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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
4步驟按摩法迅速消除雙下巴
你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿...
2011-03-14 -
快快進行雙下巴提升運動
隨著年齡的增加，在下巴位置容易積累脂肪，形成難看的雙下巴。 對于雙下巴，在日常生活中，我們可以學會運用面部提升動作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，以延緩容貌衰老的進程，預防雙下巴的產生。 ...
2011-03-14 -
蛋清 蜂蜜消除雙下巴
下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對于這個讓人頭疼的問題，mm們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。 讓你的事半功倍得妙招 其實，在進行...
2011-03-09 -
輕輕揉一揉，雙下巴不見了(圖)
你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿...
2011-03-13 -
減掉雙下巴的必殺技
隨著年齡的增加，在下巴位置容易積累脂肪，形成難看的雙下巴。對于雙下巴，在日常生活中，我們可以學會運用面部提升動作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，以延緩容貌衰老的進程，預防雙下巴的產生。 ...
2011-03-01 -
為什麼會有雙下巴
“雙下巴”是由於頸部脂肪堆積所惹起,醫學上稱為下頜脂肪袋.多見於中老年人,特別是中年女性更多見.它是由於下脂肪組織堆積過多,加之上了年歲皮膚老化而鬆弛,並因重力的作用而下垂,從外觀上看下似有雙下巴...
2017-02-12 -
雙下巴怎麼減
下巴伸展,按摩下頜與頸部 Step1、慢慢拉伸你的前頸部,將你的下巴向上抬高至極限,眼睛看向天花板.停住10秒後慢慢放下.重複數次. Step2、慢慢將下巴向左上方抬起,眼睛看向斜上方,然後保...
2017-02-12 -
雙下巴吸脂
目前祛除雙下巴最快速有效的方法是脂肪抽吸術,脂肪抽吸術能抽吸頸闊肌外脂肪墊,去除雙下巴,一般抽吸量不超過200毫升,皮膚過度鬆弛的病人,術後可能有凹凸不平,痛性結節及皮膚鬆弛,一般1-2年逐漸完全...
2017-02-12 -
消除雙下巴日常運動
一、先從捏拿、按摩開始 1.若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方 2.用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 二、將脂肪往上壓 1.可手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移...
2017-02-12 -
產後三招，幫你消除雙下巴
經過一段時間的鍛煉後，新媽媽的肚子也許已經凹下去了，腿變得修長了。但是，也別忘了其他細節，首先從惱人的雙下巴開始著手，小馨來教你三招輕鬆消除它們！ 一、舌頭操 （1）將你的舌頭用力向裡面...
2016-12-08 -
張根碩小S遭遇浮腫臉雙下巴 雙下巴怎麼辦
近日，張根碩爆肥的照片在網上引起熱議，照片中，昔日輪廓分明的臉蛋和尖尖的下巴全都沒了。取而代之的是油光滿面的浮腫臉頰和厚厚的雙層下巴，不少網友看到照片都驚呆了，紛紛問“張根碩這是腫麼了？”其實，看全...
2016-10-11 -
為什麼會有雙下巴？怎麼去除雙下巴
不少妹子都想要小臉，但是小臉不是你想有就能有的，但還是喜歡能離小臉近一點，小編認為首先要解決的就是雙下巴的問題。如果不小心有了雙下巴，怎麼看都不好看，要怎樣才能告別雙下巴呢？雙下巴不一定是胖的人才有...
2016-09-20 -
解救雙下巴
隨著年齡的增加，在下巴位置容易積累脂肪，形成難看的雙下巴。 對於雙下巴，在日常生活中，我們可以學會運用面部提升動作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，以延緩容貌衰老的進程，預防雙下巴的產生。 在進...
2008-07-07 -
雙下巴
為什麼會有雙下巴“雙下巴”是由於頸部脂肪堆積所惹起，醫學上稱為下頜脂肪袋。多見於中老年人，特別是中年女性更多見。它是由於下脂肪組織堆積過多，加之上了年歲皮膚老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上...
2017-07-02 -
減掉可惡雙下巴 3招輕鬆搞定
別人是一低頭、一回頭都百媚生，而你卻是露出肥厚的雙下巴！這是多麼煞風景的一個畫面。下巴是肥肉非常容易堆積的地方之一，一不小心就會讓雙下巴丟了氣質又暴露年齡，沒關係！小編來跟大家分享減雙下巴的方法，...
2014-05-14
