寶上火了，下火藥寶寶不吃，有降火食療方嗎？
春季天氣回暖，氣候乾燥，寶寶容易消化不良、食欲缺缺，還伴有腹瀉、便秘和嗓子疼痛等症狀。這些都是寶寶上火的表現。那麼寶寶上火了，該怎麼辦呢？冰糖山楂羮冰糖能和胃，止渴化痰，山楂可以健胃消食，有增強食...
2015-04-05 -
秋季寶寶感冒、咳嗽、潤肺、降火食譜
寶寶食用本食譜，能起到潤肺，預防和緩解咳嗽的作用，即使是伴有發熱的寶寶，也可以食用。特別適合寶寶秋天進食。 白蘿蔔雪梨汁的營養價值與功效： 白蘿蔔具有消食、理氣、化痰的功效，能很好地調理脾...
2016-08-30 -
寶寶宜食的秋天下火食品
在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。 一、枇杷 中醫認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰，很...
2017-03-09 -
夏末初秋坐月子上火吃什麼？推薦3款降火食譜
在夏末秋初的此時天氣仍然極為炎熱，然而要坐月子的新媽媽們是很容易出現上火症狀的，吃些什麼可以防治在月子期間上火呢?在這裡，推薦3款可以幫助新媽媽在月子裡防治上火的食譜，千萬別錯過了。 夏末初秋坐月...
2017-02-17 -
【6個月寶寶的秋季食譜】秋季寶寶降火食譜推薦
養生之道網導讀：6個月寶寶的秋季食譜有哪些？我們都知道秋天是一個養生的季節，這不僅是對大人如此，對於孩子來說秋天也是一個特殊的季節。那麼，6個月寶寶的秋季食譜有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下...
2015-07-14 -
秋季寶寶降火食譜推薦
俗語說，秋風起，貼秋膘。說的是人們習慣在秋季來臨之時給自己的餐桌增添大魚大肉，以此來補償自己在夏季時因天氣炎熱消耗掉的能量，也就是找個好藉口好好犒勞一下自己。不過對於寶寶來說，補就大可不必了，主...
2011-09-07
