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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
產婦陽氣虛弱宜選擇哪些食物
核心提示：身體陽虛，常因產后傷氣所致，主要表現為：腰膝酸軟，畏寒肢冷，下肢冷痛，頭暈耳鳴，尿意頻數，夜間尤甚等癥狀，或經醫師診斷為陽氣虛弱者，宜選溫補壯陽的食物。 身體陽虛，常因產后傷氣所致，主要...
2012-03-24 -
哺乳期脹氣食物媽媽不能吃
哺乳期間，媽媽負責輸送有助於寶寶成長的營養，因此特別需要注意自己的飲食問題，例如不能吃哪些食物，某些食物吃得過多會出現什麼問題，需要從哪些方面調整飲食等，這些都是需要注意的問題。哺乳期間不能吃哪些食...
2017-02-15 -
哺乳期食物禁忌 7種脹氣食物媽媽不能吃
哺乳期間，媽媽們負責輸送有助於寶寶們成長的營養，因此特別需要注意自己的飲食問題，例如不能吃哪些食物，某些食物吃得過多會出現什麼問題，需要從哪些方面調整飲食等等，這些都是需要注意的問題。 哺乳期...
2017-02-19 -
七大順氣食物要常吃
6.山楂：可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。 7.檳榔：檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。
2008-06-11 -
秋季寶寶的補氣食物大盤點
補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或改善氣虛證。這裡主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食欲不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等...
2017-03-15 -
剖腹產後切記不能給媽媽們吃脹氣食物
產後給媽媽們補充營養，那麼就肯定少不了蛋白質豐富的食物和濃湯了，可是這些食物對媽媽們產後身體的恢復的影響是負的。為什麼這樣說，下面就詳細告訴媽媽們答案。 剖腹產術後吃脹氣食物 有些產婦剛做...
2017-03-15 -
內分泌失調吃什麼好？吃補血益氣食物
內分泌失調吃什麼好，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。那麼內分泌失調怎麼調理呢？當然是吃吃吃。內分泌失調吃什麼好？很多女性常見病，其實都是...
2017-07-02 -
剖宮產手術後，少吃易產氣食物
剖宮產手術6小時後，宜服用促進排氣的食物，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類等， 要少吃或不吃，以防腹脹。
2015-11-26 -
孕期睡前禁吃脹氣食物 影響睡眠
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。一、孕期不要吃脹氣食物，影響睡眠有些食物在消化過程中會產生較多的...
2016-04-28 -
剖腹產產後別吃脹氣食物
產後飲食對於意義重大，所以容不得有絲毫的馬虎。特別是如果要是產後經常吃一些不該吃的東西，輕則會給產婦帶來痛苦，重則會影響母嬰健康。那麼產後應該如何吃呢?有什麼東西是不能吃的呢?讓我來幫你舉例說明。 ...
2016-06-02 -
盤點寶寶的補氣食物
藥補不如食補，這話一點都不假。食補既給了寶寶充足的營養，又給了寶寶一個健康的身體，媽媽們何樂而不為呢?下麵就來為媽媽們講講秋季寶寶的補氣食物。 補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或...
2016-09-01
