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準備懷孕食譜:陳皮鴨
食譜原料 主料:鴨1500克 輔料:黃芪30克,陳皮10克,豬肉(瘦)100克 調料:鹽8克,料酒15克,醬油10克,姜10克,大蔥15克,菜籽油25克 制作方法 1. 將老鴨宰殺...
2012-03-23 -
如何做茶樹菇老鴨湯
如今的生活中,對于美食的食譜顯得格外的特色且多樣,而對于孕婦這樣的特殊人群,也因此在孕期可以享用到一些營養食譜,從而為胎寶寶補充好的營養素,那么知道如何做茶樹菇老鴨湯嗎?那就趕緊隨著生育健康網的...
2012-05-17 -
孕期如何做陳皮鹵牛肉
若家中有一孕婦的出現,準爸爸及家人會煮些營養食譜讓孕媽媽品嘗,所以在這里就推薦了一道孕婦營養食譜,讓準媽媽享用到該美食,為胎兒供給營養,而應該怎么做呢?那就趕緊來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。...
2012-06-06 -
陳皮牛肉絲
健康提示: 1. 牛肉是我們飯桌上常見的食物,它甘甜、溫和,富含維生素a、維生素b、蛋白質等營養元素。 2. 陳皮的揮發油有刺激性,有祛痰和擴張支氣管的功能,而牛肉有消水腫的作用,對呼吸道的一些病...
2011-03-12 -
寶寶營養:陳皮芋頭鴨增強幼兒抗病力
原料:鴨腿肉350克,芋頭150克。 調料:精制油10克、京蔥50克、生姜、茴香、九制陳皮(即市售的零食)、黃酒、醬油、鹽、白糖適量。 制作: 1、洗凈鴨腿,去骨切小塊;芋頭削皮切丁,京...
2011-03-12 -
幫助寶寶長高的菜譜:淮山芡實老鴨湯
春季是兒童生長發育的黃金季節,加強營養可以使孩子長得更高,但此時的廣州也進入多雨潮濕的天氣,容易引起脾虛困濕,令小孩子易春困,食欲不佳,今日便介紹這道健脾去濕開胃的淮山芡實老鴨湯。 3-4人份 ...
2011-03-12 -
陳皮海帶粥--產婦食譜
陳皮有理氣健胃、燥濕化痰的作用。海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等,具有通經利水、化淤軟堅、消痰平喘等功效。此粥有補氣養血、清熱...
2011-03-05 -
沙參玉竹老鴨湯
孕婦食譜滋陰調理清熱解毒調理產后恢復調理補虛養身調理 主料: 鴨 600克 輔料: 北沙參 60克 玉竹 60克 姜 5克 調料: 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 北沙參、玉竹洗凈。 ...
2011-03-15 -
陳皮粥
陳皮粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,陳皮粥口味屬于陳皮味,做法屬類,但怎么做陳皮粥最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道陳皮粥吧~~ 【原料】 陳皮10克,苧麻根3...
2011-03-03 -
陳皮炒雞蛋-有理氣健脾作用
陳皮炒雞蛋 原料: 雞蛋2只,陳皮15克,蔥、生姜各適量。 制法: 1.將陳皮用冷水浸軟,洗凈切細絲,待用。 2.生姜去皮洗凈,磨漿榨汁;蔥去須根,洗凈切粒,待用。 3.雞蛋打散攪拌...
2011-03-11 -
緩解孕早期不適:陳皮鹵牛肉
導讀:陳皮鹵牛肉材料瘦牛肉500克。 陳皮鹵牛肉 材料 瘦牛肉500克。 調料 鹽、油、醬油、陳皮、蔥、姜、糖各適量。 做法 1、把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗凈切斷。 2、牛肉洗凈切成薄片,加醬油拌勻...
2011-03-02 -
陳皮綠豆沙-懷孕280天孕婦飲食第76
陳皮綠豆沙-懷孕280天孕婦飲食第76 材料:綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。 做法:1 綠豆仁洗凈浸泡于水中20分鐘。 2 鍋中加水及陳皮煮滾,再加入綠豆仁滾煮10分鐘,改慢...
2011-03-03 -
陳皮白糖海帶粥
補氣調理清熱去火調理利尿調理孕婦食譜 主料: 海帶(鮮) 100克 粳米 100克 輔料: 陳皮 5克 調料: 白砂糖 10克 制作工藝 1.將水發海帶切成碎末;陳皮用清水浸透,清洗干凈,待...
2011-03-05 -
孕婦可以吃陳皮嗎
陳皮 陳皮,別名:橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木,栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈于長江以南各...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 陳皮粥
剖腹產坐月子食譜:陳皮粥 原料: 陳皮30克,米20克。 調料: 水2碗。 做法: 米洗淨與陳皮加水一起煮開,米開花就可。煮成粥後,只吃粥水,不要渣。 營養小提示: 陳皮粥是為...
2017-02-11 -
煲湯食譜:冬瓜老鴨湯
冬瓜;鴨; 陳皮;鹽;生薑; 1 冬瓜連皮洗淨,切開後去除裡面的冬瓜子,將冬瓜切成5cm左右大的厚片。 2 老鴨洗淨,去除內臟和鴨頭鴨尾,將鴨子切成大塊。陳皮也洗淨待用。 3 鍋中倒入清水,大火煮...
2017-02-15 -
藥膳食譜:藥香鴨湯
材料 :鴨骨架斬塊(過飛水後沖洗乾淨),藥材一包(鮮人三,當歸,紅棗,枸杞,黃芪,五加皮,薑,蒜),米酒2大匙。 做法 :八碗水裡加入所有藥材燒煮25分鐘,放進鴨塊,料酒,再煮滾後轉小火熬煮90分...
2017-02-15 -
解暑降火類:冬瓜江瑤柱煲老鴨湯
材料:冬瓜一斤,江瑤柱一兩,老鴨一隻,瘦豬肉三兩,陳皮一片,鹽少許。做法:江瑤柱浸透,洲爭。冬瓜連皮及瓜仁,洲爭,切成厚片。老鴨殺洗乾淨,去毛、去內臟,切去鴨頭和尾,開邊,切成四大件,放入滾水滾五...
2017-02-16 -
解暑降火類:陳皮冬瓜老鴨湯
材料:陳皮2/3個、冬瓜600克、薏米100克、老鴨半隻、豬瘦肉100克、生薑3片。 烹製:各物洗淨。陳皮、薏米浸泡;冬瓜連皮切厚塊;老鴨去髒雜、尾部,切塊。一起與豬瘦肉、生薑下瓦煲,加清水250...
2017-02-16 -
滋補保健類:滋補老鴨湯
用料 老鴨 800克 山藥 300克 大棗 20克 枸杞 5克 黨參 2克 當歸 15克 百合 10克 蓮子 5克 芡實 10克 白果 10克 生薑 30克 滋補老鴨湯的做法 鴨子冼淨切成大塊;將...
2017-02-16