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營養專家指導嬰兒輔食細節
在剛添加輔食時,量應該特別少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等)；固體的食物只能吃下幾十克,少時可能只有十克。 味覺半歲時最敏感 蔣主任認為4-6個月以后,...
2011-03-02 -
寶寶均衡飲食——營養專家支招
幼兒飲食均衡最重要。均衡性原則說起來容易，但常常不易做到，有時是大人疏忽了，有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都會破環營養素的均衡。例如我們雖然給孩子提供了牛奶，但量不夠，如一天只提供一瓶奶（2...
2011-02-19 -
營養專家稱血豆腐能給幼兒補鐵
孩子不愛吃東西家長發愁，孩子太愛吃一種食物家長也發愁。有的家長發現兩三歲的寶寶非常喜歡吃血豆腐后反而開始擔心，吃血豆腐會影響發育嗎？營養專家介紹，小孩吃血豆腐沒有問題，但是要注意每天不能超過50克，...
2011-02-27 -
營養專家:孩子喝果汁不如吃水果
一年四季盛產各種鮮果，想要吃到香甜多汁的葡萄、芭樂、香蕉、西瓜，實在是輕而易舉的事情。但是，市面上飲料氾濫，孩子很容易受到市售果汁的誘惑而不吃水果，而爸媽也以為“喝果汁，跟吃水果不是差不多嗎？” 植...
2017-02-12 -
營養專家教你給孩子補營養
兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液，以及健康的飲食習慣，這將伴隨孩子一生。近日，美國“網路醫學博士網”營養學主管凱薩琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識，並指導該...
2017-02-14 -
營養專家從來不吃的十大零食
零食似乎是孩子們天生的摯愛,但是哪些零食應該少吃呢？最近八位三甲醫院營養科主任選出他們認為的最差零食清單,同時推薦他們認為比較健康的零食.想知道哪些零食是營養大咖們最“痛恨”的嗎？你給孩子吃了嗎？ ...
2017-02-15 -
營養專家告訴你孩子咋喝水
專家表示，水在人體中有著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用。而孩子新陳代謝較成人快，因此，更應多喝水，為身體提供豐富的礦物質。 那麼，孩子每天需要喝多少水呢?吳光馳指出，孩子應該按體重確定喝水...
2017-02-16 -
營養專家：孩子喝果汁不如吃水果
臺灣是水果王國，一年四季盛產各種鮮果，想要吃到香甜多汁的葡萄、芭樂、香蕉、西瓜，實在是輕而易舉的事情。但是，市面上飲料氾濫，孩子很容易受到市售果汁的誘惑而不吃水果，而爸媽也以為“喝果汁，跟吃水果不...
2017-02-16 -
營養專家支招 教您平穩度過換奶期
伴隨著小寶寶的成長、媽媽們回歸職場等情況的出現，小傢伙們需要面對的第一問題：更換奶粉。更換奶粉的目的是為了更好的滿足寶寶各個生長階段不同的營養需求。讓寶寶更好的接受新奶粉的同時如何避免消化不良、腹...
2017-02-17 -
美國資深營養專家教你如何給孩子補營養
兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液，以及健康的飲食習慣，這將伴隨孩子一生。近日，美國“網路醫學博士網”營養學主管凱薩琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識，並指導...
2017-02-18 -
營養專家推薦：DIY健康大麥餅
自製健康大麥餅 材料：全麥麵粉1杯，大麥、松子、枸杞子各半杯，蘋果、香蕉、水（可以用母乳或配方奶粉，1歲以上可以用鮮奶）各適量。 做法： 1、大麥洗淨泡水4~6個小時後，用果汁機打碎備用 2、松子...
2017-02-18 -
雀巢能恩奶粉上火嗎？看營養專家怎麼說
1 熱心網友：寶寶吃雀巢能恩奶粉，沒上過火 百度知道上的網友表示，自家的寶寶屬於過敏體質，給寶寶買的雀巢能恩金盾配方的奶粉，吃的還挺好的，沒上過火。 來自39網上的網友說：我家寶寶一直喝的超級...
2015-12-09 -
營養專家深度剖析 如何應對寶寶奶粉過敏
晨晨現在5個月了，晨晨媽媽為了重回工作崗位，開始為他轉換奶粉和添加輔食，以便為今後的生活做好準備。開始的幾天，倒還算是順當，可最近晨晨開始拒絕吃奶粉，哭鬧不止，好像很不喜歡除了母乳之外的餵奶方式。...
2017-02-18 -
孩子能吃巧克力嗎?營養專家的4大建議
建議1/父母不需主動提供 吃巧克力雖然不至於有太大的壞處，但是爸媽能不給就還是不要給，畢竟讓小朋友吃營養天然的食物，依然是最好的選擇。 建議2/如果真的要吃，需評估食用量 前面提到，吃巧克力的主要...
2017-02-18 -
如何做到正確用油呢？營養專家的吃油訣竅
市場上食用油的種類有很多，王興國指出，不同的油來自不同植物的種子或果實，因此營養成分也不同。它們大致可以分為三類：第一類是最我們常見的大豆油、花生油、玉米油、葵花籽油等，它們的共同特點是亞油酸含量...
2013-11-05 -
夏末秋初防過敏 營養專家出妙招
寶寶易過敏主要是由於寶寶自身的身體發育不完善，抵抗力弱，再加上秋季漸涼漸幹的氣候，不斷刺激而導致的，因此，為寶寶準備秋季適宜的飲食與營養、增強寶寶抵抗力是十分必要的。育兒專家還特別推薦了3款防過敏...
2015-01-20 -
做產後愛妻的營養專家
自稱為“營養專家”的你是不是能夠對得起這個稱號呢？尤其是作為產後愛妻的營養專家，可肩負著幫助妻子調理好身體、走出飲食誤區的重大責任呢！ 日常生活中常見的飲食誤區有以下幾種： 1．少喝水 要知...
2017-02-19 -
大牌營養專家當月嫂
請過月嫂的媽媽們都深有體會：很多時候，月嫂會告訴你，你的奶不夠，補點兒奶粉吧！本來信心不足的媽媽們很可能因為一個不太專業的月嫂而放棄了母乳餵養。母乳餵養，專家月嫂這樣做母乳餵養之初，別著急進補月子湯...
2014-11-14 -
孕期吃錯了 會得糖尿病？營養專家告訴你：怎麼吃才科學
孕期血糖多少是異常? 根據國家衛計委2011年開始採用的妊娠期糖尿病診斷新標準： 空腹血糖≥5.1mmol/L 服糖後1小時血糖≥10mmol/L 服糖後2小時血糖≥8.5mmol...
2016-11-24 -
營養專家指導：嬰兒輔食細節
在剛添加輔食時,量應該特別少,在孩子吃完母乳後,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等)；固體的食物只能吃下幾十克,少時可能只有十克。 味覺半歲時最敏感 專家認為4-6個月以後,再添加輔食比...
2015-01-20
