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孕婦補鈣食譜：砂鍋雞肉丸
食材 主料 雞胸脯肉 400g 小白菜 30g 粉條 50g 輔料 香油 適量 鹽 適量 胡椒粉 4g 薑粉 2g 香蔥 5g 枸杞 5g 步驟 砂鍋雞肉丸的做法步驟1 1. 主料：雞胸肉、粉條、...
2017-02-15 -
孕前補益食譜：清炒醬牛肉
材料:醬牛肉200克、四季豆100克、胡蘿蔔100克 調料:薑絲1小勺、鹽適量 1、將醬牛肉切成細長條；四季豆洗淨切斜段;胡蘿上去皮，切絲。 2、鍋中油燒至五成熟，放入薑絲炒香，再放入醬牛肉條大火...
2017-02-15 -
孕前准爸爸營養食譜：洋蔥牛肉卷
材料：牛肉片、洋蔥、韭菜、胡椒粉、鹽、油 製作： 1.韭菜洗淨，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。 2.油熱後，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟後盛盤。 3.將牛肉片鋪于平底鍋上，開小火，將上述盛...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：紅燒牛肉
食材： 牛肉150克、薑10克、小棠菜50克、蔥20克、胡蘿蔔50克、山藥50克、醬油2湯匙、油1湯匙 做法： 1、將牛肉洗乾淨，切成小塊。 2、將胡蘿蔔、山藥削皮洗乾淨，切成片，分別加入沸水焯燙...
2017-02-15 -
菠菜牛肉條－孕前食譜
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。菠菜牛肉條是孕前的一款好食譜。 主料：牛肉(肥瘦)300克 菠菜300克 輔料：洋蔥20克 調料：料酒10克 鹽2克 ...
2017-02-15 -
健脾滋補--雙色蘿蔔肉丸湯
很多家長覺得大魚大肉才是營養，其實適量肉類和素菜搭配才更均衡，而且可以促進寶貝更好的消化吸收，預防寶貝積食和上火。今天推薦一款均衡滋補湯，雙色蘿蔔肉丸湯，不僅美味而營養豐富，還可以提高寶貝...
2017-02-15 -
【紅燒牛肉麵】 一碗適合小朋友吃的
紅燒牛肉麵很多麵館都有，而且做出來的味道都不一樣，有的放辣，有的偏甜，帶小朋友出去吃常常會吃不習慣，關鍵是價格貴且牛肉分量很少，有時間自己做上一些牛肉，燒成家人喜愛的味道，隨時在家裡吃上香...
2017-02-15 -
小兒補鐵食譜：黑椒耗油牛肉
食譜原料： 牛肉，生粉，黑椒，蠔油。 製作方法： 1. 把牛肉切片，放料酒、 生抽、鹽醃制一下入味; 2.油熱後，下薑爆香， 放牛肉爆炒，然後加蠔油炒一下，撒上黑椒即可。 適合人群： 2歲以上寶寶...
2017-02-15 -
嬰兒食譜：蔬菜牛肉粥
原料： 牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干。 制法： （1）準備牛肉精肉並磨碎。 （2）將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。 （3）將米飯、蔬菜...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：蔬菜牛肉粥
材料：牛肉餡20克，香菇1個，大白菜葉半張，白米飯半碗，醬油，胡麻油，胡蘿蔔，鹽。 製作方法： 1.先把香菇切成片後，再切成細絲，白菜和胡蘿蔔也切成絲備用。 2.鍋中放少許胡麻油，稍加熱，放入香菇...
2017-02-15 -
嬰兒食譜：土豆山藥泥肉丸
材料：土豆25克，山藥25克，肉末100克，胡蘿蔔10克，香菇3朵，薑5克，鹽、雞粉、醬油適量。 做法： 1、先將土豆、山藥洗淨後去皮蒸熟，壓碎成泥。 2、將胡蘿蔔、香菇、姜切成碎末備用，把肉末放...
2017-02-15 -
嬰兒食譜：牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。
2017-02-15 -
適合孕婦吃的幾個牛肉做法
有人說，吃牛肉，bb以後強壯點；有人說，孕婦吃牛肉會導致寶寶生下來就是啞巴；牛肉蛋白質豐富，比豬肉好很多；有人說吃牛肉生下來的寶寶會變黑。到底孕婦能不能吃牛肉呢？孕期能不能吃牛肉？ 第一點 有關專家...
2017-02-15 -
讓孩子愛上吃蔬菜：五彩牛肉串
很多孩子只愛吃肉不愛吃菜，五顏六色的肉串，會吸引孩子的目光，引起他們的食欲，你可以把各種蔬菜巧妙地加進去，保你的寶貝愛上這一口！ 製作方法： 1.將牛肉切粒，提前4小時用料酒、鹽、五香粉醃制，蓋保...
2017-02-15 -
孕婦食用好處多的牛肉食譜推薦
老人說，孕婦吃牛肉會導致寶寶生下來就是啞巴，要不生下來的寶寶會變黑，總之就是對寶寶不好。孕婦吃牛肉有什麼好處和壞處呢？有那些適合孕婦吃的牛肉食譜？一起來看看！“孕婦不能吃牛肉”不靠譜 老一輩的人有這...
2017-02-16 -
牛肉蘿蔔湯 (准媽媽孕前營養食譜)
牛肉蘿蔔湯 材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克 調料:薑末1小勺，小蘇打、澱粉各少許，香油、鹽、雞精各適量 做法: 1.將牛肉洗淨，切成薄片，放入碗中，加小蘇打，少許鹽，薑末和澱粉...
2017-02-16 -
清炒醬牛肉 (孕前補益)
孕前的“准媽媽” 做好懷孕前的身體準備和營養補充，對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要。孕前營養狀況好的孕婦所生的寶寶不僅體重符合標準，健康情況好，而且抵抗力強，患病率較低，而孕前營養狀況差的媽媽...
2017-02-16 -
給小寶寶吃牛肉的正確方法
寶寶多大可以吃牛肉？牛肉的肉質緻密，肌肉纖維粗硬，不容易嚼爛。而寶寶的牙齒發育不完整，一般要到3歲左右才能把乳牙全部長齊或才有真正意義上的咀嚼功能，所以小一點的寶寶有時會拒絕吃牛肉，建議1歲以後再給...
2017-02-16 -
解暑降火類：陳皮冬瓜老鴨湯
材料：陳皮2/3個、冬瓜600克、薏米100克、老鴨半隻、豬瘦肉100克、生薑3片。 烹製：各物洗淨。陳皮、薏米浸泡；冬瓜連皮切厚塊；老鴨去髒雜、尾部，切塊。一起與豬瘦肉、生薑下瓦煲，加清水250...
2017-02-16 -
滋補保健類：原味牛肉清湯
材料：牛肉、蔥姜、香葉、陳皮、料酒。 做法： 1 將大塊牛肉洗淨後整塊放入鍋裡，加入淹沒牛肉的清水； 2 大火燒開後煮3分鐘，倒去湯撈出牛肉洗淨浮沫； 3 將洗乾淨的整塊牛肉放入高壓鍋裡，放入足量...
2017-02-16
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2回答
坐月子期間可以吃牛肉丸嗎
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1回答
坐月子吃牛肉丸好嗎？
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3回答
懷孕期間能吃牛肉丸和辣椒醬嗎？
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1回答
小孩吃了牛肉丸第二天就吐又發燒舌苔厚又白怎麼辦