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一歲半寶寶食譜：胡蘿蔔青菜飯卷
原料：青菜1棵，米飯1小碗，胡蘿蔔1/3根，洋蔥1/4個，肉末50克，雞蛋1個，紫菜2-3片。 製作方法： 1、將所有材料清洗乾淨，將青菜胡蘿蔔洋蔥和肉切成末備用； 2、將雞蛋打成蛋液，將鍋燒熱，...
2017-05-19 -
隔夜西瓜能吃嗎 科學告訴你真相
1 隔夜西瓜能吃嗎 合理的儲存，能吃。 買的西瓜太大個，吃不完，很多家庭的做法都是放冰箱，第二天接著吃。但是，一篇題為“隔夜西瓜放倒一家三口，實驗證明隔夜西瓜細菌數量以億計算”的報導，引起不...
2017-06-28 -
一歲半寶寶食譜：青菜肉粥
1.米洗淨，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。 2.再將瘦肉洗淨切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然後，將肉糜...
2017-06-30 -
怎樣做青菜不會讓葉酸流失
補充葉酸的方法有很多,不過最好以多進食一些含天然葉酸的食物來補充,這對人體更好. 一般來說,如果青菜足夠新鮮,而且無污染,涼拌生吃或做蔬菜沙拉是最能保住營養的.不過,許多人都習慣吃熟的菜,而且喜...
2013-09-12 -
煲湯食譜：雞絲青菜面片湯
原料：混沌皮、小青菜、雞胸肉、鹽、料酒 做法： 1. 餛飩皮改刀切小片；青菜洗淨切小段；雞胸肉放入鍋中加入料酒煮熟，放涼後撕成雞絲。 2. 鍋中適量清水燒開，放入面片。再次煮開，加入鹽，攪勻；依次...
2017-07-03 -
不愛吃青菜的雞寶寶的故事
1 不愛吃青菜的雞寶寶的故事 要吃飯了，雞寶寶們都聚在一起。 有個小雞寶寶，在飯裡刨啊刨，只吃稻穀，不吃青菜。 雞媽媽看見了，對他說：“寶寶，青菜也要吃呀!你的身體裡需要各種營養才能長大。...
2017-07-23 -
不愛吃青菜的小猴子的故事
1 不愛吃青菜的小猴子的故事 猴子家族的寶寶總是讓爸爸媽媽擔心它們的健康問題，你看看小猴子枯瘦如柴的身材，真是讓人不省心。 猴子每天愛吃香蕉和水果，可是不愛吃青菜，肉類食物的攝取量也跟不上，小...
2017-08-09 -
孕婦可以喝隔夜開水嗎 孕婦喝水要注意什麼
1 孕婦可以喝隔夜開水嗎 要視情況而定。 隔夜的開水孕婦是否能喝主要由水的放置時間和保存壞境決定，通常白開水保存時蓋好了蓋子，避免了灰塵、細菌污染，且放置時間不超過16小時，不管是不是隔了夜，...
2017-11-30 -
冬天的菜能隔夜吃嗎 這幾種千萬要當心
1 冬天的菜能隔夜吃嗎 冬天的隔夜菜如果是蔬菜的話建議不要再食用了。 炒熟後的菜裡有油、鹽，隔了一夜，菜裡的維生素都氧化了，使得亞硝酸含量大幅度增高，進入胃後變成亞硝酸鹽，硝酸鹽雖然不是直接致...
2017-12-03 -
孕婦安胎食譜：鯽魚青菜湯
材料 鯽魚一條，蔥5克，薑5克，料酒1茶匙(5ml)，白醋1茶匙(5ml)，青菜50克，香菇3朵，胡，椒粉1/2茶匙(3克) 做法 1，鯽魚一條洗淨，蔥切末，薑切塊 2，香菇片成片，青菜用刀切成段...
2017-12-15 -
孩子不吃青菜或不吃肉怎麼辦
孩子不吃青菜或不吃肉，部分原因是天生氣質接受度較低，但絕大部分是因為“咀嚼能力不佳”或是不良飲食習慣造成的。例如吃稀軟食物期間太長的孩子，例如孩子已經滿1歲還在吃稀飯或者吃流質食物期太長等，都會造成...
2018-01-16 -
5個月寶寶輔食——青菜泥，補充營養素
原料: 青菜50克。 做法： 1、 將青菜葉摘洗乾淨，瀝水，切碎。 2、 取乾淨的小鍋，加入少許清水，待水沸後放入青菜碎末，煮15分鐘撈出放碗裡。 3、 用不銹鋼湯勺將碗中的青菜碎末搗成菜泥，用牙...
2015-11-24 -
4個月輔食推薦——青菜水，配方奶寶寶的首選
原料： 青菜50克 做法： 1、 將青菜葉摘洗乾淨，瀝水，切碎。 2、 取乾淨的小鍋，加入少許清水，待水沸後放入青菜碎末，煮1 ~2分鐘後關火。 3、 用不銹鋼湯勺擠壓鍋中的青菜碎末， 使菜汁流出，...
2015-11-24 -
10個月寶寶輔食推薦——鰻魚蛋黃青菜粥，增強記憶力
原料: 熟鰻魚肉30克，大米50克，熟雞蛋黃1 個，青菜2棵。 做法: 1、 熟鰻魚肉去刺，切片；青菜洗淨，切碎；熟雞蛋黃磨碎；大米淘洗乾淨，浸泡1小時。 2、 將大米放入鍋中，加水煮粥，快熟時加入...
2015-11-25 -
10個月寶寶輔食推薦——青菜土豆湯，補充維生素
原料: 青菜3棵，土豆半個，肉末20克，植物油適量。 做法: 1、 青菜洗淨切段；土豆去皮，洗淨，切小丁。 2、 油鍋下肉末炒散，下土豆丁， 炒5分鐘。 3、 倒入適量水，煮開後，轉小火煮10分鐘，...
2015-11-25 -
寶寶蔬菜食譜讓寶寶愛上青菜
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?其實很好解決。今天的媽媽私房菜中我們將要教給你一些寶寶蔬菜食譜，按照這些寶寶蔬菜食譜將蔬菜和青菜做給寶寶吃，寶寶一定能夠改掉不愛吃蔬菜的壞習慣，而且很可能你的寶寶還會喜歡上這些...
2016-05-23 -
春季寶寶保健 早睡早起多吃青菜
春天到了，很多家長都喜歡溫暖的天氣帶著孩子出去玩，育兒保健專家指出，晴好的天氣帶著寶寶出去運動運動對孩子的身心都是有好處的，另外還要注意生活中其他方面的保健，如早睡早起，多吃青菜等。 1、踏青 選...
2016-05-25 -
小心隔夜食物“有毒”
在日常家庭生活當中，有點剩飯剩菜在所難免，不少人覺得扔了浪費，就養成了吃剩飯剩菜的習慣。其實，隔夜食物不僅影響口感，不利於消化和吸收，更嚴重的是，一些會對身體造成不可預見的傷害。 ■開水 危害...
2016-05-25 -
豬血豆腐青菜湯最益孩子吃
做法：豬血與豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。豬血是補鐵的優秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等等優點。蝦皮含有大量的鈣...
2016-05-27 -
春季寶寶要吃多吃青菜提高免疫力
冬天馬上就要過去了，春天悄悄的來到了我們的身邊。但不要以為熬過了寒冷的冬季，萬物復蘇的春季就可以高枕無憂了。由於寶寶身體抵抗力較弱，春季細菌滋生，寶寶自然容易患病，那麼如何提高寶寶的免疫力呢?媽媽在...
2016-05-27
